- Lymfedrænagemassage kan hjælpe med alt fra at reducere oppustethed til at forbedre cirkulationen til at konturere kroppen.
- Den seneste innovation inden for lymfemassage er Icoone-apparatet.
- Fortsæt med at læse for en redaktørs oplevelse med at få Icoone-behandlingen.
Jeg har altid kæmpet med oppustethed - uanset hvad jeg spiser, hvor meget yoga jeg laver, eller hvilken medicin jeg bruger til at behandle det, er vandretention noget, jeg altid har at gøre med. Mange mennesker har foreslået forskellige lymfedrænageteknikker og værktøjer som tørbørstning eller selvmassage for at hjælpe med at slippe af med den genstridige oppustethed. Det er måske en upopulær mening, men jeg er ikke fan af tørbørstning (kan vi alle blive enige om, at det gør ondt?!) og har aldrig rigtig set andre resultater af det end irriteret hud . Og lad os være rigtige: Jeg har ikke tålmodigheden til at lave en helkrops-selvmassage regelmæssigt.
Så da jeg hørte om Icoone enhed - en helt naturlig, ikke-invasiv metode til at udføre en antiældning, silhuet-ombygning, lymfedrænagebehandling - jeg var bestemt fascineret. Jeg var endnu mere interesseret, da jeg så videoer af enheden i aktion (se en nedenfor, og tænd for lyden). Posetta Koujou, grundlæggeren af LA-baseret Tonic Wellness Boutique og Spa , siger, 'Det er et godt valg for folk, der har brug for kropsformning, hudforyngelse og lymfedrænage alt sammen i én session.'
Fordi jeg ville vide mere om videnskaben bag Icoone (samt prøve det selv), talte jeg med Stan Kapica, præsidenten for Skin Science Solutions (den eksklusive amerikanske distributør af Icoone), for at komme ind i detaljerne om, hvordan det virker, og hvad man kan forvente af behandlingerne.
Fortsæt med at læse for at lære mere om fordelene ved lymfedrænage, hvad Icoone kan gøre og min erfaring med behandlingen.
Hvad er lymfedrænagemassage?
Lymfesystemet - et netværk bestående af kar og organer under din hud - handler om at fjerne affald fra kroppen. Det er dybest set det, der hjælper med at beskytte vores kroppe mod at få infektioner. Lymfesystemet har ikke nogen form for pumpe til at flytte væsken (alias lymfen) fra dit væv til lymfeknuderne (hvor lymfen opsamles, så den kan transporteres tilbage til de vener, der fører blodet mod hjertet), så det baserer sig i det væsentlige på muskelbevægelser for at holde alt flydende.
Lymfemassage er beregnet til at give energi til denne proces, og hjælpe den overskydende lymfe med at bevæge sig mod lymfeknuderne, som slipper af med eventuelle toksiner eller bakterier. Et afbalanceret lymfesystem er en proaktiv vej til velvære, siger Kapica. 'Når lymfesystemet er optimeret, boostes immunforsvaret, inflammation reduceres, toksiner udstødes, hudens udstråling forbedres, og cirkulationen stimuleres.'
Hvad er Icoone-enheden, og hvordan virker den?
Icoone er en multifunktionel enhed, der bruger Multi Micro Alveolar Stimulation (MMAS) - det er faktisk den eneste enhed i verden med denne teknologi - til at udføre en dyb lymfatisk massage på hele kroppen. Ruller bruger blidt sug til at stimulere vævet og den underliggende cirkulation, og tilføjelsen af LED og laserlys opstrammer huden.
Lad os nu komme ind på det sarte, hvordan Icoone fungerer. Den patenterede Roboderm-teknologi virker anderledes end enhver anden teknologi og enhed, der findes på markedet i dag, takket være mikrostimulatorerne, siger Kapica. Mikrostimulatorerne roterer fremad, bagud, indad og udad for at frigive flere hudstimuleringer i henhold til de ønskede mål. Mikrohulsmatrixerne designet på overfladen af mikrostimulatorerne stimulerer det subkutane væv, og bindevævsfibrene, der afgrænser mikrovakuoler, overfører denne stimulation til dybere væv. Denne specifikke handling kaldes Multi Micro Alveolar Stimulation (MMAS) og leverer en mere effektiv handling på en mere skånsom måde for klienten.' Grundlæggende er det en superhurtig massage, der trænger meget dybere ind, end hænder nogensinde kunne.
Icoone har to modeller: Beauty og Medical. Hvis du skal til en medspa i USA, vil du sandsynligvis kun støde på Beauty-modellen. Beauty-versionen har otte basisprogrammer og 16 fokusprogrammer med fem krops- og seks ansigtsvedhæftninger, hvoraf nogle er små nok til at reducere hævelser omkring øjnene.
Hvad kan Icoone behandle?
Cellulite. Mikromassagestimuleringen giver mulighed for at mobilisere hud og subkutant væv ned til de dybeste lag. Blodgennemstrømningen øges, og bindevævsfibrene bliver mere fleksible, så metaboliske udvekslinger fremmes, spændinger på fedtvæv reduceres, dræning og blodcirkulation forbedres, og dermed udseendet og kvaliteten af cellulitehuden.
Kropskonturering. De mekaniske ruller kombineret med sug udfører lipolyse, hvor fedtet suges ud af fedtcellerne. Efter blot et par behandlinger kan klienter mærke og se en synlig forskel i deres silhuet, siger Kapica. 'Behandlinger kan udføres dagligt, så hvis nogen skal på ferie eller har en særlig begivenhed, kan daglige Icoone-behandlinger hurtigt give en markant forbedring af deres udseende.'
