Shopping

Jeg har dæmpet min diet-cola besættelse med Olipop, en sundere sodavand

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

247CM fotografering | Anvita Reddy

247CM fotografering | Anvita Reddy

Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.

Jeg har været en ivrig Diet Cola-drikker, så længe jeg kan huske. Men gennem årene har jeg forsøgt at blande min besættelse af sundere alternativer. Helt ærligt holdt de normalt ikke fast. Sjældent ville jeg prøve noget, der ville påvirke mig på en måde, som en kold flaske DC ville. Det er indtil jeg fik fingrene i det sociale medie-berømte Olipop. Baseret i Oakland, Californien, og lanceret i 2018, beskriver mærket sig selv som en 'ny slags sodavand'. Det blev skabt til at smage ligesom sodavand - og det gør det! - med den samme søde smag og brusende bobler, som mange af os kender og elsker. Men det, der adskiller den fra pakken, bemærkelsesværdigt nok, er, at den er fuld af plantefibre og præbiotika til at understøtte din fordøjelse og din tarmsundhed. Og her er den bedste del: smagene er god. (Og har jeg nævnt, at dåserne er søde?) Forud nedbryder jeg alt, hvad du behøver at vide om mærket, og hvilke smagsvarianter, du skal bruge for at øse stat.



Er Olipop sundt?

Olipop var under udvikling i to år, før det blev lanceret, fortalte medstifter David Lester til 247CM. Det hårde arbejde betalte sig i en bedre-for-dig dåse sodavand, der er godkendt af diætist. Kort sagt, fibre og præbiotika - typer af kulhydrater, som vi ikke kan fordøje - som findes i disse drikkevarer, fodrer de naturligt forekommende probiotika i vores kroppe, der beskæftiger sig med fordøjelsen. Dette kan igen gøre probiotika mere effektive og skabe et mere afbalanceret mikrobiom (læs: de levende bakterier i og på den menneskelige krop).

Det er OLIPOPs mission at levere en reel løsning til forbrugere, der ønsker at gavne deres fordøjelsessundhed, drikke mindre sodavand og dele et tilgængeligt sundhedsprodukt med deres venner og familie, skrev medstifter Ben Goodwin i en indlæg, der forklarer mere om denne proces . Til sammenhæng indeholder hver 12-ounce dåse Olipop 9 gram fibre og 2-3 gram sukker. Til sammenligning har en 12-ounce dåse Cola stort set ingen kostfibre og 39 gram sukker . Vildt, ikke?

Så hvad er dommen, sundhedsmæssigt? Skal du drikke et par af disse dagligt? Kort sagt, Olipop er et mere sundt alternativ end at række ud efter en dåse sodavand, siger Patrice Amore, MS, RD, LDN , klinisk diætist og ejer af Amore Fuels Nutrition . En ting du dog skal huske på er, at hvis du allerede spiser en fiberrig kost, der ligger tæt på de anbefalede 25 til 30 gram om dagen, vil du måske begrænse dig til 'maks. en til to om dagen' for at undgå en 'fiberoverbelastning'.

Hvad jeg kan lide ved Olipop

Jeg elsker alt ved Olipop, lige fra den farverige emballage og ingrediensgennemsigtighed til de sjove smage og søde smag (uden højt sukkerindhold). Men hvis jeg skulle vælge en favorit ville det være smagene. Jeg har prøvet alle ti (to gange) og kan ikke sige, at jeg er forelsket i hver enkelt, men kan ikke få nok af Classic Grape, Classic Root Beer og Ginger Lemon.

Hvad er værd at bemærke

Efter min mening er der kun én ulempe værd at bemærke: Prisen. En 12-ounce dåse koster omkring $3 og en pakke med 12 koster omkring $30, hvorimod Coca-Cola kun koster en brøkdel af det. Det er klart, at det ikke er økonomisk bæredygtigt for mange mennesker, især dem, der kan lide at samle op i bulk. (For ordens skyld er jeg stadig helt ombord med Olipop, men siger bare det indlysende: Det er dyrt).

Hvem er Olipop bedst til?

Olipop er bedst for dem som mig: Folk, der leder efter et sundere alternativ til klassisk sodavand. Når du først har fundet ud af, hvilke smagsvarianter du elsker mest, bliver du også hooked.

Forud, tjek ernæringsfakta for hver smag og min ærlige anmeldelse af, hvordan de smager, rangeret fra min favorit til mindst favorit.

Bedømmelse: ★★★★★

Yderligere rapportering af Anvita Reddy og Samantha Brodsky

Olipop Crisp Apple

Olipop sprødt æble

    Kalorier: 50 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 5 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, Olismart (Cassava rodfiber, cikorierodsinulin, jordskokkeinulin, nopalkaktus, calendulablomst, kudzurod, glat elmebark), æblejuicekoncentrat, citronsaft, maniokrodsirup, abrikossaftkoncentrat, æblesalat, grøn æblesalt, Himalayan, grøn æblesalt,

Smag: Den nye Apple Crisp smag er perfekt til julen. Den har friskheden af ​​æblejuice, sprødheden fra det mousserende og sødmen af ​​slik uden at være overvældende. Denne smag minder mig om forhøjet æblejuice eller sød champagne. Det vil tilfredsstille enhver sød tand med kun fem gram sukker pr. dåse. Da det er vegansk og glutenfrit, er det noget hele familien kan nyde, også dem der ikke ønsker at indtage alkohol under feriefester. Det er hyggesæson på dåse.

