247CM fotografering | Jenny Sugar
247CM fotografering | Jenny Sugar
En af fordelene ved at bruge en menstruationskop eller diskus er, at du kan indsætte den og ikke tænke på det hele dagen. Men det betyder ikke, at vi skal blive for komfortable. 'Den generelle anbefaling er, at du kan lade en menstruationskop sidde i otte til 12 timer', siger gynækolog og fødselslæge Amy Roskin, MD, JD, og overlæge på Pilleklubben , fortæller 247CM.
Mens vi alle har efterladt en kop i en ekstra time eller to, eller måske endda 24 timer - i en nylig periode gjorde jeg det utænkelige og lod min menstruationskop ligge i en hel weekend!
Jeg troede, jeg tog den ud fredag aften før sengetid, som var den sidste dag i min menstruation, så jeg tænkte ikke engang over det. Så i søndags, da jeg gik for at finde den på badeværelset, steriliserede den den, så den var klar til næste måned, strømmede en bølge af chok og vantro over mig - den var stadig inde i mig! Jeg har aldrig fjernet min kop så hurtigt i mit liv. To dage gammelt menstruationsblod lugter ret dårligt, og jeg troede helt sikkert, at jeg havde en form for infektion. Jeg var så bange og kunne ikke ringe til min gyn før mandag morgen, hvor kontoret var åbent.
Heldigvis forsikrede hun mig om, at alt ville være i orden, men her er hvad du behøver at vide, hvis du har forladt menstruationskoppen for længe.
Hvor længe kan du lade en menstruationskop ligge?
Igen er den generelle anbefaling otte til 12 timer. Så du kan have dem på, når du sover eller hele dagen lang. Når det så er sagt, hvis der er nogen lækage, eller hvis du oplever et kraftigt flow, anbefaler Dr. Roskin at tage det ud tidligere for at tømme og rense det.
Hvad sker der, hvis du efterlader en menstruationskop i mere end 12 timer?
Tag bare menstruationskoppen ud og rens den grundigt, siger Dr. Roskin. De fleste mennesker er bekymrede over toksisk shock-syndrom (en livstruende tilstand forårsaget af visse bakterier), som ofte er forbundet med tamponbrug under menstruation, pr. Cleveland Clinic . Men risikoen for infektion eller toksisk shock er lille, fordi menstruationskopper generelt er lavet af silikone eller gummi og ikke er absorberende som tamponer, siger Dr. Roskin. Det giver dig dog ikke grønt lys til at forlade den om 15 eller flere timer med vilje. Indstil en påmindelse på din telefon om at tage den ud sidst på dagen for at forhindre opbygning af bakterier og give dig selv ro i sindet.
Kan du efterlade en menstruationskop i 24 timer?
Dr. Roskin gentager, at risikoen for infektion eller toksisk shock normalt er lav med en menstruationskop. Der er dog en øget risiko for andre infektioner, hvis du lader den sidde i for længe - for eksempel i mere end en dag. Hvis du glemmer at fjerne din menstruationskop, skal du kontakte din læge. Vær også på udkig efter smerter, feber og/eller ildelugtende udflåd fra skeden.
Skal jeg smide en menstruationskop ud, der har været tilbage for længe?
Hvis menstruationskoppen kan genbruges (lavet af silikone eller latex), bør du være i stand til at rense og sterilisere den i stedet for at smide den ud, siger Dr. Roskin. Det er dog virkelig vigtigt at rense alle dine genanvendelige produkter grundigt i henhold til produktvejledningen og at tørre dem helt for at reducere bakterievæksten, tilføjer hun. Hvis du ikke renser dem effektivt, kan det føre til irritation og i nogle tilfælde infektion. De fleste producenter anbefaler at sterilisere en menstruationskop mellem cyklusser, normalt ved at koge den. Men hvis du overhovedet er bekymret, eller hvis den dårlige lugt ikke forsvinder efter sterilisering i kogende vand, er det bedre at være sikker og købe en ny.
— Yderligere rapportering af Melanie Whyte
