Dating

Sådan giver du det bedste blowjob ifølge eksperter

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Young Couple In Bed on White Mattress Sharing a Kiss

Hvis du spekulerer på, hvordan man giver et blowjob - og ikke et hvilket som helst blowjob, men hvordan man giver et blowjob forbløffende blowjob — du er kommet til det rigtige sted. At give hoved handler om øvelse, prioritering af bevægelser, som du ved vil føles godt for dig og din partner, og lære nogle grundlæggende grundlæggende ting. Og uanset om du giver et sexet blowjob som forspil eller til hovedakten, er oralsex en fantastisk måde at få tæt kontakt med din partner på.

Selvom det er vigtigt at tage din partners fornøjelse i betragtning, er det dog lige så vigtigt at sørge for, at du prioriterer din egen fornøjelse. Dette betyder kun at give din partner et godt blowjob, hvis du ønsker at give dem en, ved at vælge oralsex-stillinger, der er behagelige for dig, og ikke være bange for at sige 'nej', hvis du ikke kan lide, hvordan noget føles, eller hvordan det eskalerer.

Heldigvis er der mange måder at hjælpe din partner med at nå en intens orgasme, mens du også nyder dig selv. For at sikre, at du trygt kan glæde din partner og dig selv, har vi talt med et par eksperter om, hvordan du giver det bedste blowjob, der er behageligt for alle involverede parter. Inden vi springer ind i nogle af vores A blowjob-tip, lad os dog starte med det grundlæggende.




Eksperter omtalt i denne artikel

Jess O'Reilly , PhD, er bosiddende sexolog for Astroglide.

Christian Mark , ph.d., er sex- og forholdsforsker, underviser, terapeut og bidragende ekspert til appen til seksuel velvære Koral .

Britney Blair , PsyD, er medstifter og chief science officer af den seksuelle wellness-app Lover.

Jill McDevitt , PhD, er autoriseret sexterapeut og fastboende sexolog for CalExotics .


Hvad er et blowjob?

Ellers kendt som en BJ, giver hoved eller fellatio, et blowjob refererer generelt til, når oralsex udføres på en partner med en penis. (Cunnilingus er på den anden side oralsex udført på en person, der har en vagina, vulva og/eller klitoris.) Det involverer normalt at bruge din mund, læber og/eller tunge til at stimulere din partners penis, baller og/eller perineum (området mellem anus og forreste kønsorganer).

Sådan giver du et blowjob

Den vigtigste ting at vide om, hvordan man giver et blowjob, er, at det faktisk overhovedet ikke kræver nogen 'blæsning'. Eksperterne vil dykke dybere ned i mere præcise blowjob-tip nedenfor, men til at starte med gives et blowjob ved at vikle din mund om din partners penis, bevæge dit hoved op og ned i det omfang, du er behageligt, og bruge din tunge til at slikke rundt om penis samtidigt.

Når en penis er inde i din mund, er det vigtigt at holde din mund i en åben 'O'-form og undgå at bruge tænder på din partners kønsorganer (medmindre andet er angivet af din partner). Nogle mennesker bruger deres hænder sammen med deres mund, men et blowjob kan virkelig være, hvad du vil have det til.

Når du har det grundlæggende nede, kan du øge dit spil med de bedste blowjob-tips nedenfor, ifølge vores eksperter.

Blowjob tips

Drille din partner, før du dykker ind

Du vil ikke gøre for meget for hurtigt, så tænk på drilleri som forspil til forspil. At begynde med det hotteste træk gør det vanskeligt at bygge mod et crescendo og bevare den spænding og udholdenhed, der er nødvendig for at nå klimaks, siger sexolog Jess O'Reilly, PhD, til PS. 'Først skal du pirre [din partner] til vanvid med en fjerlet berøring, drillende slik, våde kys, overfladiske sug og tung vejrtrækning.'

Christian Mark, PhD, sex and relationship researcher, echoes this: 'Once their arousal is heightened, slowly take them into dur mouth and use dur hand to provide pressure on the shaft,' she says.

Og husk at passe på de tænder. Ved den første berøring skal du huske på, at hovedet eller spidsen af ​​penis er ekstremt følsomt for de fleste, forklarer klinisk psykolog Britney Blair, PsyD. 'Bløde tunger og våde læber føles meget bedre.'

