Selvom du kan gøre mange ting, mens du lider af en almindelig forkølelse, er der visse ting, du ikke bør gøre: Bliv sent ude, overanstreng dig, motioner hårdt og drik alkohol. I et forsøg på at fjerne rygterne omkring alkohol og den frygtede kolde årstid talte 247CM med Dr. Michael Albert, MD, FACP, chef for intern medicin, Johns Hopkins Community Physicians, via e-mail for at finde ud af, om det er virkelig dårligt for dit helbred at drikke alkohol med en forkølelse.
»Det er veletableret, at et stort alkoholforbrug undertrykker vores immunforsvar. Det betyder, at det kan tage dig længere tid at komme over en forkølelse, eller du kan være mere tilbøjelig til at udvikle en komplikation relateret til forkølelsen, såsom lungebetændelse. Let eller moderat drikkeri har sandsynligvis en lignende, men mindre, effekt på vores immunsystem. Læger har også observeret, at folk, der drikker dagligt, ser ud til at blive ramt af sygdomme som forkølelse oftere, sagde han.
Nogle mennesker, bemærkede han, mener, at drikkeri, mens de er syge, kan hjælpe, men han forklarede, at det højst sandsynligt er relateret til alkohols evne til midlertidigt at reducere smerte. Men, sagde han, 'at drikke nok alkohol til betydeligt at dæmpe ubehaget forbundet med en forkølelse vil sandsynligvis reducere vores immunsystems evne til at bekæmpe infektionen, og det ville sandsynligvis ikke være et sikkert niveau for alkoholforbrug.'
Dr. Albert fortalte også 247CM, at alkohol kan interagere med mange håndkøbsmedicinske forkølelsesmidler, hvilket udsætter drikkeren i fare. Mange håndkøbs- og receptpligtige forkølelsesmidler indeholder ingredienser, der virker beroligende. Alkohol er også et beroligende middel, så at drikke, mens du tager forkølelsesmedicin, har en reel risiko for at forårsage oversedation, forklarede han.
I alvorlige tilfælde kan dette føre til, at en person holder op med at trække vejret, sagde han.
Men hvis du ikke tager forkølelsesmedicin for at hjælpe med at bekæmpe din forkølelse, er der ingen risiko for oversedation, men det kan forhindre din forkølelse i at forsvinde så hurtigt, som du ønsker.
Risikoen for mildt alkoholforbrug - omkring en til to drinks i en 24-timers periode - er sandsynligvis lav hos raske unge individer, der ikke tager forkølelsesmedicin og ikke har andre kroniske medicinske tilstande, sagde han.
Og mens Dr. Albert opfordrer alle til at drikke ansvarligt og sikkert, da det at drikke alkohol ikke har nogen generelle sundhedsmæssige fordele for nogen - syge eller raske - sagde han, at der er et par sikre tegn på, at du kan vende tilbage til at drikke, hvis du venter på, at en forkølelse passerer gennem dit system.
At vende tilbage til let socialt drikkeri er sandsynligvis OK, når dine forkølelsessymptomer er forsvundet. Specifikt vil jeg foreslå, at folk venter med at drikke, indtil de ikke længere har feber, langvarig hoste eller overbelastning, sagde han.
