247CM fotografering | Jenny Sugar
247CM fotografering | Jenny Sugar
Nogle gange føler jeg, at Trader Joe's altid er med mig og lytter til mine tanker og samtaler, fordi jeg var lige fortalte en anden plantebaseret ven, at jeg ville ønske, at Trader Joe's havde en vegansk yoghurt, der tilbød protein. Ønsket opfyldt! Jeg var så spændt på at få fingrene i denne nye organiske cremede cashew-yoghurt. Og glad for at se, at den har almindelig usødet cashewyoghurt, for dem af os, der forsøger at skære ned på sukker. Fortsæt med at læse for at finde ud af ernæringsoplysningerne og, endnu vigtigere, om denne cashewyoghurt smager lige så lækkert, som det lyder.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Trader Joe's Strawberry Cashew Yoghurt Kalorier og Protein
Det første jeg gjorde, da jeg hentede denne yoghurt, var at se, hvor meget protein den havde. Tre gram var slet ikke dårligt! De fleste mælkefri yoghurt har knap 1 gram og er normalt høj i kalorier, fedt og sukker. Denne kop har 140 kalorier, 6 gram fedt og 11 gram tilsat sukker. Kulhydrattallet er heller ikke for højt med kun 20 gram.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Trader Joe's Strawberry Cashew Yoghurt Ingredienser
Kan ikke klage over den helt naturlige ingrediensliste. Lavet hovedsageligt med økologiske cashewnødder, sukker, jordbær, kokoscreme og levende aktive kulturer, denne liste får grønt lys i min bog.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Trader Joe's almindelig usødet cashewyoghurtkalorier og protein
For en tre-kvart kop servering af Trader Joe's almindelig usødet cashewyoghurt har den 140 kalorier, ni gram fedt, 1,5 gram mættet fedt og nul kolesterol. Den har 11 gram kulhydrater, et gram fiber, nul gram tilsat sukker og fire gram protein.
Bare til sammenligning har Trader Joe's sødet Strawberry Cashew Yoghurt 140 kalorier, seks gram fedt, et gram mættet fedt, 20 gram kulhydrater, 11 gram tilsat sukker og tre gram protein.
Med det høje fedtindhold og en anstændig mængde protein er denne yoghurt vegansk, keto-godkendt og så mættende, især hvis du tilføjer frugt, frø, nøddesmør og granola.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Trader Joe's almindelig usødet cashewyoghurtingredienser
Ingredienserne i Trader Joe's almindelig usødet cashewyoghurt er vand, organiske cashewnødder, organisk tapiokastivelse, organisk johannesbrødgummi, organisk kokoscreme (organisk kokosnød, vand) og levende aktive kulturer (streptococcus thermophilus, lactobacillus bugaris, L., L. acidophilumus, bifidumfium, bifidumfium, bifidum. lactis, L. plantarium).
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan smager Trader Joe's cashewyoghurt?
Efter at have pillet låget af og slikket det tynde lag jordbæryoghurt af, kunne jeg ikke vente med at få fat i min ske og gå all in. Jordbærsmagen var stærk og behagelig sød, men ikke voldsomt sød eller falsk smag. Konsistensen var utrolig cremet takket være cashewnødder og kokoscreme, men den havde ikke en stærk kokossmag, hvilket jeg satte pris på. Denne almindelige usødede cashewyoghurt smager mere smagfuldt end de fleste usødede yoghurter, jeg har prøvet, takket være antydningen af kokoscreme. Den smager slet ikke som cashewnødder men har en meget mild sød og delikat smag, selvom den er sukkerfri. Teksturen er meget silkeagtig, glat og tyk, men er slet ikke kalkholdig. Den har en konsistens og smag mere som almindelig yoghurt end græsk yoghurt. Den er slet ikke særlig skarp, hvilket jeg virkelig kunne lide.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Sådan bruger du Trader Joe's almindelig usødet cashewyoghurt
Jeg kan godt lide at adskille karret i fire mindre beholdere, og lad mig fortælle dig - denne yoghurt laver fantastiske overnight-havre. Hvis du aldrig har prøvet at bruge yoghurt i din overnight-havre, er den så tyk, cremet og lækker! Jeg kan også godt lide at tilføje et par skefulde til mine smoothies, ovenpå pandekager eller vafler eller til frosne bananer, når jeg laver lækker creme. Du kan også bruge dette som et ikke-mejeriholdigt alternativ til creme fraiche i bagværk eller dipopskrifter.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvor meget koster Trader Joe's cashewyoghurt?
Til $1,69 er prisen på denne økologiske cremede cashewyoghurt ret rimelig. Andre mælkefri yoghurt kan koste næsten $3, så det er ret godt! Hvis du foretrækker Plain Unsweetened, for et stort kar, koster det $5. Du får fire portioner, så det er lidt over $1 pr. portion.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Vil jeg købe Trader Joe's cashewyoghurt igen?
Jeg vil helt sikkert fylde op med jordbær og almindelig usødet, men Trader Joe's har også vaniljestang og, om efteråret, græskarkrydderi!
