Deltag i fitnesstræner Rachel McClusky for a 30-minute low-impact cardio circuit, alongside class members Mikayla Campbell og Nikita Chaudhry . I denne rutine starter du med McCluskys karakteristiske serie med stående arme, efterfulgt af laterale udfald, tilbageslag, fuglehunde og glutebroer – sammen med mange andre bevægelser, der vil udfordre din krop fra top til tå. Du afslutter med en givende cooldown for at strække det ud. Bevægelserne kan have lav effekt, men du vil føle dig udfordret til at være dit bedste jeg! Alt du behøver til denne træning er lidt plads til at bevæge dig og en træningsmåtte eller blød overflade.
Gå ikke glip af nye afsnit af Class Fitsugar, nu hver søndag den 247CM Fitness YouTube-kanal .
McCluskys outfit: Old Navy, sko: APL. Campbells outfit: Nike, sko: Nike. Chaudhrys outfit: Alo Yoga, sko: APL.
