Psykisk og fysisk sundhed kan gå hånd i hånd, og Alison Brie afslørede, hvordan ledelse begge forbedrede hendes generelle velvære. I en nylig interview med Kvinders sundhed , åbnede skuespillerinden op om sin oplevelse med depression og kropsdysmorfi, og hvordan hun arbejdede videre Glød spillet en rolle i at hjælpe hende med at klare begge dele.
Om manifestationen af hendes kropsdysmorfi forklarede Brie: 'Jeg går tilbage til billeder på den røde løber, hvor jeg syntes, jeg så så forfærdelig ud, og der er nogle, hvor jeg nu tænker: 'Gud, jeg så smuk ud.' Og jeg vil huske: en time før det var jeg i tårer. Jeg syntes, jeg var så ulækker«. Hun tilføjede: 'Jeg tror, det er noget, jeg nok vil arbejde igennem hele mit liv. Og depression også.'
Brie sagde dog, at træning til Netflix-serien, som fremhæver kvindelige wrestlers liv i 80'erne, 'tog motivationen ud af at være tynd for Hollywood-standarder og gjorde det om at være stærk til at løfte andre kvinder, bogstaveligt talt.' Hun sagde: 'Der var et rigtigt mål.'
Hun roste også sin 'vidunderlige' mand, Dave Franco, for at opretholde 'gode kommunikationslinjer', så hun kan dele sine følelser: 'Det har været sjovt at tale med ham om [kropsdysmorfi]. Han sagde: 'Før jeg kendte dig, er jeg ikke sikker på, at jeg troede på, at kropsdysmorfi var en rigtig ting. Det er så interessant for mig, hvad du ser - og hvad jeg ser, når jeg ser på dig - og de ærlige diskussioner, vi har om det.''
'Du kan pakke en masse muskler ind i en slank lille krop.'
I dag er Brie opsat på at blive stærkere, og hun er aktiv seks dage om ugen mellem vandreture, Peloton-ture og træning med sin træner, Jason Walsh. Jeg kan godt lide at føre anklagen mod folk, der tror, at styrketræning gør kvinder voluminøse, sagde hun. 'Jason [Walsh] bruger min krop som et eksempel i fitnesscentret, fordi jeg kan løfte mere end mange mennesker. Du kan pakke en masse muskler ind i en slank lille krop.'
