Hydrow
Hydrow
Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.Roning er en af de bedste træninger, du kan lave, da det er en helkrops cardio-træning, der også bygger muskler. Og det har lav påvirkning, så det er nemmere for dine led end at løbe eller hoppe. Hvis du er på udkig efter en indendørs romaskine til at tilføje til dit hjemmegymnastik, så vend din opmærksomhed mod Hydrow Rower. Som en del af 247CM Fitness-teamet havde jeg chancen for at prøve det, og jeg ville gerne dele min ærlige anmeldelse. Jeg blev først introduceret til at ro gennem CrossFit for mere end fem år siden, og siden da har jeg brugt tid på forskellige romaskiner, så jeg fik set, hvordan Hydrow-roeren måler sig. Og jeg ved det du vil du vide: er en Hydrow værd at prisen på $2.500?
Hydrow feels like most other rowing machines, but instead of using fan or water for resistance, it uses patented electromagnetic technology to simulate drag, so du feel like du're actually on the water. And one of the best features is that it has a huge touchscreen to guide dur live or on-demand workouts. With the
$38 per måned fuld adgangsmedlemskab , kan du streame enhver af de 3.000 træningsprogrammer fra biblioteket. (Uden et medlemskab kan du stadig bruge roeren, selvom skærmen ikke viser nogen statistik.) Et Hydrow-medlemskab inkluderer ubegrænsede profiler, så hele din familie kan deltage i roningen. Fortsæt med at læse for at få min anmeldelse af Hyrow-roeren, lære om alle de bedste funktioner og se, hvordan Hydrow inspirerede mig til at blive ved med at ro.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hydrow Rower Measurements
Den store touchskærm er nem at nå fra roerens sæde og har indbyggede højtalere i bunden af skærmen. For at sikre, at du har pladsen i dit hjem, er det vigtigt at kende Hydrow-roerens dimensioner: Den er 86'L x 25'W x 47'H og vejer 145 pund (197 pund i boks), så det vil tage to til tre personer at bære den, hvor den skal sættes op. Hydrow tilbyder en mulighed for montering i hjemmet, men du skal betale et ekstra gebyr, og det er kun tilgængeligt visse steder. Vægtgrænsen er 345 pund, og den passer til højder op til en 36-tommer indersøm.
Den 22-tommer touchskærm er nem at nå fra roerens sæde og kan dreje 25 grader til venstre og højre, så du kan se skærmen, når du laver ikke-roende træninger eller øvelser ved siden af roeren. Du kan også tilslutte øretelefoner eller en pulsmåler til Hydrow via Bluetooth, eller afspil lyd gennem de indbyggede højttalere i bunden af touchskærmen.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan er Hyrdow Rowing Workouts?
Efter at have tændt for Hydrow (der er en kontakt på basen foran på roeren), kan du vælge en profil og vælge en træning baseret på atlet (alias instruktør), træningsvarighed (op til 75 minutter), træningstype (styrke, mobilitet, yoga osv.) eller træningsstil (begynder, cardio, HIIT, instruktion osv.). Du kan markere visse træningsprogrammer som favoritter, så du kan gå tilbage til dem senere. Hvis du ikke har lyst til at lave en guidet træning, har du altid mulighed for at lave en åben række.
There are two types of rowing workouts and all take place on water: Some are led by an instructor (or two), which feel similar to a rowing fitness class. The instructor chooses the type of music that goes with the workout, or you can choose the genre of music you'd like within the Hydrow platform. There's also a no-music option if you want to listen to your own workout music or to the instructor's voice on its own. The other type of rowing workouts have no instructor, and use a first-person viewpoint (either on the front or back of the boat) so you can feel like you're actually in a boat rowing on water. You can even pick one of these workouts based on location, taking a sunset row down Indian Creek in Miami or through colorful Vermont in the fall. These long, open-row workouts are actually my favorite because I often catch up on Netflix while working out in the morning.
Jeg elsker, at der også er så mange måder at filtrere gennem det enorme bibliotek af træningsprogrammer på. Det var så inspirerende i den første måned med at bruge Hydrow, fordi jeg kunne prøve en ny træning hver gang baseret på, hvor meget tid jeg havde, mit energiniveau eller den type træning, jeg ville lave. Dette skubbede mig virkelig ud af min komfortzone. Jeg er vant til at ro langt og langsomt, og det fik mig begejstret for korte, hurtige træningspas.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Tilbyder Hydrow andre former for træning?
En af de bedste dele af Hydrow roer-abonnementet er, at de har en række forskellige træningsprogrammer udover roning. Ud over roning tilbyder de også styrketræning i kropsvægt, træning med modstandsbånd (sælges separat, som jeg har fastgjort til roerens robuste base), pilates og mindfulness-sessioner. De blev filmet udenfor i smukke omgivelser, og det var en fantastisk måde at supplere al den roning, jeg lavede.
Min go-to Hydrow træningsstabel: en yogaopvarmning, så en ro-træning og så en af styrketimerne. Efter 10 ugers brug af Hydrow kedede jeg mig aldrig, fordi de altid tilføjede nye træningsprogrammer. (Hvis du ikke vil købe en Hydrow-roer, eller du allerede har din egen romaskine, kan du også streame træningerne gennem deres app med en Digitalt Grundmedlemskab
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan det er at bruge en Hydrow Rower
Jeg har haft erfaring med en Concept 2-roer og en Ergatta-roer, og Hydrow-roeren føltes helt anderledes — for ikke at nævne, den ser slankere ud, da den ikke rummer en ventilator eller vandhal. Sædet er højt, og jeg kunne godt lide, at det føltes, som om jeg sad højere op. Der er flere centimeter mellem fodsengene (seks tommer sammenlignet med 2,5 på Ergatta), så det føltes lidt underligt at have den ekstra plads mellem mine fødder i starten, men jeg vænnede mig til det. Jeg lagde mærke til, at efter at have roet i 10 minutter eller deromkring, eller hvis jeg virkelig pressede mit tempo, ville fodstropperne løsne sig under roning (mere end ved brug af andre roere, efter min erfaring), men jeg afhjulpet det ved at vikle enden af stroppen ind under stroppen, der gik på tværs af toppen af min fod.
