Misforstå mig ikke, jeg elsker en god portion nostalgi - fra bladring i gamle fotoalbum til genopblussen af frostede læber . Men kan det holde os tilbage at holde fast i fortiden? I tilfælde af barndomsblankier er jeg ikke så sikker - så jeg spurgte eksperterne.
Barndomstæppet er en adgangsret. Måske var din håndvævet af en ældre i familien eller foræret til dig ved fødslen. Men på en eller anden måde i voksenalderen, kan du tilsyneladende ikke lade det gå. Tæppet har fulgt dig fra din børneseng til din første sololejlighed og set dig gennem brud, makeup og alt derimellem. Rivet, revet og laset har du altid fundet et hjem til dit tæppe, og hver gang du prøver at skille dig af med det, finder du en grund til at holde fast. Men hvorfor?
Barndomstæpper fungerer som det, psykoanalytikeren Donald Winnicott kaldte ' overgangsobjekter ,' eller sikkerhedsobjekter, siger Russell W, Belk, PhD, en fornem forskningsprofessor ved York University, hvis arbejde involverer at forstå betydningen af ejendele, indsamling og gaveuddeling. Overgangsobjekter er genstande, som mennesker knytter sig stærke til for at kunne klare store livsændringer. De er beregnet til at give en følelse af sikkerhed.
Men hvad med tæpper får os til at føle os så trygge? Og hvorfor holder nogle mennesker fast i deres barndomstæpper længe efter, at de er vokset fra dem? Forud forklarer eksperter psykologien bag voksne tæpper, og hvornår der er tid til at give slip.
Eksperter omtalt i denne artikel:
Russell W. Belk , PhD, er en fremtrædende forskningsprofessor ved York University, hvis forskning involverer forståelse af betydningen af ejendele, indsamling og gaveuddeling.
Joann Peck , PhD, MBA, er professor i marketing ved University of Wisconsin-Madison, hvis forskning fokuserer på produktberøring.
Psykologien bag barndommens tæpper
Hvis du er en voksen blankie stan, så vil du blive glad for at vide, at denne vedhæftning er helt normal, ifølge eksperter. Der er et par faktorer, der spiller ind, når det kommer til forbindelsen, fra sensoriske elementer til dem af følelsesmæssig sikkerhed.
Barndomstæpper er overgangsobjekter.
For børn, der oplever mange ting for første gang, spiller overgangsobjekter en afgørende rolle i giver komfort og stabilitet , som tidligere nævnt. Genstande som tæpper og udstoppede dyr falder ind under denne kategori og kan hjælpe børn med at forstå store forandringer i livet. I barndommen kan de for eksempel hjælpe med at lette overgangen væk fra mor (f.eks. når hun forlader hjemmet, eller barnet går i børnehave), siger Dr. Belk. Senere kan de originale genstande bringe minder tilbage og endda fortsætte med at give en følelse af komfort og sikkerhed.
Deres berøring har beroligende virkninger.
Tæpper appellerer især til en af de vigtigste sanser: berøring. At gnide et tæppe involverer sidebevægelser, og denne form for strøg kan faktisk berolige folk og lindre stress, siger Joann Peck, PhD, MBA , professor i marketing ved University of Wisconsin-Madison, hvis forskning fokuserer på produktberøring.
De beroligende virkninger af berøring er veldokumenterede. En undersøgelse fra 2020 offentliggjort i tidsskriftet 'Grænser i psykiatrien' fandt ud af, at berøring kan fremme en følelse af ro og ændre den måde, mennesker håndterer stress på, hvilket forbedrer både mental og fysisk sundhed. Mens mere forskning er nødvendig for at forstå forholdet mellem berøring og materielle goder, undersøgelser viser, at kærlig berøring øger oxytocinniveauet, et hormon forbundet med gode følelser og social binding.
Lugt kan være en kraftfuld forbindelse.
Disse tæpper kan også fange nostalgiske lugte fra din barndom, som din mors parfume eller den vedvarende duft af VapoRub fra da du var syg, siger Dr. Belk. Der er et væld af forskning, der forbinder lugt og fysisk velvære. EN 2022 undersøgelse offentliggjort i 'Ambio' fandt ud af, at lugte (eller endda mangel på samme) var forbundet med afslapning, komfort og foryngelse. Barndomstæpper kan holde på dufte og lugte, der fremkalder en følelse af komfort. Det kan endda vække minder , godt eller dårligt.
Så er det virkelig gavnligt at holde et barndomstæppe?
Det korte svar: Ja. Barndomstæpper kan give komfort og ro, ligesom et vægtæppe, siger Dr. Peck. Hun tilføjer, at de beroligende virkninger af berøring er ens i begge tilfælde: tekstur giver komfort i barndomstæpper, mens vægt giver en lignende effekt i vægtede tæpper.
Hvordan ved du, hvornår det er tid til at give slip på din blankie?
Det er virkelig op til dig at bestemme, hvornår du ikke længere har brug for eller vil have tæppet. Barndomstæpper er beregnet til at give komfort, men hvis de ikke længere tjener dig, er det måske på tide at give slip. Dr. Peck bemærker, at store livsbegivenheder - som at flytte eller starte et nyt kapitel - kan forårsage følelser af at vokse ud af sentimentale ting. Og det er okay. Lyt til, hvad din krop har brug for.
Når det er sagt, er der ingen grund til at skille sig af med dit barndomstæppe blot for at rydde op. Så længe det giver dig fordele, ser jeg ikke nogen stor grund til at slippe af med det, siger Dr. Peck.
At holde et barndomstæppe kan virke dumt for nogle, men følelsen af tryghed og ro, det giver - især i tider med stress - kan gøre det værd at holde fast i det.
Kayla Hui (hun/hende) er freelanceskribent med speciale i sundhed, wellness, udendørs, rejser og mad. I sine fem års skriveerfaring har hun dækket kvinders sundhed, kroniske tilstande, sundhedsforskelle og wellness-tendenser for kvinders sundhed, Well Good, Shape, Health, Verywell Health, The Zoe Report og mere.
