Der er intet som en trist, langsom sang til at hjælpe i et græd efter bruddet eller være soundtracket til en dårlig dag. Det er et velkendt faktum, at musik er lavet for at få følelser frem i os alle, men det, der kan komme som en overraskelse, er, at trist musik kan have den modsatte effekt af, hvad du ville forvente: den kan faktisk få dig til at føle dig glad.
Ifølge Andrew Rossetti, PhD, en bestyrelsescertificeret musikterapeut og supervisor af musikterapiprogrammet i strålingsonkologi ved Louis Armstrong Center for Music and Medicine på Mount Sinai Beth Israel, er det bevist videnskab, at musik kan være en stemningsregulator. 'Musik er noget, der påvirker den menneskelige organisme på en systemisk måde, hvilket betyder, at stort set hele organismen påvirkes, enten direkte eller indirekte, ved at lytte til musik eller ved at udføre musik,' forklarede han, pr. Kvindesundhedsmagasin . 'Vores følelsesmæssige hjerne er aktiveret, vores limbiske system [den del af hjernen, der er involveret i adfærdsmæssige og følelsesmæssige reaktioner] er aktiveret, bevægelse aktiveres sammen med kognitive og associative processer.'
Musik er den soniske gave, der giver os mulighed for at reflektere og endda føle en følelse af trøst i dårlige tider, uanset om det lyder dystert eller optimistisk. Heldigvis for os er der nogle virkelig fantastiske triste sange derude - for hvad er liv og kærlighed uden en smule hjertesorg?
Forud kan du se de tristeste sange derude, som du kan tilføje til din afspilningsliste.
— Yderligere rapportering af Katelyn Evans, Njera Perkins og Eden Arielle Gordon
01
Sad Songs: 'Special' af SZA
'Special' optræder på SZA's andet studiealbum, 'SOS', som skrev historie som den første kvindelige R
02
Triste sange: 'Funeral' af Phoebe Bridgers
'Funeral' er et nummer på Phoebe Bridgers' debutalbum 'Stranger in the Alps'. Det er et udsøgt trist nummer om depression og håndtering af døden af en person, der er tæt på dig.
03
Sad Songs: 'Isn't It a Pity' af George Harrison
'Isn't It a Pity' er en sang fra George Harrisons mesterlige album 'All Things Must Pass'. Det udtrykker sorg over al den smerte og lidelse i verden og den måde, mennesker fortsætter med at såre hinanden på.
04
Triste sange: 'Breaking Point' af Leon Thomas
'Breaking Point' er en breakup-hymne af den berømte singer/songwriter/producer Leon Thomas.
05
Triste sange: 'To Be Loved' af Adele
Ingen laver en trist sang som Adele, og dette er ingen undtagelse. 'To Be Loved' optræder på Adeles '30'-album.
06
Sad Songs: 'Mother I Sober' af Kendrick Lamar feat. Beth Gibbons fra Portishead
'Mother I Sober' optræder på Kendrick Lamars 'Mr. Morale and the Big Steppers' album. Den tankevækkende sang dykker ned i barndommens traumer, skyld, skam og Lamars egen personlige rejse mod at overvinde det hele.
07
Sad Songs: 'Please Do Not Lean' af Daniel Caesar feat. DårligtDårligtIkkeGodt
'Please Do Not Lean' er en single, der blev udgivet af Daniel Caesar i 2022. Det handler om at føle sig uværdig til en elsker baseret på ens egen kamp.
08
Sad Songs: 'Exile' af Taylor Swift feat. Bon Iver
Taylor's Swift 'Exile' optræder på hendes Grammy-vindende 2020 'Folklore'-album. Med sine temaer om fremmedgørelse og tab og dets ødelæggende omkvæd er det den perfekte sang at græde til.
09
Sad Songs: 'You Don't Know Me' af Summer Walker
'You Don't Know Me' er en sang fra Summer Walkers album 'Still Over It' fra 2021. Dette nummer beskriver smerten ved at føle, at din partner ikke helt ser dig.
10
Sad Songs: 'Lost One' af Jazmine Sullivan
'Lost One', som udtrykker fortrydelse efter at have været for skødesløs med nogens hjerte, var den første single udgivet fra Jazmine Sullivans Grammy-vindende 'Heaux Tales'-album.
11
Sad Songs: 'Lonely' af Justin Bieber og Benny Blanco
'Lonely' optræder på Justin Biebers 'Justice'-album fra 2021, der dykker ned i hans følelser af isolation og kæmper med berømmelse.
12
Triste sange: 'Know That You Are Loved' af Cleo Sol
'Know That You Are Loved' optræder på Cleo Sols 2021 'Mother'-album. Dette nummer er en kærlighedssang til en, der ikke elsker sig selv.
