Følgende indlæg blev oprindeligt vist på Fit-bundede piger og skrevet af Erika, som er en del af 247CM Select Fitness.
Jeg har en tilståelse at komme med. Nogle gange bruger jeg det faktum, at jeg bliver nødt til at gå i bad efter, som en undskyldning for ikke at træne. Det er dog et legitimt problem - og jeg ved, at jeg ikke er alene. Lad være med at opføre dig som om du ikke har gjort det samme før. Nogle gange har jeg bare en god røv-hårdag og kan ikke sætte det op med en træning. (Prioriteter, ikke?)
Så løsningen? Træn en træning lige før du hopper i bad. Genialt. Alle bevægelser kan udføres inden for et lille rum og tager kun fem minutter. Ja, FEM minutter!
Der går du. Ikke længere undskyldningen 'men jeg skal i bad'. Og hvis det aldrig har været et problem for dig - overvej dette som en hurtig træning, når du er i klemme!