Olipop sprødt æble Sparkling Tonic ($43 for 12).

Main Image Olipop sprødt æble Sparkling Tonic Fra $43 $43 hos Amazon Olipop Classic Grape

Olipop klassisk drue

    Kalorier: 45 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 15 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 4 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, stevia, Concord druesaftkoncentrat og lime. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Dette er langt min favorit blandt Olipops tilbud, da det smager præcis som sød druesodavand, måske endda bedre end jeg husker. Jeg kan se, hvordan det kan smage *for* sødt for nogle, men med kun fire gram pr. dåse er det svært at gå galt.

Olipop klassisk drue ($36)

Main Image Olipop klassisk drue Fra $36 $36 hos Amazon Olipop Classic Root Beer

Olipop Classic Root Beer

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 2 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, stevia, maniokrodsirup, æblejuicekoncentrat og naturlig bjørnerødsmag. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Jeg var chokeret over, hvordan Olipops version af root beer smager lige som jeg husker at have drukket som barn. Denne version smager som en brusende, nedsmeltet version af en root beer-float med vaniljeis. Det er med andre ord himmelsk.

Olipop Classic Root Beer ($35)

Main Image Olipop Classic Root Beer Fra $35 $35 hos Walmart Olipop Ginger Lemon

Olipop ingefær citron

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 13 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 2 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, ingefærsaft, citronsaft, stevia og mulled kryddersmag. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Hvis du elsker både ingefær og citron, skal du prøve denne ASAP. Jeg ved, at jeg vil drikke denne regelmæssigt, fordi den er forfriskende og smager lækkert. IMO, denne er bedst til at nippe til ved poolen.

Olipop ingefær citron ($35)

Main Image Olipop ingefær citron Fra $35 $35 hos Walmart Olipop Orange Squeeze

Olipop Orange Squeeze

    Kalorier: 45 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 5 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, stevia, citronsaft, æblejuicekoncentrat og mandarinjuicekoncentrat. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Som en sucker for alt med appelsin-smag, håbede jeg, at denne ville leve op til mine forventninger. Spoiler-alarm: Det gjorde den. Det smager mere naturligt end klassisk, kunstigt aromatiseret appelsinsodavand - næsten som brusende appelsinjuice.

Olipop Orange Squeeze ($40)

Main Image Olipop Orange Squeeze Fra $40 $40 hos Walmart Olipop Orange Cream

Olipop appelsincreme

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 5 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, clementinjuicekoncentrat, mandarinjuicekoncentrat og stevia. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Som en, der voksede op med at spise appelsincreme, var jeg det virkelig spændt på at prøve denne. Det er bestemt mere cremet end 'Orange Squeeze', som forventet, ligesom dessert, men ikke.

Olipop Orange Squeeze ($37)

Main Image Olipop Orange Squeeze Fra $37 $37 hos Amazon Olipop Strawberry Vanilla

Olipop jordbærvanilje

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 3 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, jordbærjuice, stevia og essens fra vaniljestang og jordbær. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Denne skulle være en ode til flødesodavand, og...den virker! Det smager ikke overdrevent sødt, og du kan helt sikkert samle op på jordbær- og vaniljekomponenterne. Jeg vil helt sikkert genopbygge denne.

Olipop jordbærvanilje ($34)

Main Image Olipop jordbærvanilje Fra $34 $34 hos Amazon Olipop Cherry Vanilla

Olipop kirsebær vanilje

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 3 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, syrlig kirsebærjuice, stevia og naturlig smag af hvide kirsebær og naturlig vaniljesmag. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Endnu en gang ramte mærket hovedet på sømmet med denne. Den er både sød og syrlig på én gang, minder om en kirsebærtærte, men nok mere skånsom mod maven.

Olipop kirsebær vanilje ($34)

Main Image Olipop kirsebær vanilje Fra $34 $34 hos Walmart Olipop Tropical Punch

Olipop Tropical Punch

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 13 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 3 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, citronsaft, ananasjuicekoncentrat og naturlig frugtpunch-smag. (Se dåse for fulde ingredienser.)

Smag: Jeg er ked af at indrømme, at denne ikke gjorde det for mig. Jeg var ikke i stand til at opfange den tropiske punch-smag og fandt ud af, at steviaen var lidt for overvældende. Men dreng, jeg elsker, hvor sød og ferieklar dåsen er!

Olipop Tropical Punch ($39)

Main Image Olipop Tropical Punch Fra $39 $39 hos Amazon Olipop Vintage Cola

Olipop Vintage Cola

    Kalorier: 35 Fedt i alt: 0 gram Samlet kulhydrat: 16 gram Kostfibre: 9 gram Sukker: 2 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kulsyreholdigt vand, stevia og økologisk naturlig cola-smag. (Se dåse for fulde ingredienser.) En dåse indeholder 50 mg naturlig koffein fra grøn te.

Smag: Indrømmet, dette vil ikke være mit valg. Jeg kan godt lide dristige smage som førnævnte root beer og drue og fandt ud af, at denne ikke ramte så hårdt, og helt ærligt, så er det svært for mig at sammenligne den med egentlig Coca-Cola. Men det minder mig stadig om det, og jeg kan se, hvordan folk ville nyde det.

Olipop Vintage Cola ($33)

Main Image Olipop Vintage Cola Fra $33 $33 hos Walmart