Sundhed

Jeg garvede for meget som teenager, og her er hvorfor jeg fortryder det

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Christina Stiehl

Christina Stiehl

Selvom jeg altid var ret lys i huden, da jeg voksede op, var jeg jaloux på alle de solbrune berømtheder, jeg så i blade og på tv. Og da solarier stadig var populære i Midtvesten et godt stykke ind i 2000'erne, var der mange piger i min gymnasieskole, der var solbrune året rundt. For at følge med kom jeg i mit første solarie, da jeg var omkring 15 år gammel. Gymnastiksalen, hvor jeg trænede, havde også en solariesalon, og da min familie kendte personalet godt, lod de mig bruge solarierne efter min træning; Jeg tror ikke engang, de vidste, hvor ung jeg egentlig var. Jeg gik kun et par gange dengang og holdt generelt en bleg teint året rundt, indtil sommeren før mit sidste år på gymnasiet.



Jeg blev ansat som livredder, og det tog hårdt på min lyse hud at bruge otte timer i solen flere dage om ugen. Jeg startede med at sladre på SPF 30, derefter 15, så 8. Da min hud vænnede sig til solen, havde jeg til sidst slet ikke brug for det - jeg skammer mig over at indrømme det nu, men nogle gange sprøjtede jeg garvningsolie på mine arme og ben for at absorbere ekstra stråler.

Da skolen startede, og jeg tilbragte det meste af mine dage indendørs, begyndte jeg at besøge en lokal solarie. Ikke så tit, men jeg øgede mine besøg før hjemkomst og bal, op til flere gange om ugen. Det var først, da jeg startede på college, at min solarievane blev en afhængighed. Fritidscentret på campus havde en solariesalon, og da jeg trænede næsten hver dag, afsluttede jeg min svedsesh med en solarie. Det var ligesom min belønning for at træne. Jeg blev brun næsten hver dag til det punkt, at jeg fik en orange farve; Jeg havde ikke engang en flot solkysset glød, jeg var åbenbart for mørk til min naturlige teint. Jeg var heller ikke klar over, hvor solbrun jeg faktisk var. Det var som en form for kropsdysmorfi; uanset hvor mørke folk fortalte mig, at jeg blev, så jeg stadig en bleg person, når jeg kiggede mig i spejlet.

Jeg fortsatte med disse garvningsvaner til og fra under hele college. Omtrent halvvejs gennem mit sidste år slap jeg endelig ud af min solarie. I stedet valgte jeg spraytan og solbrun lotion. Sommeren efter jeg blev færdig, brugte jeg ikke for meget tid i solen, og da jeg endelig flyttede til New York, fik jeg meget lidt soleksponering.

Men jeg har stadig fregner og muldvarpe over hele kroppen. Sidste sommer fandt jeg et mistænkeligt sted på min hårgrænse, som jeg aldrig havde lagt mærke til før; da det var et sted, der ikke regelmæssigt fik meget SPF, og jeg sjældent havde hatte på i solen, gjorde det mig nervøs. Da jeg gik til hudlægen, fik jeg den biopsieret sammen med en anden muldvarp på min overarm, der kløede og blødte. Min angst tog til i de to uger, jeg ventede på resultaterne. Heldigvis kom de begge tilbage negative for hudkræft.

Nu hvor jeg er næsten 30, er jeg konstant bekymret for at få hudkræft takket være min ungdoms hensynsløshed. De American Academy of Dermatology siger eksponering for naturligt og kunstigt UV-lys er en risikofaktor for alle typer hudkræft, og eksponering for solarier øger risikoen for melanom, især hos kvinder 45 og yngre.

Jeg er heldig, at jeg bor i New York City og sjældent er i solen, men jeg har stadig SPF 50 på mit ansigt hver dag. Når jeg ved, at jeg vil være udenfor i længere tid end et par minutter ad gangen, sætter jeg SPF 50 på alle steder, der er udsat. Jeg går til hudlægen flere gange om året og laver en helkropsscanning for at lede efter mistænkelige modermærker. Jeg er aldrig ikke bekymret for, at et melanom kan dukke op - min hudlæge fortalte mig, at selvom jeg stoppede med at sole for år siden, kunne det stadig ske.

Jeg ville bytte al stress og angst ved at bekymre mig om hudkræft for at gå tilbage og bruge mine teenageår og begyndelsen af ​​20'erne på at være lys i huden. Det er ikke værd konstant at bekymre sig om at få hudkræft og tjekke min krop tvangsmæssigt for modermærker. Jeg forsøger også at vende alle de solskader, jeg påførte mig selv i så ung en alder med serum, cremer og ansigtsbehandlinger, men når først rynkerne sætter ind, kan du ikke rigtig slippe af med dem (bortset fra Botox, som jeg ser i min nærmeste fremtid).

Selvom solarier ikke er så populære nu, som de var i midten af ​​2000'erne, håber jeg, at teenagere tager ekstra forholdsregler, når de er udenfor i solen. Bleg hud er smuk, og ingen solbrun farve er risikoen værd for dit helbred. Plus, hvis du ønsker at få lidt farve, så ser spraybrun og flaskebruner naturligt ud og er en hudsikker mulighed (jeg er besat af St. Tropez-bruningsskum). Vær ikke som mig: øv sikker soleksponering. Din hud og din ro i sindet vil takke dig.