At udforske knæk under sex kan være en styrkende følelse. Ikke alene kan det føre til en mere tilfredsstillende orgasme, men det kan også bryde monotonien i din normale sexrutine. Men for mange mennesker, i det øjeblik euforien efter orgasme forsvinder, er det, når fortrydelsen og skyldfølelsen begynder at snige sig ind. Du kan spørge dig selv: 'Vent, hvad siger det om mig, som jeg kunne lide. at ?'
Denne følelse af tvivl og skam er ikke ligefrem overraskende, i betragtning af at kvinder konstant bliver bombarderet med beskeder om, hvordan vi skal opleve glæde. Nogen har altid en mening om, hvad der er normalt vs. hvad der er for meget, og hvad der er sexet vs. hvad der er skørt. Når først du tilføjer kink-udforskning til blandingen, uanset hvor tam eller intens, skammen kan føles overvældende - selvom den bragte dig glæde kun få minutter før.
Selvom kink skam er en meget reel oplevelse, er der intet i sig selv skamfuldt ved at have kinks eller visse feticher, når de udforskes med samtykke. Så hvorfor føler så mange mennesker skyld for at udforske kinks? Og hvordan kan du ikke fortryde efter nogen oplevelse med kink? Sexekspert Carol Queen, PhD, forklarer nedenfor.
Eksperter omtalt i denne artikel
Carol Queen , PhD, er forfatter, underviser og sexolog. Dr. Queen er også medarbejdersexolog for sexlegetøjsforhandleren Good Vibes.
Hvad er Kink Shame?
Efter Merriam-Websters definition er et kink enhver form for 'ukonventionel seksuel smag eller adfærd', så kink shaming er når nogen (eller samfundet som helhed) får dig til at føle dig dårlig over at have denne interesse. Men det behøver ikke altid at komme fra en anden: 'Kink shaming kan helt sikkert komme via vores egne holdninger, overbevisninger og sociale bekymringer,' siger Dr. Queen. Med andre ord, på trods af at de ikke gør noget forkert, kan kink skam få folk til at føle sig flov, skyldig og skamfuld over noget, som de ellers kunne have nydt.
Kvinder kan være mere tilbøjelige til at opleve indre og ydre skam omkring sex generelt, men især kinky sex. Kvindelige kønsrollestereotyper efterlader mindre åbenhed end mandlige, siger Dr. Queen. 'Slut-shaming er primært rettet mod kvinder.' Dette skyldes, at vi konstant er omgivet af beskeder, der insinuerer, at en seksuelt opfyldt kvinde er en hore, og at kink er dårligt. I virkeligheden er kink dog bare en anden måde at udforske din seksualitet på. På ingen måde bør en person skamme sig over fantasier og ønsker, siger Dr. Queen.
Sådan kommer du over Kink Shame
Desværre er der ingen ensartet tilgang til at komme forbi intern skam. Når det er sagt, kan du starte med at erkende, at du måske er kink-shaming dig selv. Når du er kommet til et sted med forståelse, 'bestem dig for, at du gerne vil gå fra selvskam til selvaccept,' siger Dr. Queen. Heldigvis er der et par måder, du kan gøre dette på.
Først og fremmest kan du finde support. Uanset om det er gennem sexterapi eller ved at kommunikere, hvordan du har det til din partner, kan det at tale med andre hjælpe dig med at pakke ud, hvor den skam, du oplever, kommer fra. Dr. Queen anbefaler også at give dig selv støttende og trøstende selvsnak og minde dig selv om, at der ikke er noget galt med dig, hvis du ønsker at udforske en seksuel interesse i samråd. Sæt dig selv noter - journalføring kan være en måde at komme ind på dette, foreslår hun. Det kan også hjælpe at blive mere involveret i kink-samfundet, uanset om det er at læse flere bøger om kink, deltage i kink-arrangementer i dit område eller lede efter kink-positive rum online.
For at hjælpe dig med at bekæmpe enhver usikkerhed umiddelbart efter sex, kan det at engagere sig i efterbehandling også være en god mulighed for at hjælpe dig med at komme ned fra det følelsesmæssige højdepunkt ved sex. (Påmindelse: efterbehandling er den kvalitetstid, du bruger sammen med din partner umiddelbart efter sex på at tale om sexet, kæle, spise mad, gå i bad osv.)
I slutningen af dagen skal sex se ud, som du vil have det til at se ud. Hvis det inkluderer missionær sex resten af dit liv, det er helt okay. Hvis det inkluderer BDSM, voyeurisme , rollespil , påvirkningsleg eller anden seksuel interesse, det er også OK. Det smukke ved seksuel udforskning er, at det er din personlige rejse. Lad ikke skam eller skyld forhindre dig i at nå dine bedste orgasmer.
Taylor Andrews (hun/hende) er balanceredaktør på PS, med speciale i emner relateret til sex, forhold, dating, seksuel sundhed, mental sundhed, rejser og mere. Med syv års redaktionel erfaring har Taylor en stærk baggrund inden for indholdsskabelse og historiefortælling. Før hun kom til 247CM i 2021, arbejdede hun hos Cosmopolitan.