13
Sad Songs: 'I'm Not OK' af H.E.R.
'I'm Not OK' af H.E.R. er med på hendes 2018 'I Used to Know Her: Part 2' EP. Tro mod titlen diskuterer den en person, der er fuld af angst for deres kæmpende forhold.
14
Sad Songs: 'Runnin' Away' af Blood Orange
'Runnin' Away' af Blood Orange er en dyster sang fra 'Queen'
15
Triste sange: 'Beetlejuice' af Mariah the Scientist
'Beetlejuice' er en breakout-sang på Mariah the Scientists debutalbum 'Master' fra 2019, og den handler om at sidde fast i et giftigt forhold og finde på undskyldninger for dårlig opførsel, selvom du ved, at du burde gå.
16
Triste sange: 'Goodbyes' af Jorja Smith
'Goodbyes' er et melankolsk nummer om slutninger, der vises på Jorja Smiths 2018 'Lost
17
Triste sange: 'Stone Cold' af Demi Lovato
'Stone Cold' optræder på Demi Lovatos album fra 2015, 'Confident', og det detaljer om smerten at se en eks glad for en anden.
18
Triste sange: 'Godspeed' af Frank Ocean
'Godspeed' optræder på Frank Oceans album 'Blonde' fra 2016. Det handler om at give slip på en, du elsker, og ønske dem det bedste på deres rejse, og det vil knække dit hjerte på vid gab.
19
Triste sange: 'Cranes in the Sky' af Solange
'Cranes in the Sky' optræder på Solanges album fra 2016, 'A Seat at the Table'. Det tegner et portræt af følelser af fortabthed og forvirring efter bruddet.
20
Triste sange: 'Feeling Whitney' af Post Malone
'Feeling Whitney' optræder på Post Malones 'Stoney'-album fra 2016, og det handler om, at Post Malone kommer dybt ned i sine følelser og reflekterer over berømmelsens ensomhed.
21
Triste sange: 'The Heart Wants What It Wants' af Selena Gomez
'The Heart Wants What It Wants' optræder på Selena Gomez' album 'For You' fra 2014, og den udforsker tristheden ved at blive tiltrukket af den forkerte person.
22
Triste sange: 'Don't Let Me Down' af Amel Larrieux
'Don't Let Me Down' er en single fra 2009, der blev udgivet af Amel Larrieux, og den udforsker smerten ved at prøve at være sårbar efter at være blevet såret.
23
Sad Songs: 'Stay' af Rihanna feat. Mikky Ekko
'Stay' er en ballade, der optræder på Rihannas 'Unapologetic'-album fra 2012, og den handler om sorgen over at være i et problemfyldt forhold, der føles som om det er på gyngende grund.
24
Sad Songs: 'Sing About Me, I'm Dying of Thirst' af Kendrick Lamar
'Sing About Me, I'm Dying of Thirst' af Lamar er et nummer fra hans debutalbum 'Good Kid, M.A.A.D City' fra 2012. Dette ødelæggende nummer handler om såret ved at miste venner.
25
Triste sange: 'Marvins Room' af Drake
Drakes hit breakup-hymne 'Marvins Room' dukker op på hans 'Take Care'-album fra 2011.
26
Triste sange: 'Someone Like You' af Adele
'Someone Like You' optræder på Adeles Grammy-vindende album '21', og det er en af de mest tårevækkende breakup-sange der findes.
27
Sad Songs: 'Supermarket Flowers' af Ed Sheeran
Ed Sheerans 'Supermarket Flowers', som er om sin afdøde bedstemor , optræder på hans album fra 2017, '÷,' aka 'Divide'.
28
Sad Songs: 'Perfect' af Selena Gomez
'Perfect' af Gomez optræder på hendes 'Revival'-album fra 2015. Det handler om at sammenligne dig selv med en andens elsker og forblive i et forhold, selvom du ved, at din partner er dig utro - cue the waterworks.
29
Sad Songs: 'Unhinged' af Nick Jonas
'Unhinged' optræder på Nick Jonas' album fra 2016, 'Last Year Was Complicated'. Det handler om at kæmpe med ubeslutsomhed og håndtere et kompliceret forhold.
30
Sad Songs: 'Chainsaw' af Nick Jonas
Jonas' 'Chainsaw' optræder også på hans 'Last Year Was Complicated'-album. Det handler om at huske et sted, du plejede at dele med nogen, og at ville ødelægge det.
31
Sad Songs: 'Stay With Me' af Sam Smith
'Stay With Me' er Sam Smiths debutsingle fra deres 'In the Lonely Hour'-album. Nummeret, som handler om at ønske, at nogen skal blive, selvom du ved, de ikke rigtig elsker dig, vandt årets plade og årets sang ved 2015 Grammy Awards og er certificeret diamant.
