Udlånt af F45 Training
Udlånt af F45 Training
Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.Gå forbi et hvilket som helst F45 studievindue, og synet er det samme: en gruppe på omkring 20 svedige individer, der udfører en tilsyneladende intimiderende træning i kredsløbsstil med maksimal intensitet. Træningsformatet kl F45 Træning centrerer sig om 45-minutters sessioner (som navnet antyder), der kombinerer HIIT, cardio og modstandstræning - plus en motiverende, teambuildende mentalitet.
Når det er sagt, har denne unikke parring vist sig at være en vindende formel: Siden åbningen af sit første studie i Australien omkring 2013, er F45 udvidet til 3.300 studier i 67 forskellige lande. Men hvis du overvejer, om F45 kan passe godt til dig, er en af de vigtigste oplysninger, du skal vide, hvor meget den koster.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
Hvor meget koster F45?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' Find et studie '-funktion på F45-siden.
Derudover, mens de fleste studier har en ubegrænset medlemskabsmulighed (som giver dig mulighed for at deltage i et vilkårligt antal F45-klasser hvor som helst), har ikke alle studier de samme betalingsmuligheder. Nogle giver dig mulighed for at betale for en seks måneders ubegrænset kontrakt ugentligt, mens andre i stedet har to-ugentlige muligheder.
De nøjagtige omkostninger varierer afhængigt af placeringen, men for at give dig en bedre fornemmelse af priserne, indvilligede en F45-repræsentant i at dele nogle generelle estimater. Her er, hvad du kan forvente ifølge repræsentanten og vores egen forskning:
- F45 Drop-in klasse ($20-$40): Perfekt til alle, der er nysgerrige efter F45, drop-in klasser giver dig mulighed for at prøve en træning uden større forpligtelse.
F45 Drop-in klasse Fra $20 $20 på f45training.com F45 Prissætning efter lokation
For at understrege, hvor meget omkostningerne kan variere mellem lokationer, F45 Træning City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at F45 Træning Dallas Arena , førstegangsbesøgende kan købe tre klasser for $30, eller betale for et enkelt drop-in-pas for $25. Du kan også købe et ubegrænset medlemskab (faktureret $109 ugentligt) eller vælge F45 Limited ($45 ugentligt for to klasser om ugen, eller $75 ugentligt for fire klasser om ugen).
Ligeledes kl F45 Træning Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
Er F45 prisen værd?
F45's prissætning er inden for rammerne af andre træningsfranchises som Orangeteori Fitness og Klub Pilates . Hvis du foretrækker gruppeundervisning, så værdsæt fordelene ved cardio og modstandstræning, eller bare elsker at skubbe dine grænser, vil du måske opleve, at F45's gebyrer er det værd.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
Udlånt af F45 Training
Yderligere F45 omkostninger
Hvis du kan lide at spore dine målinger under træning, kan du købe F45'er Løvehjerte monitor to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact pris på skærme indstilles af hvert enkelt studie, pr. F45 rep, men iflg Reddit , de spænder fra $50 til $100 med det medfølgende band.
F45 holder også adskillige 45-dages udfordringer i løbet af året, som inkluderer målrettede fitness- og ernæringsprogrammer, der kan komme til at koste ekstra. F45 har endda sin egen butik med varer som denne Mid T-shirt ($28) og Sport duffeltaske ($65).
Mid T-shirt Fra $28 $28 på shop.f45training.com 
Sport duffeltaske Fra $65 $65 på shop.f45training.com — Yderligere rapportering af Jade Esmeralda og Chandler Plante
Renee Cherry er en bidragyder på 247 cm, der har specialiseret sig i skønhed og velvære. Hendes forfatterskab har optrådt i Shape, Women's Health, Glamour og Well Good, blandt andre publikationer.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, var en sundheds- og fitnessmedarbejderskribent og en styrke- og konditionsspecialist. En livslang kampsportskunstner og danser, Jade har en stærk passion for styrke og konditionering, sportsvidenskab og menneskelig præstation. Hun er uddannet med en Master of Science-grad i træningsvidenskab og styrke og konditionering fra George Washington University.
Chandler Plante (hun/hende) er assisterende sundheds- og fitnessredaktør for PS. Hun har over fire års professionel journalistisk erfaring og har tidligere arbejdet som redaktionsassistent for magasinet People og bidraget til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
