Anna Faris er mor, vært for en unægtelig underholdende podcast, og hun har en film på vej, men ligesom os sætter Anna pris på sin alenetid. I den maj udgave af Kvinders sundhed , den 41-årige skuespillerinde blev rigtig om at vandre, og hvorfor det er mere end bare en aktivitet for hende - det er hendes tid til at være alene og holde kontakten med sine følelser, og det startede for længe siden.
Jeg voksede op i Washington, og min far tog os med på vandretur i bjergene hver weekend, fortalte hun til magasinet. 'Jeg havde en passion for det tidligt. Vi måtte ikke tage venner med, og jeg er virkelig taknemmelig for den tid, fordi det tvang mig til at snakke med mine forældre og sætte pris på naturen. Det håber jeg at kunne indgyde min søn.'
Selv da han var stadig i en bæresele , Anna blev ofte set tage den nu 5-årige søn Jack på vandreture. Selvom familievandringer kan være svære, er det oplevelsen, der betyder så meget for skuespillerinden. Ikke den intense, strenge træning, vi har set fra andre berømtheder, men det er det mentale og fysisk træning, der er så vigtig for Anna.
'Jeg mediterer ikke; Det burde jeg nok, men nu tænker jeg på vandreture som min tid til at være alene og reflektere,' forklarede hun. 'Jeg elsker at presse min krop, men jeg elsker også ensomheden. Det er en af de få gange i min uge, hvor jeg kommer til at være alene og tænke over tingene. Nogle gange lytter jeg til andre podcasts og får inspiration fra dem.'
Og vi ved alle, at de mentale fordele ved en træning er lige så vigtige som de fysiske.
