Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her. I en alder af 26 besluttede jeg at holde op med at drikke kaffe. I årevis var jeg meget afhængig af kaffe for at studere eller arbejde. I en alder af 22 var jeg helt afhængig af det for at komme igennem dagen. Jeg oplevede ofte, at jeg drak sort kaffe og tøffede den for at forbruge en kop mere for at få mere energi. Ligesom mig, 62 procent af amerikanerne drikker kaffe hver dag , men folk taler sjældent om bivirkningerne ved at blive afhængige af det. Jeg mærkede et voldsomt fald efter at have drukket kaffe, hvilket kun fik mig til at drikke mere - nogle gange havde jeg flere kopper i træk for at multitaske. Ved udgangen af dagen ville jeg blive sløv og ophidset. Oven i købet begyndte jeg at få hovedpine og ondt i maven.
Da jeg endelig holdt op med at drikke kaffe, kunne jeg ikke finde en erstatning, der leverede det samme niveau af energi uden at få mig til at føle mig nervøs. Jeg prøvede energidrikke, sort te og stort set alt med ordet koffein i. Så anbefalede et familiemedlem, at jeg prøvede en teskefuld æblecidereddike blandet med 8 ounce vand hver morgen. Som mange andre havde jeg brugt æblecidereddike, når jeg lavede mad - det er en fantastisk tilføjelse til enhver salatdressing eller tilbehør, især bladgrønt og rodfrugter - men jeg foretrak ikke at drikke det. Jeg vidste dog også, at fordelene ved æblecidereddike er uendelige. Det menes at fremme sund fordøjelse, sænke blodsukkeret og kolesterolniveauet og endda hjælpe med at lindre en forkølelse.
Så jeg begyndte at drikke æblecidereddike dagligt, og jeg bemærkede forskellen med det samme. jeg blev introduceret til Mother Earth Essentials Økologisk æblecidereddikebryg ($15), som kommer i praktiske Keurig-kompatible bælg og er blevet en integreret del af min morgenrutine. En kop af denne æblecidereddikeblanding giver mig et naturligt boost af energi uden at føle mig nervøs - og den fordel bærer ind i aftenen. Når jeg drak kaffe dagligt, havde jeg svært ved at falde i søvn. Da jeg begyndte at drikke æblecidereddike, var jeg i stand til at falde i søvn lettere, fordi jeg ikke var afhængig af koffein for at fungere.
Mother Earth Essentials Økologisk æblecidereddikebryg Fra $15 $15 på amazon.com Da jeg begyndte at drikke æblecidereddike, var jeg i stand til at falde i søvn lettere, fordi jeg ikke var afhængig af koffein for at fungere.
Jeg begyndte at føle mig sundere som et direkte resultat af at drikke æblecidereddike hver dag. Min mave brændte ikke længere, som den gjorde, da jeg drak kaffe, og jeg oplevede endda færre mavesmerter end normalt, når jeg spiste eller drak mælkeprodukter. Da jeg fik for meget mælk og min mave var ked af det, sprang jeg medicin over og lindrede ubehaget med en blanding af æblecidereddike og vand.
I starten var jeg tøvende med at erstatte kaffe med æblecidereddike. Jeg ville ikke drikke noget bittert, men jeg lærte hurtigt, at eddike-te med frugtsmag er naturligt sød, og at have en kop hver morgen ændrede mit fordøjelsessystem fuldstændigt. Der er så mange måder at bruge æblecidereddike på, men jeg har fundet ud af, at det at drikke det fra en Keurig er den nemmeste og mest effektive måde at indtage det på. Det tager kun 30 sekunder for dig at få din daglige dosis æblecidereddike med et sødt twist. Jeg vil sandsynligvis fortsætte med at bruge æblecidereddike resten af mit liv. Det har gjort en verden til forskel for mig.
