2010'erne har været en TID i verden af sundhed og fitness. Bevægelsen om kropsinklusivitet tog fart, Instagram og YouTube blev træningsdestinationer, og vi begyndte alle at lære, at træning og god spisning ikke kun hjalp dig til at se godt ud – de hjalp dig også til at føle dig fantastisk. Generelt begynder alle at blive lidt bedre uddannet i, hvad deres krop har brug for, og det inkluderer at efterlade nogle af de flere. . . tvivlsomt fitnessudstyr, vi har set annonceret i løbet af det sidste årti. Det bedste, vi kan sige, er, at de fleste af disse produkter mente det godt - mere bekvemt vægttab eller muskelforøgelse er et værdigt mål! — men savnet på lang sigt, hvilket efterlod os både krybende og virkelig værdsætter, hvor langt vi er kommet siden dagene med Shake Weights og Skechers Shape-Ups.
01
Ryst vægt
Shake Weight er ikonisk. Det er en værdifuld artefakt af vores tid. Det virker dog ikke. At ryste en vægt frem og tilbage (og frem og tilbage og frem og tilbage) vil bare ikke bygge muskler eller forbrænde så mange kalorier som, du ved, en almindelig vægtløftningstræning. Også - og jeg kan ikke understrege dette nok - når du bruger dette produkt, bliver tingene NSFW virkelig hurtigt. På trods af at jeg aldrig personligt har set en af disse dårlige drenge i naturen, Ryst vægts er stadig i gang (du kan købe en på Amazon lige nu til den lave pris på $30!) og vil sandsynligvis forblive bagdelen af fitness-jokes i de kommende år.
02
Ab Shocker
Jeg har bare mange spørgsmål om dette produkt. Ab shockeren (som i dette tilfælde også kommer med bicep shocker OG en glute shocker!) sender en elektrisk impuls gennem dine muskler, der stimulerer dem til at trække sig sammen, hvilket lyder både smertefuldt og meningsløst. At trække en muskel sammen, især hvis du ikke rent faktisk bevæger din krop eller bærer en belastning for at gøre det, vil ikke give dig en revet, slank krop. Og nogle af løfterne fra disse produkter var lige i overkanten. Denne mulighed (sælges i øjeblikket for $20 på Amazon) lover, at 12 minutters brug er lig med at løbe 1500 meter eller svømme i 30 minutter, hvilket jeg bare ikke køber (i nogen betydning af ordet).
03
Skechers Shape-Ups
Skechers havde lovligt en sag anlagt mod dem , tilbage i 2012, for at hævde, at deres Shape-Ups ville hjælpe brugere med at tabe sig og tone deres numse. Disse sko er stadig tilgængelige til køb (Amazon sælger dem for $100-$280), og kunder har hævdet, at de hjælper med ryg- og fodsmerter, men i slutningen af dagen vil polstring af bunden af en gåsko ikke på magisk vis sprænge fedt og løfte dine glutes. Prøve regelmæssig gang med nogle squats og udfald i stedet.
04
Saunadragter
Ja, plastikagtige sveddragter (som denne $30 par på Amazon ) vil gøre, hvad de lover: få dig til at svede. Og ja, hvis du sveder nok, vil tallet på vægten gå ned. Men uanset hvad du taber dig, er det kun vandvægt; du vil få det tilbage, så snart du rehydrerer, hvilket du bliver nødt til at gøre efter at have svedt spande med væske ud. Det er nok bedst at overlade denne fadæse til bokserne.
05
Talje trænere
Åh, taljesko. Populariseret af berømtheder som Kardashians, disse korsetlignende enheder (denne koster $10-$14) er beregnet til at blive båret i timevis ad gangen, en praksis, der formodes at krympe din talje permanent, hvis du gør det længe nok. For at være ærlig er der dog ikke meget, der tyder på, at de gør andet end at føle sig super ubehagelige. De kan endda forårsage vejrtræknings- og fordøjelsesproblemer . Taljesko er fine fra tid til anden (til et kostume eller en særlig lejlighed), men de er ikke hemmeligheden bag vægttab og timeglasform.
