- Phytophotodermatitis er en hudlidelse forårsaget af solen og visse fødevarer.
- Det viser sig i brune eller røde udslæt, hudknopper og irritation.
- Typisk behandling omfatter hydrocortisoncreme ordineret af hudlæge, selvom der også er håndkøbsprodukter, du kan købe for at berolige huden.
Jeg tog til Tulum, Mexico i begyndelsen af dette år, og det var en ferie at huske. Så, da jeg kom hjem, indså jeg, at jeg bragte mere tilbage end blot en solbeskinnet solbrun sol og gode minder. Jeg bemærkede brune og røde pletter på mit venstre lår, venstre arm og små brune prikker, der klatrede op ad mine arme, startende ved mine tommelfingre. Som en, der konstant undersøger hendes hud for at sikre, at der ikke er noget nyt der, jeg burde være bekymret for - jeg var bekymret. Jeg sendte billeder til alle, jeg stoler på, inklusive min mor, som fortalte mig, at jeg skulle bestille tid hos en hudlæge så hurtigt som muligt. Det gjorde jeg, men jeg havde en hel weekend til at dvæle ved, hvad det kunne være, så jeg satte mig for at surfe på nettet for forhåbentlig at dulme min angst.
Fra at søge efter 'soleksponering i Mexico' til 'brune pletter efter soleksponering' i, hvad der føltes som timer, fandt jeg endelig noget, der syntes at forklare, hvad der skete på min hud: phytophotodermatitis, en stamme af dermatitis det sker, når saften fra frugter som lime og citroner kommer i kontakt med din hud, efterfulgt af intens soleksponering.
Nu spiste jeg bestemt 85 tacos om dagen og pressede 3 gange den normale mængde lime på dem, men jeg var også flittig med solcreme i ansigtet og på kroppen, fordi solen i Tulum er intens ved at være tættere på ækvator. Senere, da jeg endelig mødtes med min hudlæge, fandt jeg ud af, at det ikke nødvendigvis var lige meget, hvor meget solcreme jeg brugte – jeg havde stadig limesaft på kroppen, mens jeg sad på stranden i solen.
Det viser sig, at der er meget at lære om bedste praksis at huske på under soleksponering, især ved at gøre dig bekendt med potentielle bivirkninger af phytophotodermatitis, såsom hyperpigmentering. Fortsæt med at læse for at lære mere om hudtilstanden, hvad der forårsager den, og hvordan man behandler den derhjemme.
Hvad er Phytophotodermatitis?
Jeg ankom til en hudlæge Anna Karp , MD, hos SINY Dermatology i Brooklyn et par dage efter at have fundet pletterne, som på det tidspunkt begyndte at se mere røde ud end brune, og hun bekræftede mine forskningsresultater.
'Fytofotodermatitis er et udslæt, som vi udvikler, når visse fødevarer eller planter, der rører vores hud, reagerer med solen,' siger hun til 247CM. »Disse planter indeholder alle lyssensibiliserende stoffer kaldet furanocoumarin. Almindeligvis ser vi det, når folk er på ferie, har drinks eller mad med lime og derefter ligger ude i solen.'
Måden det kommer til udtryk på huden kan være forskelligt afhængigt af personen, men der er et par ting at holde øje med. Normalt viser det sig som et mærkeligt stribet udslæt, ikke en perfekt cirkel, som vi ser i andre udslæt, siger Dr. Karp og tilføjer, at det, der skete på mit lår, var et perfekt eksempel eller phytophotodermatitis.
247CM fotografering | Chiara Nicole Gero
Hvad forårsager Phytophotodermatitis?
I mit tilfælde var det lime, der fik phytophotodermatisis til at dukke op på min hud, men som Dr. Karp nævner, er dette ikke den eneste frugt eller mad, der indeholder lyssensibiliserende furanocoumarin, og dermed udløser en reaktion. 'Andre fødevarer, der kan forårsage det, omfatter figner (fra saften, ikke frugten), persille, pastinak, bergamotappelsiner og selleri samt visse planter og ukrudt,' siger Dr. Karp.
Den vigtigste forskel her, sammenlignet med andre former for dermatitis, er, at eksponeringen for solen efter at have rørt nævnte mad er det, der i sidste ende forårsager irritationen. Det er sikkert at sige, at hvis det er en meget solrig dag, vil selv 10 minutter udenfor forårsage en reaktion, siger hun. Det bliver også værre, jo længere kalken var på din hud og absorberede den. Furocoumarin-stoffet interagerer med DNA'et i vores hudceller, og når solen rammer det, kan det give skader, der normalt tager 24 timer om at udvikle sig til udslæt.
Sådan behandles Phytophotodermatitis
Med hensyn til, hvordan du undgår udslæt i fremtiden, især hvis du elsker strande og solen, siger Dr. Karp at vær opmærksom på, hvis du får kalk på din hud, at vaske det hurtigt af for at undgå dette udslæt. Citrus har været og bliver stadig brugt af mange til at lysne mørke pletter, hår og kemisk eksfoliering, men det er dårligt tilrådeligt. Citronsaft har en ekstrem lav pH og kan være skadelig og irriterende for huden.
Dr. Karp anbefaler, at du går til en hudlæge, så snart du bemærker noget anderledes på din hud, især efter at være kommet tilbage fra en solrig ferie. Udslættet kan danne blærer, så hvis du får det, vil du gerne have en anti-inflammatorisk creme som hydrocortison på det med det samme, siger hun. Det kan også efterlade post-inflammatorisk hyperpigmentering, som du kan begynde at behandle, når rødmen af det første udslæt er væk.
Du kan få håndkøbshydrocortison 1% ($10) på apoteket, eller du kan få en højere dosis recept fra din læge. Afhængigt af hvor dit udslæt vises, vil du måske også holde dig væk fra duftende skønhedsprodukter, som bodylotion, bodywash eller parfume, da det potentielt kan bidrage til mere irritation. Hold dig i stedet til duftfrie muligheder, der er mildere mod huden, som Curel Fragrance Free Body Lotion ($12) eller Aveeno Daily Moisturizing Body Lotion med beroligende præbiotisk havre ($10).
Hvad mig angår, bliver min hud bestemt bedre. Jeg kan stadig se spor af hyperpigmentering, som fytofotodermatitisen efterlod, så jeg vil bestille endnu en aftale med Dr. Karp for at behandle det og vil altid sørge for enten at spise de fødevarer, hun nævnte i skyggen, eller tage en dukkert i havet, så snart jeg er færdig med mine birria-tacos.