32
Triste sange: 'Sober' af Demi Lovato
'Sober' af Lovato handler om at kæmpe med afhængighed, og den optræder på opsamlingsalbummet 'Fresh Hits Jesień 2018'.
33
Sad Songs: 'Last Kiss' af Taylor Swift
'Last Kiss' er et bittersødt breakup-nummer, der optræder på Swifts 2010 Grammy-nominerede 'Speak Now'-album.
34
Sad Songs: 'All Too Well (10 Minute Version) (Taylor's Version)' af Taylor Swift
Swifts 'All Too Well' optrådte oprindeligt på hendes 2012 Grammy-nominerede 'Red' album, og hun udgav en ti minutters version d. 'Rød (Taylors version)' i 2021. Dette fuldstændig ødelæggende breakup-track er spækket med hjerteskærende linjer som 'Tiden vil ikke flyve, det er som om jeg er lammet af det / Jeg vil gerne være mit gamle jeg igen / Men jeg prøver stadig at finde det.'
35
Sad Songs: 'Skinny Love' af Birdy
Birdys 'Skinny Love' er et cover af Bon Ivers 2007-version af sangen. Dens gådefulde tekster lader til at handle om et forhold, der er på sidste ben.
36
Sad Songs: 'Everybody Hurts' af R.E.M.
'Everybody Hurts' af R.E.M. optræder på rockbandets album 'Automatic For the People' fra 1992. Det er beregnet til at modvirke selvmord ved at hjælpe lytterne til at føle sig mindre alene.
37
Triste sange: 'Good Woman' af Cat Power
'Good Woman' optræder på Cat Powers album 'You Are Free' fra 2003. Det handler om smerten ved at forlade nogen, fordi det er det rigtige at gøre, selvom det gør ondt.
38
Trist sang: 'Samson' af Regina Spector
'Samson' optræder på Regina Spektors album 'Songs' fra 2002. Et riff på den bibelske historie om Samson og Delila, det handler om et dødsdømt forhold.
39
Triste sange: ' af Sia
Sias 'Breathe Me' optræder på hendes album 'Colour the Small One' fra 2004. Det handler om selvdestruktivitet, ensomhed og et desperat ønske om, at nogen skal komme og redde dig.
40
Sad Songs: 'You Were Mine' af The Chicks
'You Were Mine' af The Chicks, som handler om hjertesorg og forræderi, dukker op på gruppens album 'Wide Open Spaces' fra 1998.
41
Triste sange: 'Hey Mama' af Kanye West
'Hey Mama', en ode til Kanye Wests afdøde mor, Donda, optræder på hans Grammy-vindende 'Late Registration'-album.
42
Sad Songs: 'Nothing' af Brandy
'Nothing', som handler om at prøve at finde dig selv i kølvandet på et forhold, dukker op på Brandys 2002 'Full Moon'-album.
43
Triste sange: 'Twilight' af Elliott Smith
'Twilight' optræder på Elliott Smiths album fra 2004, 'From a Basement on the Hill'. Som mange af Smiths sange udforsker den depression, afhængighed og kærlighed, der ikke har nogen chance for at virke.
44
Triste sange: 'The Sound of Silence' af Simon
'The Sound of Silence' af Simon
45
Sad Songs: 'Flightless Bird, American Mouth' af Iron
'Flightless Bird, American Mouth' vises på Iron
46
Sad Songs: 'This Year's Love' af David Gray
'This Year's Love' optræder på David Grays album fra 1998, 'White Ladder'. Den udforsker frygten for at blive forelsket igen efter at være blevet såret i fortiden.
47
Sad Songs: 'I Will Remember You' af Sarah McLachlan
'I Will Remember You' optræder på Sarah McLachlans album 'Fumbling Towards Ecstasy' fra 1993. Den længselsfulde melodi handler om aldrig at glemme nogen, uanset hvad der sker.
48
Sad Songs: 'Lost' af Michael Bublé
'Lost' er et breakup-nummer, der optræder på Michael Bublés album 'Call Me Irresponsible' fra 2007.
49
Sad Songs: 'Make You Feel My Love' af Adele
'Make You Feel My Love' af Adele dukker op på hendes album fra 2008, '19'. Det er et cover af en Bob Dylan-sang, der handler om at være desperat efter, at nogen skal elske dig.
50
Sad Songs: 'Fix You' af Coldplay
'Fix You' vises på Coldplays 2005 'X
51
Sad Songs: 'Heart' af Stars
'Heart' af Stars, en sang om at forlade en, du stadig elsker, optræder på bandets album fra 2003 af samme navn.
52
Sad Songs: 'God Only Knows' af The Beach Boys
'God Only Knows' optræder på The Beach Boys' album 'Pet Sounds' fra 1966. Det er et nummer, der kan fortolkes på flere måder, men der er noget så dybt melankolsk over Brian Wilsons harmonier og tekster, som udtrykker en masse angst og frygt for, at en elsket skal gå.
