Vi har alle været der - de søvnløse nætter, hvor vores små insisterer på at slutte sig til os i sengen, hvilket efterlader os til at overveje det ældgamle spørgsmål: hvornår skal børn holde op med at sove hos deres forældre? Det er et emne, der udløser en bred vifte af meninger, råd og endda et strejf af kontroverser, og der er sjældent en ensartet tilgang til disse typer forældregåder.
Som forældre vil vi det bedste for vores børn, og vi vil gerne holde vores børn sikre på kort og lang sigt, men hvornår skal børn holde op med at sove hos deres forældre? 247CM talte med eksperter for at finde ud af, hvornår børn skal stoppe med at sove med deres forældre, og hvordan man kommer tættere på den rette balance mellem komfort, sikkerhed og uafhængighed.
Sikkerhedsretningslinjerne: Søvn for babyer 6 til 12 måneder gamle
Usikker søvnpraksis hos spædbørn er blevet forbundet med de 3.400 babyer i USA, der dør uventet hvert år, mens de sover, pr. data fra Centers for Disease Control and Prevention . Agenturet bakker op om oplysninger og rådgivning om sikker søvnpraksis for babyer fra American Academy of Pediatrics.
Ifølge American Academy of Pediatrics bør børn sove i samme værelse (men ikke seng) som deres forældre, indtil de er 6 måneder gamle, Dr. Christina Johns , pædiatrisk akutlæge og senior medicinsk rådgiver ved PM Pediatric Care, fortæller 247CM.
Sengedeling med babyer anses ikke for at være en sikker praksis på grund af risikoen for kvælning, skader, pludselige uforklarlige spædbørnsdødsfald (SUID'er) og Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), forklarer Dr. Johns.
Et sikkert alternativ til at dele seng med din baby er at få dem til at sove i en vugge eller tremmeseng ved siden af din seng eller i dit soveværelse, fortsætter hun. 'Dette opretholder barnets sikkerhed, samtidig med at du får hurtig adgang til dem, hvis de skal dulmes.'
Ud over de fordele, babyer får ved at dele værelse, Matthew Schubert , nationalt certificeret rådgiver, børnespecialist og mental sundhed ekspert, fortæller 247CM, at der også er frynsegoder for forældre. Forældre oplever også en følelse af tryghed, når de er vidne til, at deres barn sover roligt og trækker vejret roligt, fortæller han. Det er almindeligt, at nybagte forældre tjekker deres spædbørn om natten for at sikre, at de trækker vejret på grund af tankemønstre, der udløser angst.
Samsover med småbørn og ældre børn
Nogle af de samme fordele, babyer og forældre oplever ved at sove i samme værelse, fortsætter, når børnene bliver ældre. De er dog ikke så klare eller tydelige.
Der er masser af undersøgelser, der tyder på meget forskellige ting om de følelsesmæssige virkninger af samsovning, fortæller Dr. Johns. 'Afhængigt af barnets alder og varigheden af samsovning, tyder noget forskning på, at samsovning hjælper børn med at regulere følelser og føle sig mere stabile og selvstændige .' Mens andre undersøgelser har fundet det samsovning kan være forbundet med angst hos børn i skolealderen .
Schubert siger, at det at overføre et barn til deres eget værelse har fordele ud over søvn, herunder at lade et barn selvstændigt berolige sig selv. At flytte spædbarnet til deres eget værelse efter deres første fødselsdag kan være et værdifuldt skridt i at dyrke en følelse af uafhængighed og selvsikkerhed, forklarer han. 'At fortsætte med at sove sammen med forældre ud over de første seks måneder af et barns liv kan hæmme deres følelsesmæssige udvikling og evne til selvberoligende.'
I sidste ende er dette et andet eksempel på, at One Size ikke passer til alle i forældreskab
I sidste ende afhænger beslutningen om, hvorvidt dit barn skal sove på deres eget værelse, af både deres udvikling og dit komfortniveau, siger Dr. Johns. 'I sidste ende er der ingen garanti for, at samsøvn vil gavne et barn følelsesmæssigt. Det er dog rigtigt, at samsovning ikke er en sikker søvnpraksis for babyer under et år og anbefales ikke.
Beslutningen om, hvornår børn skal stoppe med at sove med deres forældre, er mangefacetteret, påvirket af både sikkerhed og følelsesmæssige overvejelser, og som de fleste forældreemner, er der ingen højre eller forkert svar. Mens retningslinjer foreslår, at spædbørn skal skifte til deres egne værelser efter 6 til 12 måneder, skal den følelsesmæssige påvirkning og behovet for autonomi også vejes.
Nøglen er ifølge eksperter at finde en balance mellem komfort, sikkerhed og uafhængighed, der fungerer for din familie.
