Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.
Da Pilates onesies tog fart, var min første reaktion angst - mest fordi jeg troede, at jeg kunne føle mig begrænset i en trænings-bodysuit . Men efter at have taget en Solidcore class i den ene var jeg hooked. Når onesies er vellavede og fyldt med kompression, kan de faktisk være ret flatterende og energigivende. Så da jeg hørte om Heat Healers aktiverede lymfatiske Onesie ($160, oprindeligt $200), en TikTok-viralt produkt der kunne tilbyde legitime langsigtede fordele (udover bare at se rigtig sød ud på studiet), blev jeg øjeblikkeligt fascineret. Jeg så folk tage lignende Pilates-timer i det, slappe af i det og stort set bare leve i det på grund af hvor godt det fik dem til at føle sig.
Heat Healers aktiverede lymfatiske Onesie Fra $160 200 USD Nu 20% rabat $160 at Heat Healer Heat Healer-grundlæggeren Lauren Scott Dovey lancerede onesie'en i juli 2024 efter at have opdaget, at det var muligt at integrere infrarød teknologi i kompressionsbeklædning for at aktivere og accelerere lymfeeffekten. 'Jeg fløj direkte fra Sydney til LA og gik direkte til et laboratorium efter en 14-timers flyvning for at teste det på min egen krop, for ligesom alle Heat Healer-produkter er det ikke kun strengt tredjepartstestet. Den skal også bestå min egen test,« siger hun. 'Jeg skal være besat af et produkt, før jeg bringer det til verden. Og da jeg så resultaterne, så vidste jeg, at det var tid til at trykke på go-knappen.'
Efter at Dovey personligt postede en Instagram-hjul For at forklare, hvordan det fungerede sammen med udgivelsen, blev onesie udsolgt på seks timer uden nogen betalt markedsføring. I dag har kunder, der beskæftiger sig med lymfeproblemer, POTS, PCOS, åreknuder, restitution efter operation og lymfødem rapporteret forbedringer i symptomer, dybere søvn og øget energi, hvorimod atleter elsker, hvordan det forbedrer restitutionen ved at berolige deres muskler.
Som en løber, der langsomt øger min træning efter at have håndteret patellatendinitis i mit højre knæ, var jeg spændt på, om det ville fremskynde processen, hvis jeg skulle bruge onesie. Ikke nok med det, jeg lider af Raynauds syndrom, så jeg ved allerede, hvor meget kompression hjælper med blodgennemstrømningen, og infrarødt stof kan også, ifølge en undersøgelse fra 2018 offentliggjort i National Library of Medicine .
For at afprøve onesie'en begav jeg mig ud på en 30-dages rejse for at udforske fordelene ved mit smarte nye kattedragt. Jeg har også tappet lymfedrænageekspert Lara Henderson, som har trænet i feltet siden 2002, for at hjælpe mig med min forskning. Forud, læs min fulde anmeldelse.
Eksperter omtalt i denne artikel
Lauren Dovey er iværksætter og grundlæggeren af Heat Healer.
Lara Henderson er en autoriseret massageterapeut (LMT), certificeret lymfødemterapeut (CLT) og certificeret mastektomimontør (CMF), der arbejder med Chikly Sundhedsinstitut og den Akademiet for lymfatiske studier .
Om Heat Healer Activated Lymphatic Onesie
- Onesie'en beskrives som en 'bærbar lymfatisk massage', der er designet til at støtte cirkulationen, forbedre lymfestrømmen, reducere væskeretention og fremme restitution.
- Det temperaturregulerende stof består af CELLIANT® infrarødt garn der omdanner kropsvarme til infrarød energi, gradueret kompression (24,4 mmHg ved anklerne, 15,5 mmHg ved lårene) og fire-vejs stræk.
- De strategisk placerede 3D-strikkede paneler masserer blidt, mens du bevæger dig i det, og efterlader et aftryk på huden, der varer i 20 minutter, når tøjet er fjernet.
- Onesie skal bæres i en til seks timer om dagen for de bedste resultater og 30 dage for fuldt ud at opleve langsigtede fordele.
- Du kan bære den, mens du træner for øget ilttilførsel for at forhindre tidlig træthed og målrettet kompression, der reducerer belastningen af leddene.
- Det anbefales efter træning at skylle mælkesyre og metabolisk affald ud, hvilket reducerer hævelser og en træg, tung følelse.
- Den fås i sort, rød og blå og størrelserne 2XS-5XL/6XL.
- Onesie skal maskinvaskes i den medfølgende undertøjstaske på en skånsom cyklus med mild sæbe og derefter hænges til tørre.
- Der er en 30-dages returpolitik med et forsendelsesgebyr på 16 USD fratrukket refusionen for amerikanske ordrer.
- Ombytning af størrelse og farve er gratis og medfører ingen forsendelsesomkostninger.
