Kølige aftener, snedækkede dage, ferieforberedelser. . . og ondt i halsen? Hvis du er en, der bemærker, at du får ondt i halsen, så snart vintertemperaturerne falder, og varmen i dit hjem fortsætter, så er du ikke alene. Nogle ondt i halsen fra opvarmning og ikke-relateret til sygdom om vinteren er en ting, og der er en ret god grund bag det. For bedre at forstå, hvorfor husholdningsopvarmning kan udløse irriterende halsbetændelse, talte vi med to eksperter.
Kan tænde for varmen forårsage ondt i halsen?
Det viser sig, at det at sætte varmelegemet i dit hjem helt sikkert har potentiale til at forårsage ondt i halsen, men det er en smule mere involveret, end du måske tror. Halsen skal hydreres eller smøres for at fungere korrekt, sagde Inna Husain, MD , adjunkt og sektionsleder i laryngologi ved Rush University Medical Center . 'Varme indendørs er udtørrende og ofte ikke befugtet.' Dr. Husain forklarede, at mangel på fugt i hjemmet kan føre til både tørhed i halsen og ubehag.
Ydermere kan snavsede varmeanlæg også bidrage til halsbetændelse. Varmesystemer bliver ofte ikke rengjort ordentligt eller konsekvent, så kanalerne kan samle støv, når de ikke er i brug, tilføjede Dr. Husain. Hun delte, at når støv blæser langs varmekanalerne, kan det faktisk virke som en udløser for indendørs allergier, som også kan forårsage ondt i halsen.
Kan tænding af varmen forårsage andre problemer?
Ud over ondt i halsen, kan tænde for varmen i dit hjem forårsage andre problemer, herunder tør hud og blodige næser. Varme er [tørrer] og mangel på fugt kan forårsage tør hud, fortalte Dr. Husain. »Indendørs opvarmning kan også bidrage til næseblod af samme grund - tørre næsepassager er mere tilbøjelige til milde næseblod; det er derfor, vi ser flere næseblod om vinteren.'
Peter Bailey, MD, læge og ekspertbidragsyder ved Test Prep Insight , bemærkede, at det at køre dit varmeapparat hele dagen og natten også kan forårsage rindende eller kløende øjne eller en løbende næse, og kan endda få allergi eller bihuleproblemer til at føles værre. 'Du skal være opmærksom på, hvor længe og ved hvilken temperatur du kører dit varmeapparat om vinteren [på grund af dette],' rådede Dr. Bailey.
Hvordan kan du hjælpe med at forebygge eller afhjælpe det?
Heldigvis er der enkle måder at forebygge og afhjælpe disse problemer på. En hurtig løsning: Investering i en luftfugter. Det mest effektive middel til at reducere ømhed i halsen er at få en luftfugter, sagde Dr. Bailey. 'At køre en luftfugter om vinteren vil bidrage til at genopbygge fugt i luften i dit hjem, som er nødvendig for at opretholde hals- og hudsundhed.'
Dr. Husain foreslog også at sætte en luftfugter op for at hjælpe med at bekæmpe tørhed, men sørg for, at både din luftfugter (og varmekanaler!) bliver rengjort ofte. Hvis luftfugtere ikke holdes uberørt rene, kan de gro skimmelsvamp, så jeg advarer patienterne om det, sagde hun. 'Det er også vigtigt at få renset [varme]kanaler rutinemæssigt.' Til næseblod kan en simpel saltvandsopløsning fra dit lokale apotek hjælpe meget.
