Hvis du ikke har sex på din menstruation, går du glip af noget

Jeg ved ikke, hvem der har brug for at høre dette, men ja, det er helt sikkert at have sex under din menstruation - også under vaginalsex, analsex og oralsex. Mens mange mennesker bliver afskrækket på grund af forlegenhed, PMS-symptomer, kramper eller frygt for at være 'for rodet', kan menstruationssex være en yderst behagelig oplevelse.

Endnu ifølge ny forskning fra U Af Kotex , mens 54 procent af kvinderne sagde, at de ville være åbne for at have menstruationssex, siger 40 procent, at de ville være 'flove' eller 'usikre' på at foreslå det til en partner. Derudover sagde kun 50 procent af kvinderne, at de ville være utilpas ved at tale om menstruationssex med deres partner.

For at hjælpe med at bekæmpe stigmatiseringen forbundet med menstruationssex, lad os opdele, hvad du skal huske på, når du har menstruationssex. Forud vil du lære alt, hvad du behøver at vide om menstruationssex, inklusive potentielle fordele, forspil og de bedste menstruationssexfordele. At lære om, hvordan man har menstruationssex, er et godt første skridt i at føle sig mere sikker på at tale om det med din partner og til sidst have det selv.

Kan du have sex på din menstruation?

Du kan absolut have sex på din menstruation. Det er sikkert, normalt og for mange mennesker med menstruation sjovt. At beslutte, om du vil have sex på din menstruation, er mere en præference. Nogle mennesker nyder fornemmelserne, mens menstruationssex kan få andre mennesker til at føle sig fysisk utilpas. Når det er sagt, er der en grund til det så mange mennesker med livmoder rapporterer at føle sig ekstra liderlige i løbet af deres tid på måneden .

Periode Sex fordele

Det er helt normalt at have seksuel nydelse på din menstruation. Derudover er det godt for dig. Et par fordele værd at nævne:

Feel-good følelser: Ifølge Oregon Health and Science University , sex generelt kan booste dit selvværd, mindske depression og angst, reducere stress, forbedre din søvn og give smertelindring. Og ja, disse fordele opstår også under periode også sex. Lindring af menstruationssymptomer: Sex kan også spille en rolle i at lindre menstruationssymptomer som kramper, brystsmerter og mental rastløshed. I en undersøgelse lanceret af Womanizer og Lunette , 70 procent af de adspurgte (341 personer) rapporterede, at onani (også kaldet solo-sex) havde en indvirkning på intensiteten af ​​menstruationssmerter - med 93 procent af dem, der rapporterede solo-sex, reducerede intensiteten i det mindste noget. Smøring: Blod virker som et naturligt vaginalt smøremiddel. Smøring er så vigtig for at undgå smerte eller ubehag under sex, og især under intern sex. Hvis du kæmper med vaginal tørhed, kan menstruationssex give lindring - men du bør også overveje at tale med din læge, hvis du oplever kronisk tørhed.

Bivirkninger og risici for menstruationssex

Menstruationssex kommer med lignende risici og bivirkninger som ikke-menstruationssex, herunder graviditet og kønssygdomme. Du kan også opleve lidt ubehag, hvorfor det er vigtigt altid at lytte til din krop. Her er nogle af de mest almindelige bivirkninger og risici ved menstruationssex.

