Bliv medlem af M/Body-stifter Marnie Alton for a 10-minute, no-equipment, barre-inspired arm workout with class members Leilani Terris og Poofy Moffitino . Du starter denne rutine med en armserie for at få varmet din overkrop op, og øg derefter intensiteten ved at målrette dine biceps og triceps. Alton tilføjer i sæt af nonstop armpulser - med noget underkroppen kastet ind til den klassiske barre-brænding. Til sidst vil du kunne mærke denne træning i hele din overkrop og ryg. Hvad venter du på? Alt du behøver til denne træning er plads til at bevæge dig - du behøver ikke engang en måtte.
Find flere on-demand træningspas fra Alton på M/Krop app . Gå ikke glip af nye afsnit af Class Fitsugar, nu hver søndag den 247CM Fitness YouTube-kanal .
Altons outfit: Lululemon, sko: APL. Terris' outfit: Fabletics, sko: APL. Moffitinos outfit: Alo Yoga, sko: APL.