Forøg følelsen ved at bruge dine hænder

Mens 'oralsex' og 'blowjob' får det til at lyde som en mundfokuseret aktivitet, er eksperter enige om, at dine hænder spiller en afgørende rolle. Din mund og tunge giver våd og varme, men dine hænder giver stramhed og rytme, siger sexolog Jill McDevitt, PhD.

Dr. O'Reilly anbefaler, at du bruger dine fingre på ydersiden af ​​dine læber og klemmer dem sammen, mens du sutter. Din kæbe vil få en pause, og du vil skabe et ekstra stramt klem, der får deres tæer til at krølle, siger hun. Dette er også et godt alternativ, hvis du ikke nyder smagen eller fornemmelserne af et blowjob.

En anden mulighed: Dr. O'Reilly foreslår 'at skabe en ring omkring bunden af ​​penis eller bruge to hænder til at skabe et stramt bånd omkring bunden og begge testikler.' Og ignorer ikke skaftet. Tænk på din hånd og din mund som to værktøjer, der arbejder sammen, men hver for sig, for ultimativ fornøjelse, siger Dr. Mark. 'Skab én fornemmelse med dine hænder, som en blid drejning på skaftet, og en anden med din mund, som en mere intens sugebevægelse på glans af penis.'

Skift din teknik

Der er ingen 'rigtig' måde eller enkelt teknik til, hvordan man giver et blowjob. Alle har forskellige præferencer og erogene zoner, så du er velkommen til at være kreativ, alt efter hvad der er behageligt for dig. 'De fleste blowjobs involverer at placere tungen mod undersiden af ​​penis, mens du sutter,' siger Dr. O'Reilly. Men undersiden af ​​tungen tilbyder en blød, blid tekstur, der er værd at udforske. Hun anbefaler at veksle mellem overfladiske sug med undersiden af ​​din tunge på oversiden af ​​penis og dybere sluger på traditionel vis.

Dr. Blair foreslår at prøve lange slikker op af skaftet, blide kys med kun dine læber eller at cirkle din tunge rundt om spidsen af ​​penis. Du kan endda stryge skaftet af penis, mens du slikker hovedet eller kæler for testiklerne, forklarer hun. For virkelig at sætte gang i tingene, anbefaler Dr. McDevitt, at du holder en lille vibrator på din kind eller under din hage, så din partner kan mærke vibrationerne under blowjob.

Involver testiklerne og perineum

Husk, at penis ikke behøver at være det eneste område, der er involveret i et blowjob. Hvis du har det godt, 'at bruge din mund på testiklerne og bevæge dig ned til perineum (området mellem testiklerne og anus) er ofte lige så behageligt for mange mennesker som at stimulere penis', siger Dr. Blair.

O'Reilly anbefaler at bruge to fingre eller et sexlegetøj til at presse ind i området. Øg trykket, efterhånden som [deres] ophidselse intensiveres, og strøg fast frem og tilbage (en lille bevægelse vil gøre det) i rytme med dit sug, siger hun. Selvom dette område kan være ukendt territorium for dig eller din partner, er det værd at udforske.

Hav det sjovt med det

Jo mere du nyder det, jo mere vil de nyde det. 'Det bedste tip, jeg kan give dig, er at lære at elske det,' siger Dr. Blair. 'Folk, der nyder at gå ned på deres elsker, ser ud til at være de mest dygtige til at levere glæde til deres partnere.'

Når det er sagt, sker denne form for blowjob-tillid ikke altid fra den ene dag til den anden. Hvis du føler dig usikker, så tal med din partner på forhånd om, hvad de kan lide og ikke kan lide, og diskuter, hvad du er mest tryg ved. Find derefter en behagelig stilling, tag en dyb indånding og nyd styrken ved at glæde din partner med oral.

— Yderligere rapportering af Theresa Massony og Taylor Andrews


Kacie Main er en tidligere 247CM bidragyder.



Theresa Massony er den tidligere senior redaktør hos PS, der fører tilsyn med hjem, mad, kærlighed, sex, teknologi, astrologi og mere indhold.



Taylor Andrews er Balance-redaktør på 247CM, der har specialiseret sig i emner relateret til sex, forhold, dating, seksuel sundhed, mental sundhed og mere. I sine seks år i redaktionen har hun skrevet om, hvordan sæd fordøjes, hvorfor sex-efterbehandling er et træk, og hvordan væltningen af ​​Roe dræbte situationer.