247CM fotografering | Alida Araica
247CM fotografering | Alida Araica
Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.Min morgenrutine sætter tonen for resten af min dag. Jeg elsker langsomme, fredelige morgener, hvor jeg kan læse lidt, træne og spise en god morgenmad. Men takket være nogle vaner, der er svære at bryde, ser ikke hver morgen sådan ud. De fleste dage vågner jeg stadig og tjekker min e-mail med det samme (dårligt, jeg ved det) - og det er, når stressen kommer snigende. Den forsvinder normalt, når jeg kommer til resten af min rutine, men nogle dage bliver den ved. Så da jeg hørte om de nye Ritual Stress Relief kosttilskud ($54), som er designet til at hjælpe med at opveje virkningerne af stress, blev jeg straks fascineret.
Ritual Stress Relief kosttilskud Fra $54 $54 hos Ritual Ifølge Ritual 'understøtter Stress Relief-tilskuddet kroppens naturlige kortisolrespons' til 'heldagsstøtte' ved hjælp af tre klinisk undersøgte ingredienser: ashwagandha, L-theanin og safran. Da jeg så, at mærket udviklede tilskuddet til at bekæmpe stress i løbet af dagen (også kaldet mål for den vedvarende stress), var jeg helt med. Jeg besluttede mig for at sætte Ritual Stress Relief gennem en to-ugers test for at se, om kapslen ikke kun ville give mig en følelse af ro om morgenen, men holde stressen i skak, mens dagen gik.
Læs videre for min ærlige anmeldelse af Ritual Stress Relief, hvad du skal overveje, før du tager tilskuddet, og hvor du kan finde det.
247CM fotografering | Alida Araica
Hvad jeg kan lide ved rituel stresslindring
Først og fremmest kunne jeg godt lide, hvor nemt det var at inkorporere Ritual Stress Relief i min rutine. Mærket anbefaler at tage kosttilskuddet om morgenen, så kapslen nemt passer ind i mit eksisterende vitaminprogram. Sammenlignet med de kosttilskud, jeg allerede tog, var jeg glad for at opdage, at Ritual Stress Relief havde en behagelig citrusagtig essens, som jeg kunne dufte og smage med det samme. Og takket være kapslens bogstavelige tre-i-en-design var det nemt at se de tre komponenter i tillægget.
Gennem min to-ugers test bemærkede jeg straks, at jeg følte mig mere tryg ved at tage Stress Relief om morgenen. Det hjalp med at sætte mig i et mere roligt headspace, der gjorde det muligt for mig at sætte farten ned og se på dagen forude uden at blive overvældet af min to-do-liste. Ifølge Ritual bruger deres supplement også deres unikke BioSeries-teknologi, som giver mulighed for udvidet frigivelse af formlen i løbet af dagen. Dette forklarer sandsynligvis, hvorfor jeg fandt, at det var nemmere at forblive i den roligere, mere positive tankegang hele dagen, mens jeg tog kosttilskuddet - især uden at føle mig døsig, hvilket jeg tidligere har oplevet med stresslindrende teer og pulvere.
Efter 14 dages konsekvent brug fandt jeg ud af, at Rituals nye kosttilskud satte mig i et bedre headspace om morgenen og hjalp med at holde enhver vedvarende stress i skak langt ud på eftermiddagen. Det er klart, at du ikke behøver at tage det afstressende tilskud hver morgen, men jeg har bestemt bemærket virkningerne af tilskuddet efter at have brugt det på den måde. I fremtiden kunne jeg også se mig selv bruge dem efter behov i dage, som jeg forventer vil være mere stressende.
Hvad du skal overveje, før du prøver rituel stresslindring
Mens jeg undersøgte ingredienserne i tilskuddet, fandt jeg undersøgelser der har vist, at ashwagandha kan hjælpe med stress og angst - men der er ikke tilstrækkelige undersøgelser af sikkerheden ved at bruge det på lang sigt. Det tilrådes heller ikke, at personer, der er gravide eller ammer, tager ashwagandha. Ved at se på L-theanin, en 2019 undersøgelse viste, at stress-relaterede symptomer faldt efter at have taget det i en måned. Og endelig, a studere på safran viste, at det kunne påvirke humøret positivt og hjælpe med at reducere virkningerne af angst og stress. Imidlertid nævnte UCLA Health-læger i denne artikel at kosttilskud, der indeholder adaptogener, som ashwagandha, kan interagere med din medicin og ikke er reguleret af FDA. Så før du tilføjer nye kosttilskud til din rutine, er det vigtigt at rådføre sig med din læge.
Jeg vil også bemærke, at mange undersøgelser tester mod placebo - og selvom jeg personligt kunne mærke forskellen efter at have taget Stress Relief, kunne en del af dens effektivitet være, at det at tage kapslen satte mig i bedre humør og tankegang blot ved at tage den. Sindet er en kraftfuld ting!
Hvem rituel stresslindring er bedst for
Hvis du leder efter en måde at bekæmpe stress om morgenen og i løbet af dagen, kan Ritual Stress Relief være et godt valg for dig. Det anbefales dog, at du taler med din læge, før du tager nye kosttilskud.
Yderligere oplysninger om rituel stresslindring
- Hver flaske Ritual Stress Relief indeholder 30 kapsler.
- Stress Relief bruger sporbare ingredienser som Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanine og Affron safran, som har vist sig klinisk at reducere stress.
- Tilskuddet er også glutenfrit, sojafrit, major-allergenfrit og vegansk, og det er blevet tredjepartstestet for tungmetaller og mikrober.
Hvor er rituel stresslindring tilgængelig?
Ritual Stress Relief kan købes på Ritual.com.
Bedømmelse
★★★★
Alida Araica er nyhedsbrevschef hos 247CM, hvor hun overvåger og udfører redaktionel og klient e-mail strategi og produktion. Nogle gange giver hun sin ekspertise til at skrive produktanmeldelser. Alida har over fem års markedsføringserfaring inden for digitale medier.
