Niecy Nash-Betts er hot. Ja, hendes karriere brænder ( så du hendes ikoniske Emmys tale sidste år? ). Men hun føler også helt bogstaveligt varmt , fortæller hun under vores samtale på Pendry Hotel i New York i slutningen af marts. Iført et flammende rødt jakkesæt indrømmer 'Dahmer'-skuespilleren, at hun er i overgangsalderen og ejer den.
Men selvom hedeture ikke var en overraskelse, var næsten alt andet ved overgangsalderen det. Da han voksede op, forstod Nash-Betts ikke, hvad overgangsalderen var, eller hvordan den påvirkede kroppen. Min mor svigtede mig uden at give alle oplysningerne, siger hun til PS. Men du ved ikke, hvad du ikke ved.
I sine 50'ere ville Nash-Betts blive mere fortrolig med de andre livsændringer forbundet med overgangsalderen, herunder hårudtynding, tør hud og træthed - selvom hun ikke umiddelbart indså, at det sidste symptom var relateret til overgangsalderen. Jeg er en hårdtarbejdende sort kvinde, jeg er altid træt, siger Nash-Betts til PS. Hendes førstehåndserfaring med mangel på viden om livsstadiet er grunden til, at hun har indgået et samarbejde med Hovedstæder , en digital-first-platform, der tilbyder support og ressourcer til alt, hvad overgangsalderen angår.
Et nøgleaspekt ved at blive uddannet om realiteterne i overgangsalderen er at bryde misforståelser fra hinanden - som at der ikke er sjovt efter overgangsalderen. Nash-Betts er et levende bevis på, at det ikke er sandt. På spørgsmålet om, hvordan hun kan lide at forblive sund i disse dage, siger hun til PS: 'Min sundhedsrutine i disse dage ligner skinny-dipping.' Det er noget, hun og konen Jessica Betts elsker at gøre sammen, og ofte. 'Lige efter at jeg vandt min Emmy... gik vi i skinny-dipping. Vi gik direkte til poolen, trofæet og det hele,« siger hun.
Det føles ikke kun godt — 'du svømmer frem og tilbage, kysser lidt på midten, og så svømmer du lidt mere' — skinny-dipping også en træning af hele kroppen , siger Nash-Betts.
Med hensyn til andre fitnesstrends forsøger hun at holde sig væk fra dem, der ikke helt giver mening for hende. 'Jeg forstår ikke folk, der træner med geder, lam og smågrise. Jeg ved ikke, hvad de laver derinde,' siger Nash-Betts til PS. Hvad hun angår, ville hun, hvis hun ville på gården, - og det samme gælder for yoga. Når man sætter dem to sammen, sker der bare en masse, siger hun. Hun vil hellere investere sin tid i noget, som hun ved vil give fordele: terapi.
'Vi bor der,' siger hun til PS og indrømmer, at det ikke er til forhandling at være i et forhold med hende. Min bedre halvdel og jeg går hver for sig og sammen - det er et nødvendigt onde. Når det er sagt, har det ikke været uden forhindringer at finde den rigtige terapeut. Men hun opfordrer alle til at holde ud og sammenligne rejsen med dating. Du skal prøve [terapeuter] på for størrelse, siger hun til PS. Og ligesom at finde en potentiel partner, er 'en henvisning fra en ven normalt den bedste vej at gå', tilføjer hun.
Hvilket bringer hende tilbage til overgangsalderens samtale. Når det kommer til at navigere i livsfasen, håber Nash-Betts at være en slags henvisning til andre kvinder - og især sorte kvinder, som ofte ikke er fortrolige med samtalen og kan finde på at blive tavse i deres egne sundhedsrejser.
Jeg håber, at folk ser sig selv, siger Nash-Betts om sit partnerskab med Versalie. 'Lad mig lade mig være en del af samtalen og løsningen.'
Alexis Jones er senior sundhedsredaktør på 247CM. Hendes ekspertiseområder omfatter kvinders sundhed, mental sundhed, racemæssige og etniske forskelle i sundhedsvæsenet, mangfoldighed i wellness og kroniske lidelser. Før hun kom til 247CM, var hun seniorredaktør på magasinet Health. Hendes andre bylines kan findes på Women's Health, Prevention, Marie Claire og mere.