53
Sad Songs: 'Say Something' af A Great Big World feat. Christina Aguilera
'Say Something' optræder på A Great Big Worlds album fra 2014, 'Is There Anybody Out There?' Det handler om at indse, at et forhold er ved at slutte, og det vil helt sikkert få en tåre i øjet.
54
Sad Songs: 'I Will Follow You Into the Dark' af Death Cab For Cutie
'I Will Follow You Into the Dark' af Death Cab For Cutie optræder på bandets album 'Plans' fra 2005. Melodien udforsker temaer om dødelighed og ønsket om, at din kærlighed til nogen skal overleve begge dine liv.
55
Sad Songs: 'Wish You Were Here' af Pink Floyd
'Wish You Were Here' er titelnummeret fra Pink Floyds album fra 1975. Ligesom mange Pink Floyd-numre er den fuld af flere lag af betydning, men i hjertet er en følelse af ensomhed og tab, der tilfører sangen en følelse af tragedie.
56
Sad Songs: 'Landslide' af Fleetwood Mac
'Landslide' optræder på Fleetwood Macs selvbetitlede album fra 1975. Det handler om at indse, at du ændrer dig og spekulerer på, om du kan håndtere livets omskiftelser, og Stevie Nicks' vokal giver den en følelse af verdenstræthed, der gør den tidløs.
57
Triste sange: 'Guess I'm Doing Fine' af Beck
'Guess I'm Doing Fine' optræder på Becks 2002 'Sea Change'-album. Ligesom mange af sangene på denne liste handler det om smerten ved tab, selvom denne læner sig ind i den følelsesmæssige følelsesløshed og afbrydelse, der kan komme med det.
58
Sad Songs: 'Goodbye My Lover' af James Blunt
'Goodbye My Lover', en anden sang om hjertesorg, dukker op på James Blunts album fra 2004, 'Back to Bedlam'.
59
Sad Songs: 'Whiskey Lullaby' af Brad Paisley feat. Alison Krauss
'Whiskey Lullaby' af Brad Paisley optræder på hans album 'Mud on the Tires' fra 2003. Det er en tragisk sang, der følger en mand, der drikker sig ihjel, mens han sørger over slutningen af et forhold.
60
Triste sange: 'Something in the Way' af Nirvana
Nirvanas 'Something in the Way' optræder på bandets album fra 1991, 'Nevermind'. Dens tekst er noget tvetydig, men den er bundet sammen af en grublende akkordprogression og Kurt Cobains dystre vokal, og hele sangen skaber en atmosfære af fortvivlelse og øde.
61
Sad Songs: 'River' af Joni Mitchell
Joni Mitchells 'River' optræder på hendes 'Blue'-album fra 1971. Det er en delikat, smuk sang om at ønske, at du kunne undslippe dine følelser af tristhed efter tab.
62
Triste sange: 'Creep' af Radiohead
'Creep' optræder på Radioheads album fra 1992 af samme navn, og det udforsker smerten ved at føle sig fremmedgjort og ude af stand til at forbinde sig til andre.
63
Triste sange: 'The Blower's Daughter' af Damien Rice
'The Blower's Daughter', en anden sang om tab og smertefuld kærlighed, dukker op på Damien Rices album 'O' fra 2002.
64
Triste sange: 'The Needle and the Damage Done' af Neil Young
'The Needle and the Damage Done' optræder på Neil Youngs album 'Harvest' fra 1972. Det udforsker virkningerne af afhængighed og det tab, det skaber.
65
Triste sange: 'Gift
'Gift
66
Triste sange: 'If You Say So' af Lea Michele
'If You Say So' af Lea Michele optræder på hendes album 'Louder' fra 2014 og blev skrevet i kølvandet på Micheles daværende kæreste Cory Monteiths død.
67
Sad Songs: 'Temporary Home' af Carrie Underwood
'Temporary Home' optræder på Carrie Underwoods 2009 'Play On'-album. Det handler om dødelighed og hvordan alt i livet er midlertidigt.
68
Sad Songs: 'Liability' af Lorde
'Liability' optræder på Lordes 2017 'Melodrama'-album, og det handler om at føle, at du er for meget for folk.
69
Triste sange: 'Dreaming With a Broken Heart' af John Mayer
John Mayers 'Dreaming With a Broken Heart', et nummer om at forsøge at komme videre på trods af at han er knust, dukker op på hans 'Continuum'-album fra 2006.
70
Sad Songs: 'Never on the Day You Leave' af John Mayer
'Never on the Day You Leave' af Mayer er et andet breakup-nummer, der vises på hans album fra 2017, 'The Search For Everything'.
