247CM fotografering | Kat Borchart
247CM fotografering | Kat Borchart
Yoga er bestemt ikke sort/hvid, men der er nogle, hvad du må og ikke må, når det kommer til din påklædning. Komfort og pasform er nøglen, så du kan fokusere på at lave poseringerne i stedet for at futte med dit outfit. Tjek disse forslag, så du ved, hvad du ikke skal have på til yoga.
247CM fotografering | Kathryna Hancock
Korte spandex og løse shorts
Tøj no-no: supershorts eller løse shorts
Problemer: Shorts are perfect for sweaty runs or strength training at home, but not for yoga class. You want to feel confident that you're completely covered when doing poses where you're bending forward or sticking your leg in the air, and the last thing you want to think about is whether or not someone can see your private business. Short shorts and loose shorts also tend to bunch up when you move, and you can do without the distraction of having to pull them down every five minutes.
Bær: Gå efter tætsiddende croppede eller fuld-længde leggings. Ikke alene er din bytte helt dækket, men materialet, der omfavner dine ben, vil også absorbere sved, hvilket giver dig trækkraft at gøre arm balancering stillinger som denne .
247CM fotografering | Mark Popovich
Undertrøjer i bomuld
Tøj no-no: Bomuld eller blonder undertøj
Problemer: Selvom dette stof ånder godt, bliver det også tungt, når det er vådt og tørrer ikke hurtigt.
Bær: To avoid staying wet down there for an entire 90-minute class, splurge on some moisture-wicking briefs, or go undies-free !
247CM fotografering | Louisa Larsen
Tynde eller hullede bukser
Tøj no-no: Gamle, tynde, hullede eller lyse bukser
Problemer: Der er intet som de der behagelige gamle leggings, du har haft på siden gymnasiet, men hvis du er godt ude af college nu, har de bukser sikkert set bedre dage. Tjek dine bukser for huller i skridtet eller tyndere materiale. Undgå også lyse underdele, da disse har en tendens til at være gennemsigtige, uanset hvor tykt stoffet er. Når du er i afslørende positurer som dem på billedet ovenfor, vil du ikke spekulere på, hvem der kan se din røv-ana.
Bær: Tag sort, marineblå, chokolade eller et andet mørkfarvet par capris eller leggings på, lavet af slidstærkt materiale. Spurt på et par lavet af et kendt mærke.
247CM fotografering | Louisa Larsen
Skjorter der ikke passer
Tøj no-no: T-shirts, løse tanks og korte toppe
Problemer: T-shirts er et klart nej-nej, da de bare ender med at falde over hovedet på dig, hver gang du kommer ind i Down Dog. Men løse tanke kan også være distraherende, især hvis du ikke er til at lade din mave vise sig.
Bær: Gå efter lange, monterede tanke, fordi de bliver siddende og holder dig dækket, uanset om du drejer, bøjer bagud eller vender på hovedet. Test din skjorte i omklædningsrummet, før du køber den (ja, lav et par yogastillinger!) for at sikre dig, at den giver dig den rigtige pasform.
247CM fotografering | Kathryna Hancock
Afslørende toppe
Tøj no-no: Lavt udskårne, afslørende, ustøttede og lyse toppe
Problemer: I have had to tell a woman across from me in a yoga class that her boob fell out of her shirt. Some tops seem like they fit while you're walking around, but they just don't support your ladies once you start moving, especially when doing Down Dog or Headstands. White or light-colored tops are also risky, especially if you know you get pretty sweaty — you signed up for a yoga class, not a wet t-shirt contest.
Bær: For at undgå en nipslip, sport en top, der understøtter din kropstype. Hvis du har en stor busted, er en V-udskæring eller en let sports-bh måske ikke din bedste mulighed. Nogle skjorter indeholder vedhæftede hylde-bh'er, men hvis de tilbyder minimal støtte til dine piger, vil du måske have en sports-bh på indenunder. Lyse farver får tommelfingeren op, bare sørg for, at de ikke er gennemsigtige.
