Pink giver et indblik i hendes intense træningsprogram, både på og uden for tur. I hende Kvinders sundhed interview til marts-coveret talte singer-songwriteren om både sit fysiske og mentale helbred forud for sin sommerkarnevalsturné i juni.
Ud over at træne tre gange om dagen, mens du er på tur, er den mor til to arbejder især på at holde sin kerne stærk for de imponerende luftpræstationer og akrobatik i luften, hun er blevet kendt for. Hun fortæller til bladet, at hun fik smidt baller i maven, da hun hang på hovedet, mens hun sang, for at lære at synge og flyve på samme tid. Som en, der har set hende live, kan jeg bekræfte, at hendes stemme ikke vakler, mens hun laver flips og ballet over et stadionpublikum. Det er spændende, siger hun om sine luftstunts. 'Hver forestilling kommer jeg til at lave nye ting, så jeg forsøger altid at toppe det.'
'Jeg identificerer mig med min kerne, min intuition og min styrke.'
Når hun ikke turnerer verden rundt, træner Pink stadig hver dag. Hun har arbejdet med kendistræner Jeanette Jenkins i over et årti, hvor hun har inkorporeret cardio HIIT, styrketræning, yoga, pilates, kickboxing og mere i sin daglige rutine. Mens hun normalt træner gennem Jenkins' online program, Hollywood Trainer Virtual Gym , laver Jenkins også specifikke planer forud for Pinks optrædener og musikvideoer, som at fokusere på side- og vægplanker som forberedelse til, at popstjernen skalerer en bygning, mens hun synger 'Beautiful Trauma' ved 2017 American Music Awards. Hun formår også at presse Peloton-træning ind her og der, nærmere bestemt med Cody Rigsby.
Jeg kan godt lide at være stærk, siger hun. 'Jeg identificerer mig med min kerne, min intuition og min styrke. . . Jeg er lav, tæt på jorden, hurtig og adræt.' Hun beskriver sin krop som den 'stærkeste, den nogensinde har været', joker hun, 'jeg kunne hente en bil, hvis jeg havde brug for det.'
Fordi hun 'laver støj for at leve af', foretrækker hun at 'tage stikket ud og være i naturen', når hun ikke arbejder. Efter at have fået en hofte- og dobbeltdiskskifteoperation og oplevet store tab i sit liv - hun mistede både sin far og families barnepige til kræft - siger sangerinden, at hun var 'sandsynligvis en smule deprimeret' og kæmpede med at tabe sig, hun havde taget på under pandemien, på trods af sin strenge træningsrutine.
Hun begyndte til sidst på et to-ugers wellness-program i Spanien med fokus på Kushi diæt , en anti-inflammatorisk diæt baseret på små portionsstørrelser beregnet til at 'dybt rense' kroppen. Bortset fra de nærende fordele og vægttab, siger Pink, at hun var i stand til at få hvile, som hun ikke fik før, og få tid til at 'meditere og græde og skrive dagbog'. Nu, hvor hun føler sig som sig selv igen, reflekterer hun over tilbagetoget som 'den største gave, [hun] nogensinde har givet [sig selv]' og sine børn.
Se nærmere på Pinks seneste forsideoptagelse nedenfor.