Hvad jeg kan lide ved Heat Healer Activated Lymphatic Onesie
Dovey siger, at skabelsen af onesie kom fra et pære-øjeblik, hvor hun indså, at hun havde lagt flere produkter på lag for at få de fordele, hun ønskede i lymfedrænage-, cirkulations- og restitutionsområdet. Jeg bruger også kompressionsstrømper under mit tøj og føler mig ofte frustreret over den omfang, de tilføjer, for ikke at nævne den mindre end ideelle effekt på min stil. Jeg elsker, at denne onesie faktisk ser slank ud, når den er inkorporeret i et athleisure-look i weekenden, og den integreres problemfrit i min garderobe. Hver gang jeg har den på, bliver den nemmere at trække i og former sig mere ubesværet efter min form.
Vi ser ofte fitnessprodukter lavet specielt til træning eller restitution efter træning, men sjældent begge dele.
En anden kvalitet, der er super unik, er dens alsidighed. Vi ser ofte fitnessprodukter lavet specielt til træning eller restitution efter træning, men sjældent begge dele - og netop derfor er det en game-changer. 'At træne, gå osv., mens du har kompression på, er især gavnligt, da tøjet øger vævstrykket og derfor modvirker muskelpumpen for at øge flow og cirkulation,' forklarer Henderson og bemærker også, at Heat Healer bruger certificeret gradueret 3D-kompression. Grunden til, at medicinsk karakter, eller certificeret, er vigtig at kigge efter, er, at kompressionsgradienten skal være højere i de distale områder og mindre i de proksimale områder (længere og tættere på hjertet) for at være effektiv. Jeg har brugt onesie både under aktivitet og bagefter, for at komme mig, og synes begge situationer er gavnlige. Når jeg går, føler jeg, at mine skridt er lettere og mere flydende, og mine knæ føles ikke så anstrengte. Og når jeg restituerer mig eller arbejder hjemmefra, føler jeg mig mere energisk til at sidde oprejst i min stol og fokusere på min tilpasning. I slutningen af dagen, når jeg tager den af, føles min hud fastere og mere tonet.
Hvad angår overvågning af mit Raynauds syndrom i onesie, finder jeg ud af, at jeg er mindre tilbøjelig til at miste følelsen og blodcirkulationen i mine perifere enheder, når jeg har det på. Hver gang vi kan forbedre cirkulationen af venesystemet og/eller lymfestrømmen, vil symptomerne på led- eller bindevævsproblemer blive mindsket, siger Henderson og bekræfter min erfaring. Dovey bemærker, at den graduerede kompression (strammere ved anklerne og blødgørende mod hofterne) også hjælper med dette, da det er udviklet til at forbedre lokal blodgennemstrømning.
Min svigerinde, som har POTS, kan især godt lide, at onesie-stoffet er temperaturregulerende, da overophedning kan udløse hendes POTS-symptomer; og at designet fremmer hele kroppens cirkulation frem for lige under knæene. På sine dage med dårlige symptomer kan hun mærke, at hendes nervesystem er ude af skud, men jumpsuiten får hende til at føle sig mere jordet og stabiliseret. Jeg ved, at kompressionsbeklædning ikke er en kur, men for POTS-ledelsen gør det en kæmpe forskel at have støtte ud over bare sokker, siger hun.
Hvad du skal overveje, før du køber den Heat Healer-aktiverede lymfatiske Onesie
Mens onesie bliver nemmere at tage på med tiden, tager processen lidt tilvænning. Første gang jeg satte mig ind i den, tog det præcis et minut og 38 sekunder at placere den korrekt. Og alle kender jumpsuits af enhver slags gør ikke tingene til en leg på badeværelset. 'Den offentlige toiletkamp er virkelig,' griner min svigerinde. Måske er jeg bare ikke vant til en hel kropslignende stil, men mand, denne del er akavet. Der er ingen rigtig løsning på det - bare en del af livet, tror jeg.' Heat Healer anbefaler også, at du tager størrelsen ned, hvis du er mellem størrelserne, hvilket kan give en tættere pasform, før du har brækket din onesie.
Det er også vigtigt at bemærke, at hvis du leder efter øjeblikkelige resultater, er alle forskellige. Mens nogle mennesker beskriver en lettere, mere skulptureret fornemmelse efter blot én brug, anbefaler Dovey, at man har onesie på dagligt eller natten over i mindst 30 dage for fuldt ud at høste alle fordelene. Tålmodighed er en dyd. Endelig bemærker Henderson, at hvis prisskiltet er for stejlt for dig, der er andre måder at fremme lymfedrænage på. 'Dyb vejrtrækning. Gratis og nemt! Dyb diafragmatisk vejrtrækning aktiverer det lymferige område af maven og kan gøre underværker for at stimulere lymfestrømmen. Åndedræt er undervurderet!' siger hun.
Bedømmelse
★★★★
Sarah Wasilak (hun/hende) er associeret direktør for 247CM Shopping. Med masser af erfaring i modebranchen og over 10 år som redaktør på brandet, nyder hun at skrive på tværs af livsstils-, sundhed- og fitnesskategorierne. Hun er vært for 'Dinner For Shoes'-podcasten og har bylines på InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie og The Quality Edit.
