Ingen er begejstret for at få hikke - de er generende og irriterende forstyrrende. I nogle tilfælde kan hikke dog være vildt ubehageligt. Så hvad er aftalen? Hvorfor gør dine hikke ondt nogle gange?
Hikke er pludselige, ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet - den muskel, der adskiller brysthulen fra maven og spiller en afgørende rolle i vejrtrækning , siger Shoshana Ungerleider, MD. 'Hikke opstår, når mellemgulvet spasmerer uventet, hvilket forårsager et hurtigt indtag af luft, og når denne luft rammer stemmebåndene, fører det til den velkendte 'hiske' lyd,' forklarer hun.
Den nøjagtige årsag til hikke er lidt af et medicinsk mysterium, men hvad vi ved er, at hikke er forbundet med dit nervesystem, siger Zachary Bittinger, MD. Nogle tilfælde af hikke udløses af stimulering af phrenic- eller vagusnerverne (phrenic-nerven styrer vejrtrækningen, mens vagusnerven styrer hjertefrekvens, humør og fordøjelse), som er forbundet med mellemgulvet, men ifølge Dr. Ungerleider omfatter almindelige triggere også drikkeri. kulsyreholdige drikkevarer , overspisning, bliver alt for ophidset eller stresset, eller synker for meget luft, mens du tygger tyggegummi.
De fleste tilfælde af hikke varer kun et par minutter, men hvorfor gør hikke så ondt? Her er hvad lægerne fortalte PS.
Eksperter omtalt i denne artikel:
Shoshana Ungerleider , MD, er en intern-medicinsk læge og grundlægger af End Well Foundation.
Zachary Bittinger , MD, er en familiemedicinsk læge ved Ohio State University Wexner Medical Center.
Hvorfor gør dine hikke så ondt?
Hikke er almindelige, normale og typisk harmløse, så i de fleste tilfælde er de ikke en grund til bekymring. De ledsagende symptomer kan dog fortælle dig meget om, hvad der forårsager ubehaget. Læs videre for at forstå mere om, hvad der får dine hikke til at gøre så ondt, og hvornår du skal besøge en læge.
Irritation i spiserøret
Forhold som esophagitis , en lidelse, der forårsager hævelse og betændelse i spiserøret, kan udløse smertefulde hikke, da spiserøret passerer gennem mellemgulvet på vej til maven, siger Dr. Ungerleider. Synkebesvær og en brændende smerte i brystet ledsager også esophagitis, så hvis dine symptomer bliver alvorlige eller varer mere end et par dage, er det tid til at se en læge.
En anden almindelig synder af esophageal irritation, der kan føre til smertefulde hikke, ifølge Dr. Ungerleider? Indtagelse af skarp mad såsom chips, popcorn, nødder , frø eller hårde tacoskaller.
Gastroøsofageal reflukssygdom
Gastroøsofageal reflukssygdom, også kendt som GERD, er en almindelig årsag til smerter i brystet, og det er normalt ledsaget af en brændende fornemmelse, mens du ligger ned eller efter at have spist og en sur smag i munden. Men fordi GERD opstår, når mavesyre gentagne gange strømmer tilbage i røret, der forbinder din mund og mave, kan syren irritere mellemgulvet og spiserøret, hvilket gør dine hikke smertefulde, siger Dr. Ungerleider. Du kan muligvis håndtere symptomer med OTC antacida, men hvis dine smerter fortsætter eller forstyrrer dagligdagen, er det tid til at se en læge.
Tung motion
Tro det eller ej, tung træning kan føre til overforbrug eller belastning af mellemgulvet, hvilket fører til ubehagelige hikke, siger Dr. Ungerleider. Hvis du er en atlet på højt niveau, siger Dr. Bittinger, at din mellemgulv kan også være stærkere og kan krampe kraftigere, hvilket igen kan forårsage smertefulde hikke. Heldigvis kan hvile og afslapning lette belastninger og berolige symptomer.
Smerter i bryst eller ribben
Skader, betændelse og/eller muskelspændinger i brystet eller ribbenene kan gøre spasmerne fra dine hikke mere mærkbare og smertefulde, siger Dr. Ungerleider. Dette kan især være almindeligt, hvis du har en vedvarende hoste, tilføjer hun. Hvis din hoste varer mere end et par dage, eller du har vejrtrækningsbesvær eller brystsmerter, der forværres ved aktivitet, skal du kontakte en læge ASAP.
Abdominal udspilning
En overfyldt mave (AKA abdominal udspilning) fra overspisning, gas eller forstoppelse kan strække mellemgulvet og føre til smertefulde hikke, siger Dr. Ungerleider. Det er ofte ledsaget af oppustethed, synlig hævelse og lejlighedsvis kvalme, ifølge Cleveland Clinic . Hvis dine symptomer bliver værre, varer ved i mere end et par dage eller kommer med feber, opkastning eller blod i afføringen, er det tid til at tjekke ind hos en læge.
Lungeinfektion
I mere alvorlige tilfælde kan lungebetændelse og andre lungeinfektioner såsom bronkitis eller cystisk fibrose opflamme vævene omkring mellemgulvet og lungerne og forårsage smertefulde hikke, siger Dr. Ungerleider. Andre symptomer omfatter slimproducerende hoste, feber, kulderystelser, åndenød og brystsmerter, så besøg en læge, hvis du er blevet diagnosticeret med eller har mistanke om, at du har en mere alvorlig lungeinfektion. Afhængigt af tilfældet kan hostemedicin, antibiotika og/eller feberdæmpende midler ordineres pr. Mayo Clinic .
Neurologisk lidelse
Visse neurologiske lidelser og tilstande som slagtilfælde, multipel sklerose eller traumatiske hjerneskader kan forstyrre de neurale veje, der kontrollerer mellemgulvet, hvilket fører til kroniske eller smertefulde hikke, siger Dr. Ungerleider. Behandling af en neurologisk lidelse varierer efter tilstanden og sværhedsgraden, så tal med din læge om behandling og mulig medicin til at håndtere symptomer.
Sådan slipper du af med hikke
Der er ikke en såkaldt 'kur' mod hikke, men her er nogle simple midler, der er værd at prøve, ifølge Dr. Bittinger og Dr. Ungerleider.
Bundlinjen
Smertefulde hikke kan være en ubehagelig oplevelse, men de er ikke automatisk et rødt flag. De fleste tilfælde aftager inden for et par minutter til en time, men hvis dine smertefulde hikke varer mere end to dage, eller de efterfølges af vejrtrækningsbesvær, synke- eller søvnbesvær, er det tid til at se en læge, siger Dr. Bittinger.
Derudover, hvis dine symptomer forværres eller ledsages af brystsmerter, alvorlige mavesmerter, feber eller uforklarligt vægttab, kan det indikere et underliggende medicinsk problem, så Dr. Ungerleider anbefaler, at du besøger din læge for en fuldstændig undersøgelse og medicinsk undersøgelse.
Andi Breitowich er en Chicago-baseret freelanceskribent og uddannet fra Emory University og Northwestern University's Medill School of Journalism. Hendes arbejde har optrådt i PS, Women's Health, Cosmopolitan og andre steder.