Den gigantiske berøringsskærm er utrolig. Under guidede træningspas viser skærmen forskellige kameravisninger, hvilket fik oplevelsen til at føles mere spændende og realistisk. Du kan også se dine statistikker direkte på skærmen, såsom din split (tempo), slag pr. minut (S/M) og roede meter. Instruktøren vil fortælle dig, hvor mange S/M du skal sigte efter, og hvor længe. Jeg kunne godt lide, at jeg ikke behøvede at holde styr på intervaltider, da de ville råbe hver enkelt. Jeg fandt ud af, at den S/M, de anbefalede, ofte føltes for langsom for mig, så jeg justerede bare mit tempo for at få det til at føles sværere.
Hvad angår selve roerens følelse, er sædebevægelsen ekstremt flydende og jævn, og den er virkelig støjsvag, da der ikke er nogen blæser eller vand, der suser rundt. Håndtaget er behageligt, og du kan justere trækkraften for at gøre det sværere eller lettere at trække - selvom Hydrow foreslår at holde træk indstillet til 104 for at simulere at være på vandet. Ved den indstilling følte jeg bestemt, at det var sværere end andre roere, jeg har brugt, men det gjorde mig bare endnu mere opmærksom på min roform, hvilket sikrede, at jeg virkelig skubbede med mine hæle for at undgå at belaste min ryg. Efter mine første par træninger med Hydrow var min overkrop og numse super øm, selvom jeg var vant til at ro på en anden maskine.
Den ene ting jeg ville forbedre? Jeg ville ønske, det var muligt, var at sætte en træning på pause. Nogle gange var jeg nødt til at tørre sved eller hår af mit ansigt eller passe min hund eller barn. Hvis jeg arbejdede på at slå min samlede tid for f.eks. en 10K-række, vidste jeg, at det ikke ville være nøjagtigt, hvis jeg tog en pause fra roningen, og tiden fortsatte bare.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan Hydrow sporer din statistik, fremskridt og træningshistorie
Når du gennemfører en træning, vises en skærm, der viser, hvor mange meter du har roet, dit split, tid, gennemsnitlige slag i minuttet, din puls i slag i minuttet (hvis du tilsluttede en pulsmåler via Bluetooth), og din watt , som måler mængden af kraft pr. slag.
Som talnørd finder jeg det så tilfredsstillende at se disse statistikker, fordi de hjælper med at inspirere min næste træning. Nogle dage vil jeg ro flere meter eller hurtigere, og nogle dage vil jeg ro længere for at forbedre min udholdenhed.
Denne kalender for fremskridtssporing er en af mine yndlingsfunktioner, fordi det er det, der motiverer mig til at blive ved med at vende tilbage til mere ro-træning. Jeg er i stand til at se, hvilke dage jeg har trænet i et kalenderlayout, samt det samlede antal meter, jeg har roet i de seneste syv dage, de sidste 30 dage og overordnet (levetid). Jeg elsker at se alle de blå cirkler stirre tilbage på mig, og det giver mig lyst til at sikre, at jeg laver lidt bevægelse med roeren et par gange om ugen, selvom det kun er en fem-minutters yogasession.
Hydrow Rower Cost
En Hydrow Rower koster $2.495, hvilket er lidt dyrere end Ergatta ($2.200), og mere end dobbelt så meget som en Concept 2 ($900). Når du har bestilt, sendes den normalt inden for to til tre uger og leveres med gratis forsendelse og et års garanti. Bemærk, at denne pris ikke inkluderer det medlemskabsgebyr på $38/måned, du skal bruge for at få adgang til træningsbiblioteket.
Hydrow also offers bundle packages with other accessories, such as a floor mat or heart rate monitor. The Hydrow Works Package ($3,045, on sale for $2,895) also includes earbuds, resistance bands, and some other workout gear.
Ergatta Fra $2200 $2.200 på ergatta.com 
Koncept 2 Fra $900 $900 på shop.concept2.com Hydrow Works Package Fra $3045 $3.045 på shop.hydrow.com 
Hydrow
Er en Hydrow Rower det værd?
Jeg plejede at være en løber, men efter at have prøvet at ro for fem år siden, er jeg officielt hooked. Jeg elsker, at jeg føler, at hele min krop bliver stærkere, men fordi det har lav effekt , jeg kan ro fem til seks dage om ugen, og jeg mærker ingen negative bivirkninger som smerter eller trykken. Roning får mig også til at føle mig stærkere under mine andre træningspas, inklusive klatring, vandreture, yoga og styrketræning. Jeg har langsomt lavet længere og længere rækker (jeg roede to halvmaraton!), hvilket får mig til at føle mig stolt og mere selvsikker. At bruge en Hydrow er blevet afgørende for mit mentale helbred og fysiske velvære.
En Hydrow-roer kan være dyr, men den koster bare lidt mere end det fitnessmedlemskab, jeg ikke længere betaler for (som var $2.100 om året). Og for alle de fantastiske fordele ved at kunne træne derhjemme, når jeg vil, uden at skulle bruge tid på at pendle, og for hvor fantastisk jeg har det, og det faktum, at min mand og børn også kan bruge det, så er det en million procent værd for mig!