Vandophobning og oppustethed. Icoone stimulerer lymfesystemet, tilskynder til tilbagevenden af lymfe til blodbanen og dræner væsker. Dette er især godt for gravide mennesker - Icoone kan udføres på ekstremiteterne (og først efter den tredje måned af graviditeten) for at hjælpe med at slappe af, lindre ømme led og slippe af med væskeophobning.
Forbedret cirkulation. Icoone udfører en dyb massage, der letter udledning af væsker og tilbageføring af blod til hjertet. Samtidig øger stimuleringen af alle hud- og subkutane lag også blodgennemstrømningen til vævene, hvilket forbedrer iltningen.
Gendannelse af muskler og led, plus smertebehandling og betændelse. 'Icoone Roboderm-teknologien. . . leverer en dyb og effektiv stimulering af mikrovakuolerne i bindevævet,' siger Kapica. 'Med Icoone er det muligt at lindre muskelsmerter, vække det neurosensoriske system, reoxygenere muskelvæv, understøtte den atletiske aktivitet og afhjælpe traumatisk og ikke-traumatisk betændelse i aponeuroser og sener.'
Hudopstramning. Forbedringen af kutan mikrocirkulation stimulerer produktionen af elastin og kollagen af fibroblasterne, de bindevævsceller, der bygger hudens ramme.
Hvordan er en aftale for Icoone?
Først og fremmest: din praktiserende læge vil give dig en hel bodysuit at tage på (ja, du ser måske lidt sjov ud!). Den er meget let og kan strække sig, så den passer til stort set alle. Dette bruges hovedsageligt til hygiejniske formål - Icoone bruger sugning, hvilket betyder, at hvis den kun var på bar hud, kunne den opsamle hudpartikler og snavs.
Din praktiserende læge vil derefter chatte med dig om de forskellige områder, du gerne vil fokusere på - jeg valgte mave og inderlår. De vil derefter foretage en gang over hele din krop med Icoone, før de kommer ind i fokusområderne. Du kan forvente, at de går over dine arme (og armhuler!), bryst, ryg, numse, ben og fødder. Hele aftalen er temmelig lang, hvis du gør hele din krop - jeg var der i omkring en time og 15 minutter til halvanden time hver gang.
Hvor meget koster en Icoone-behandling?
Hver session koster omkring $200 til $300, afhængigt af hvor mange områder af kroppen du ønsker at behandle (dvs. krop eller både ansigt og krop).
Gør Icoone-behandlingen ondt?
Jeg har aldrig følt noget lignende, men det burde ikke gøre ondt. Tænk på det som det omvendte af en massage - i stedet for nedadgående tryk er det opadgående tryk (også kaldet sug). Det er bestemt mærkeligt, men efter de første par sekunder, hvor jeg har vænnet sig til det, føles det meget godt og beroligende. Faktisk var der flere gange, hvor jeg næsten faldt i søvn under mine sessioner.
Afhængigt af det område, du behandler, vil sugningen være på forskellige indstillinger. For eksempel, når jeg gik over mine arme og fødder, pulserede suget lidt langsommere og mere metodisk; over min mave, det var kontinuerlig sugning; og over mine inderlår var det en hurtig, rytmisk puls. Din praktiserende læge vil bestemme intensiteten af sugningen, men du kan altid fortælle dem, om det føles en smule for meget eller i det hele taget klemmer (jeg har aldrig haft dette problem).
Jeg skal også bemærke, at du er i stand til at bruge Icoone på dit ansigt, men jeg gjorde det ikke, da jeg for nylig havde fået dermal fillers.
Er der nogen, der ikke burde bruge Icoone?
Fortæl din læge, hvis du har nogle underliggende helbredsproblemer, hvis du er gravid, eller hvis du lige er blevet opereret. Hvis du har fået fyldstoffer eller Botox for nylig, vil du sandsynligvis gerne holde dig væk fra at få Icoone på dit ansigt. Ellers er Icoone generelt sikker for alle.
Hvor mange sessioner af Icoone skal du lave?
Ifølge Kapica skal du mærke resultater efter en session. Men generelt er fem til ti sessioner fordelt på to gange om ugen ideelt. Og så er den anbefalede vedligeholdelse en gang om måneden. Jeg tog fem sessioner i løbet af to uger og kunne helt sikkert mærke en forskel trods alle fem mere, end jeg kunne efter blot en session.
Hvad er Icoone Aftercare?
For at få optimale resultater rådede min læge mig til at holde mig væk fra alt inflammatorisk i mindst 24 timer efter min behandling. Som udgangspunkt må du ikke drikke alkohol eller spise salt og/eller stegt mad. Ud over det, vil du gerne drikke masser af vand. Hun sagde også, at det er muligt at få nogle små blå mærker bagefter, men dette afhænger virkelig af personen - jeg fik aldrig blå mærker efter nogen af mine sessioner, og jeg bad om en temmelig høj intensitetsindstilling på Icoone.
Hvad er resultaterne af Icoone?
For mig var den største forskel, jeg så, en reduktion af den samlede oppustethed. Min mave føltes meget fladere, og mine inderlår så også en smule slankere ud. For at være ærlig følte jeg det bare bedre — Jeg kan ikke rigtig forklare det, men efter mine Icoone-sessioner følte jeg, at min fordøjelse var mere regelmæssig, jeg havde ikke så meget sure opstød, og mine led føltes ikke så ømme efter hård træning. Husk, dette er bare min personlige følelse efter det - alles krop er og vil føles anderledes afhængigt af de områder, du fokuserer på under dine Icoone-sessioner. Nederste linje: Hvis der er en Icoone-udbyder i dit område, anbefaler jeg stærkt at prøve det.
