Vand bliver punk-rock-edit, takket være et viralt mærke. Mens nogle måske vil hævde, at markedet er, ahem, overmættet, Liquid Death formår at skille sig ud. Metal (i materiale og æstetisk) dåser med vand har taget H2O-markedet med storm i løbet af de sidste par år. I dag, over 100.000 forhandlere sælger denne drik , og mærket er elsket af ædru-nysgerrige mennesker (som måske ønsker at holde noget, der ikke vil skille sig ud i et bar- eller musikfestivalmiljø), miljøforkæmpere, der begrænser deres plastikbrug, og generelt tørstige mennesker.
Som en registreret diætist er jeg forpligtet til at holde mig orienteret om mad- og drikkevaretendenser, og altid gøre min forskning for at afgøre, om dette eller hint virale produkt er en gavnlig tilføjelse til en sund livsstil eller bedst efterlades på købmandshylderne. Og i betragtning af den udbredte popularitet af Liquid Death, dens unikke markedsføring og det faktum, at det så ofte sælges i de samme rum som alkohol eller energidrikke, er jeg ofte blevet spurgt om dets sundhedsmæssige konsekvenser – og om Liquid Death virkelig bare er vand, eller om der er noget mere, der lurer i de dåser. Her er hvad du skal vide.
Hvad er flydende død helt præcist?
Liquid Death er ikke en drik fra et middelalderligt alkymi-laboratorium, og det er heller ikke et skummelt stof fra en gyserfilm. Det er faktisk bare vand, serveret i den slags tallboydåser, der normalt er reserveret til øl, hvilket giver hydrering en hardcore-makeover, der er både edgy og miljøvenlig. Forestil dig at åbne en dåse og forvente den bitre smag af en IPA, men i stedet bliver du mødt af det sprøde, forfriskende stænk af bjergvand. Det er et plottwist i en dåse, designet til at 'myrde' din tørst (forstår du det?).
Når det er sagt, er Liquid Death-produktlinjen blevet udvidet. I disse dage har Liquid Death stille og funklende varianter, og sidstnævnte kommer i nogle frække navngivne smage, som Cherry Obituary og Severed Lime. De nyeste tilføjelser til Liquid Death-familien inkluderer iste lavet med agave og vitaminer og 'Death Dust', som er deres version af en elektrolytblanding.
Brandingen af Liquid Death kan få en til at tro, at det er noget ekstremt eller farligt, men det er virkelig sjovt – at fremme en sund livsstil med et twist af humor og oprør mod plastikforurening. Dåserne er også genanvendelige, hvilket gør dem til en god mulighed i kampen mod plastikaffald.
Er Liquid Death godt for dig?
Som diætist kan jeg utvetydigt sige, at ja, drikker almindeligt eller mousserende vand er godt for dig - og derfor ja, dåserne med stillestående eller mousserende Liquid Death er også gode at drikke. Begge er kaloriefri, sukkerfri og fri for konserveringsmidler. Du vil have svært ved at finde en registreret diætist eller nogen, der arbejder i sundheds- og wellnessområdet, mod ethvert produkt, der kan hjælpe folk med at understøtte deres hydreringsvaner, især siden 75 procent af amerikanerne er kronisk dehydrerede , hvilket kan forårsage problemer lige fra hjernetåge til nyresundhedsproblemer.
Den eneste ting at sige om boblende vand uden smag er, at generelt, drikker for meget brusende vand kan forårsage oppustethed hos nogle mennesker - så husk det, hvis du har en følsom mave. (Når det er sagt, hævder Liquid Death at have 'lidt mindre kulsyre' og en mindre bitter smag.)
Men Liquid Deaths mousserende vand med smag, iste og elektrolytpulver indeholder andre ingredienser. Her er nogle detaljer, du skal huske på, når du søger efter disse produkter.
Mousserende vand med flydende dødssmag
Liquid Death Flavored Sparkling Waters er lavet med 'naturlige smage' og agavenektar og indeholder fire gram tilsat sukker pr. Det er ikke meget, men folk, der begrænser deres tilsatte sukkerindtag, bør være opmærksomme på dette, når de indtager drikken.
Liquid Death Iced Teas
Liquid Death Iced Tea-varianterne er lavet med grøn eller sort te, agave og et boost af B-vitaminer, herunder B6 og B12; man har også citronsaftkoncentrat. Hver portion indeholder seks gram sukker og 30 mg koffein. Igen, for de fleste mennesker, når de indtages i moderate mængder, vil disse tal ikke være problematiske. Men alle, der begrænser deres sukker- eller koffeinindtag, eller som er følsomme over for begge ingredienser, bør være opmærksomme på ernæringsmærket, før de indtager.
Flydende Død Dødsstøv
Ligesom andre elektrolytblandinger indeholder Liquid Death Death Dust, som er beregnet til at blive blandet med et glas vand, natrium og kalium for at hjælpe med at understøtte hydrering. Den indeholder også sukker - otte gram pr. portion. Glukose kan hjælpe kroppen med at absorbere elektrolytter som calcium, hvilket er grunden til, at så mange elektrolytblandinger indeholder det. Men hvis du ikke træner intenst, har du måske ikke nødvendigvis brug for de ekstra oomph elektrolytpakker, der tilbydes; et almindeligt glas (eller dåse) vand er hydrering nok. Så igen, hvis du begrænser dit indtag af tilsat sukker, skal du være opmærksom på, at Death Dust vil tilføje noget til din kost.
Er flydende død værd at drikke?
Hvis du prøver at drikke mere vand, begrænse dit plastikforbrug og ærligt talt se cool ud i processen, så er Liquid Death bestemt værd at drikke. Selvom den originale sort ikke tilbyder nogen yderligere ernæringsmæssige fordele til almindeligt gammelt H2O, rammer det anderledes, når man drikker vand ud af en dåse i forhold til et glas, hvilket potentielt gør det mere attraktivt at drikke. Og ifølge de seneste data burde mindst 75 procent af os juble over det!
Lauren Manaker er en prisvindende registreret diætist og freelanceskribent, der brænder for at levere evidensbaseret ernæringsinformation på en sjov og interessant måde.
