Sund Livsstil

Hvis du føler dig kløende under din menstruation, kan dine tamponer være skylden

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
woman holding a tampon

Iordache Laurentiu | EyeEm

Iordache Laurentiu | EyeEm

Menstruation kan medføre en lang række symptomer, og alle er forskellige i forhold til, hvad de møder hver måned. Men hvis din menstruation nogensinde er kommet med en side af vaginal kløe, har du måske spekuleret på, hvad der kan ligge bag denne hændelse.



Alyssa Dweck, MS, MD, FACOG, en praktiserende gynækolog og den overlæge hos Bonafide, sagde, at denne oplevelse af at føle kløe under menstruation er en, hun har hørt før - og den er ofte relateret til menstruationshygiejneprodukter.

Som Dr. Dweck forklarede, kan nogle mennesker opleve kløe ved at bruge tamponer, der er for høje i absorberingsevne til deres flow, mens andre kan have følsomhed over for konventionelle menstruationsplejeprodukter, såsom tamponer og bind, lavet af ikke-organiske materialer og duft.

Hvad er der i tamponer, bind eller liner, der kan forårsage kløe?

Ifølge Jacqueline Giannelli, FNP-BC, NCMP og stiftende sygeplejerske ved Elektra Health , er mange menstruationsplejeprodukter lavet med ingredienser som syntetisk duft og farver, parabener, phthalater, parabener og overfladeaktive stoffer. Disse tilsætningsstoffer kan forårsage en allergisk reaktion (kontakteksem), hvilket fører til en fornemmelse af kløe på huden i vulva og skeden, sagde hun.

Men flere og flere menstruationsplejemærker udelader disse potentielt irriterende tilsætningsstoffer fra deres produktformuleringer. Dr. Dweck sagde, at dem, der er følsomme over for konventionelle menstruationsplejeprodukter, måske vil overveje at prøve 100 procent økologiske menstruationsplejeprodukter. Andre kan have gavn af at skifte til en medicinsk kvalitet silikone menstruationskop eller menstruationsundertøj, tilføjede hun.

Hvis du bruger tamponer, kan valg af den mindst absorberende tampon til menstruationsflowet også hjælpe med at lindre dette problem. Mange eksperter anbefaler også generelt, at du holder dig væk fra duftende periodeplejeprodukter, såsom tamponer, for at undgå kløe og andre problemer.

Hvordan pH i skeden kan forårsage kløe

Ifølge Giannelli kan en anden potentiel årsag til vaginal kløe under ens menstruation skyldes ændringer i vaginas pH. Som Giannelli forklarede, er hormonerne østrogen og progesteron i tilbagegang i dagene op til menstruation. Når østrogenniveauet er lavt, sagde Giannelli, at vaginalmiljøet er mindre surt, og at der kan være en stigning i pH. Denne stigning i pH kan forårsage en forstyrrelse i det vaginale mikrobiom eller økosystemet af bakterier, der hjælper med at beskytte mod infektioner.

Sikkert kan enhver infektion forårsage vaginal kløe, men selv subtile ændringer i mikrobiomet kan skabe en betændelsestilstand, der kan vise sig som kløe. Det ser vi ofte i perimenopause når hormonniveauet allerede er lavere ved baseline, men især omkring tidspunktet for ens menstruation,' bemærkede hun.

Dr. Dweck nævnte også, at udskylning, som bør undgås, også kan have en negativ indvirkning på vaginas pH og forårsage kløe.

Tal med din læge om vaginal kløe under din menstruation

Det er vigtigt at huske, at der er mange potentielle syndere bag vaginal kløe, så hvis du har oplevet kløe eller har nogen bekymringer, skal du kontakte din sundhedsplejerske for personlig rådgivning og for at udelukke eventuelle helbredsproblemer og infektioner.

Nogle eksempler på tilstande, der kan forårsage vaginal kløe, omfatter vaginale infektioner, kontaktdermatitis, vulva hudsygdomme såsom lichen simplex chronicus og lichen sclerosus, vaginal tørhed og pudendal neuralgi (et nerveproblem). Enhver kløe eller ubehagelig følelse, der varer i mere end en dag eller to og ikke forbedres, bør vurderes af en udbyder, der er bekendt med disse tilstande, sagde Giannelli.