Den legendariske gymnast Simone Biles kan prale af en tilsammen 30 olympiske og verdensmesterskabsmedaljer og rekord syv nationale all-around titler, men hun er mere end bare en utrolig atlet. Når Biles taler, lytter folk, og det er fordi alt, hvad den 24-årige siger, virkelig er inspirerende. Fra at overleve seksuelt misbrug til at holde ud gennem en pandemi, har Biles aldrig ladet noget sløve hendes glans. Til ære for at Biles lavede sit andet olympiske hold - og uundgåeligt give en inspireret præstation i Tokyo - virker det nu som et godt tidspunkt at reflektere tilbage på nogle af hendes mest bemyndigende citater.
Simone Biles om at eje hendes storhed
| På ikke ønsker at blive sammenlignet med mænd atleter : | 'Jeg er ikke den næste Usain Bolt eller Michael Phelps. Jeg er den første Simone Biles.'
| På hvorfor flere kvinder bør omfavne deres storhed : | 'Det er vigtigt at lære vores kvindelige unge, at det er OK at sige: 'Ja, jeg er god til det her', og du holder dig ikke tilbage. Du ser kun mændene gøre det. Og de bliver rost for det, og kvinderne bliver set ned på for det. Men jeg føler, at det er godt (at gøre), for når først du indser, at du er selvsikker og god til det, så er du endnu bedre til det, du gør.'
| På lukker haderne ude : | 'De fokuserede på mit hår. De fokuserede på, hvor store mine ben var. Men Gud skabte mig på denne måde, og jeg føler, at hvis jeg ikke havde disse ben eller disse lægge, ville jeg ikke være i stand til at tumle så højt, som jeg kan, og få alle disse bevægelser opkaldt efter mig.'
| På hvorfor hun ikke er bange for at kalde sig selv den bedste : | 'Det er ikke af kæphøjhed. Jeg har vundet fem verdenstitler, og hvis jeg siger: 'Jeg er den bedste gymnast, der findes' (reaktionen er) 'Åh, hun er kæphøj. Se på hende nu.' Nej, fakta står bogstaveligt talt på papiret.' 
Simone Biles om sort identitet og repræsentationens magt
| På inspirere andre unge sorte atleter : | 'Jeg synes, det er rart at se så mange mennesker i toppen, som er farvede, for det giver inspiration, motivation. Men også i fitnesscentret synes jeg, at repræsentation betyder noget. Når du er yngre, og du ser nogen, der ligner dig, siger du: 'Wow, de gør det. Så kan jeg også gøre det.''
| På betydningen af sorte rollemodeller : | 'Da jeg voksede op, så jeg ikke ret mange sorte gymnaster. Så hver gang jeg gjorde det, følte jeg mig virkelig inspireret til at gå derud og ville være lige så god som dem. Jeg kan huske, at jeg så Gabby Douglas vinde OL i 2012, og jeg var ligesom, Hvis hun kan gøre det, kan jeg gøre det .'
| På hvorfor mangfoldighed i gymnastikken er så nødvendig : | 'Når du ser et hold, hvor alle har en anden etnicitet, og du er den lille pige, der ser på tv, og du siger 'Jeg ligner hende', får det dig til at føle, at du også kan gøre det. At tro på, at de kan det, er det, der åbner flere børn for sporten.'
| På bevægelsen for raceretfærdighed : | 'Vi har brug for retfærdighed for det sorte samfund. Med de fredelige protester er det starten på forandring, men det er trist, at der skulle alt dette til, før folk lyttede.' 
Simone Biles om vigtigheden af at have det sjovt
| På altid at finde glæde : | 'I slutningen af dagen træner vi så længe for at konkurrere i to, tre minutter i alt. Det er ligesom, hvor er det sjove i det? Hvis du ikke har det sjovt, er det ikke det værd.'
| På enjoying the moment : | 'Jeg tror, jeg lærer mine holdkammerater, at de stadig kan få succes, mens de har det sjovt og nyder øjeblikket i stedet for at være en stenkold mursten. Du kan hav det sjovt og gør det godt. Slip bare lidt løs.'
| På hvad succes betyder for hende : | 'En succesfuld konkurrence for mig er altid at gå derud og lægge 100 procent ind i det, jeg laver. Det er ikke altid at vinde. Folk, tror jeg, tager fejl, at det bare er at vinde. Nogle gange kunne det være, men for mig er det at ramme de bedste sæt, jeg kan, få selvtillid og have det godt og have det sjovt.'
| På her love of performing : | 'Jeg elsker at konkurrere. De fleste atleter bliver skræmt, når de ser, hvor mange fans der er derude, men det beroliger mig næsten på en måde, fordi jeg tænker på det som en sjov måde at vise, hvad jeg har arbejdet på.' 
Simone Biles om at holde ud gennem smerte
| På ikke at give op, når tingene bliver svære : | 'Jeg ville give op. Men det ville have været dumt, for jeg har arbejdet alt for hårdt.'
| På at gå offentligt ud som en overlevende efter seksuelt misbrug : | 'For mig var det en vægt, som jeg bar så tungt på mit bryst, så jeg følte, at hvis jeg delte den med folk, så ville det være en lettelse for mig. Og jeg vidste, at ved at dele min historie, ville jeg hjælpe andre overlevende til at føle sig trygge og trygge ved at komme frem.'
| På lære at prioritere sit mentale helbred : | 'Jeg troede, jeg kunne finde ud af det på egen hånd, men det er nogle gange ikke tilfældet. Og det er ikke noget, du skal føle dig skyldig eller skamme dig over. Da jeg kom over det faktum, nød jeg det faktisk og så frem til at gå i terapi. Det er et sikkert rum.'
| På keeping herself healthy : | 'Mentalt går jeg i terapi. Men bortset fra det, så bare omgiv mig med mennesker, som jeg elsker, og som vil give mig gode, positive vibes, så jeg kan holde mig og forblive sund.' 
Simone Biles om at være hendes egen største konkurrence
| På ikke lade sig distrahere : | 'Lige fra begyndelsen har jeg altid fokuseret på mig selv og ikke forsøgt at konkurrere mod alle andre. For det er, når fejlene sker, og du er ikke bekymret for dig selv, du er bekymret for andre mennesker«.
| På ikke lader hendes størrelse holde hende tilbage : | '[Min mor] har altid fortalt mig, at selvom jeg er lille, så begrænser det ikke min magt eller definerer mig. For mig tænker jeg ikke på størrelse — jeg fokuserer mere på at være kraftfuld og selvsikker.'
| På sætte forventninger til sig selv : | 'De største forventninger er dem, jeg har til mig selv. Andres forventninger generer mig ikke rigtig på dette tidspunkt.'
| På hvordan hun forbereder sig på at konkurrere : | 'Før jeg går ud og konkurrerer, siger min mor altid 'vær den bedste, Simone', men udover det er der ikke noget særligt, jeg gør. Jeg er bare mig selv.'