Graviditet. Hvis du har en vulva og har intern (vaginal) sex med en person, der har en penis, kan du helt sikkert stadig blive gravid under menstruationssex. Du bør overveje prævention, en spiral eller kondomer. Hvis din beskyttelsesmetode fejler - som et kondom, der går i stykker - bør du overveje at tage et nødpræventionsmiddel som Plan B. STI'er. Du kan stadig videregive eller pådrage dig seksuelt overførte infektioner under menstruationen. STI'er kan overføres gennem vaginalsex, analsex eller oralsex, siger American College of Obstetricians and Gynecologists . Prævention forhindrer ikke kønssygdomme; kun barrieremetoder (som kondomer og tandlæger) og vaccinationer kan hjælpe med at beskytte dig. De CDC anbefaler at blive testet for kønssygdomme mindst en gang om året, men hvis du har flere seksuelle partnere eller ikke altid bruger beskyttelse, bør du blive testet hver tredje til seks måned. Ubehag. Nogle mennesker nyder ikke sex under deres menstruation. Du kan have for meget kramper til at slappe af, eller gentagne bevægelser på dine kønsorganer kan få dig til at føle dig en smule gnavet eller utilpas. Lyt til din krop, og hvis menstruationssex ikke er noget for dig, så nyd hvile under din cyklus. Hvis du har sex på din menstruation, så sørg for at tage din tampon ud før nogen form for indre sex (som fingrene eller brugen af ​​vibratorer, legetøj eller en penis i skeden) for at undgå at skubbe tamponen for langt tilbage, eller potentielt sætte det fast . En tampon kan aldrig gå tabt, men du bør fjerne den så hurtigt som muligt eller besøge din læge for at få hjælp.

Sådan har du sex på din menstruation

Den bedste måde at have sex på er, hvordan du og din partner føler dig bedst tilpas. Når det er sagt, er der et par strategier, der vil gøre oplevelsen endnu bedre.

For det første skal du have en åben samtale, før du starter. Hvis du er ny til at have sex på din menstruation, er det altid værd at sidde ned med din partner i et ikke-seksuelt miljø for at tale om præferencer og grænser. Er du til oral? Foretrækker du at bruge kondom eller tanddæmning? Hvordan har du og din partner det med at have blod på hænderne, kroppen eller lagnerne? At måle dine komfortniveauer er en fantastisk måde at se, hvor dine interesser overlapper hinanden, og hvor der kan indgås kompromiser.

Vær særlig opmærksom på forspil. Forspil er en af ​​de bedste og vigtigste dele af sex. Forspil er de sensuelle, fysiske og følelsesmæssige handlinger, der fører op til kønsfokuseret sex. Dette kan ligne kys, massage, leg med brystvorter og udvidet opmærksomhed på erogene zoner som nakke, hoved, mave og lår. Den mest tilfredsstillende sex er, når den er blevet forsinket og forlænget, og så er hele din krop vågen og i live, sex- og forholdscoach Kim Anami tidligere fortalte 247CM . 'Og du er meget mere tilbøjelig til at få orgasmer i hele kroppen, når du gør det, fordi du har involveret hele din krop og ikke kun dine kønsorganer.'

Mens du har menstruation, kan du indarbejde forspilsideer, der gør dig mere komfortabel med menstruationsblod. Du kan bade med din partner og benytte lejligheden til at rense blod væk, mens du nyder blid berøring og dybe kys. Du kan falde i den anden ende af spektret og finde blodspil erotisk. Periodeblod kan bruges i forspil ved at bruge det til en massage på maven, inderlårene eller andre steder, der tænder dig.

Brug håndklæder til at reducere rod. Menstruationssex er sjovt, men det kan blive rodet. Overvej at lægge et håndklæde ned under dig og din(e) partner(e) for at gøre oprydningen nemmere. Hvis du er bekymret for, at dit menstruationsflow kommer i vejen eller bare er til vandleg, er bruseren også en god mulighed for en intim og renere oplevelse end sengen.

Sidst men ikke mindst, glem ikke at praktisere god hygiejne. Det er helt sikkert at bruge legetøj som vibratorer eller dildoer under menstruationssex, men du bør altid rense dit sexlegetøj før og efter hver brug. Oralsex er også fint under menstruation - du kan bære en menstruationskop eller tampon under oral for at reducere blodgennemstrømningen, hvis du foretrækker det, men det er ikke nødvendigt. Ved intern (vaginal) sex skal du tage din tampon eller menstruationskop ud for at undgå ubehag (eller i værste fald, tvinge en tampon for langt ind i skeden ).