Et opslag delt af Julia (@genuinely_jules) den 13. september 2017 kl. 16:52 PDT
Julia skrev dette før-og-efter at dele en historie mange af os kan relatere til. Hun sagde i 2010: 'Jeg faldt i fælden, at tynd var bedre end alt. At begrænse mad, frygte vægtøgning og cardio blev mine mestringsmekanismer og min identitet.'
Det var først i 2016, at hun indså, at hun virkelig kæmpede og havde brug for at lave en livsstilsændring. Det tog dog tid at lære nye mestringsevner og at kunne bede om hjælp. Hun afsluttede sin kandidatgrad og rejste verden rundt, før hun siger, at hun 'endelig fik fat i min uordnede livsstil'. Julia sagde: 'Nogle gange skal der disse oplevelser til for at vise os, hvad der virkelig er vigtigt og meningsfuldt i vores liv.'
Julia skrev: 'Jeg ændrede min identitet, langsomt men sikkert, til at omfatte flere dele af mig end blot at være 'den tynde pige' eller endda min personlige favorit - 'den supersunde' (indsæt øjenrulle her) med 'så meget selvkontrol' (igen, ØJNE. RULLE. ).'
Ved at sammenligne de to billeder ovenfor sagde Julia: 'Samme mig, 20 pund tungere. Både smarte og dygtige kvinder. Man er bare en hel del sundere og gladere nu.' Det tog hende syv år, sagde hun, 'at prøve at elske mig selv mere hver forbandet dag for at nå hvor jeg er i dag.'
Hun indrømmer: 'Jeg kæmper stadig til tider for at acceptere min nye krop, men jeg ved, at jeg er: •mere end min krop •mere end sammensætningen af knogler, muskler og fedt •mere end de kalorier, jeg indtager •mere end de kilometer, jeg løber •mere end vægten nogensinde kan fortælle mig.'
Julia fortalte 247CM: 'Jeg vendte mig til at kontrollere maden, da mit liv føltes ude af kontrol. For nu at finde en måde at håndtere den stress på, træner jeg, journalfører, taler med en terapeut og familie/venner, lytter til musik og engagerer mig i positiv selvsnak.'
Hun minder alle, der kæmper med de samme problemer, om, at de kan komme forbi dette og opfordrer dem til at kontakte en professionel for at få hjælp og blive ved med at kæmpe. Du er ikke alene om at føle sådan, og du skal heller ikke håndtere det alene.
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med en spiseforstyrrelse, skal du ringe til den gratis, fortrolige hjælpelinje på 1-800-931-2237 eller gå til www.nationaleatingdisorders.org .
