Sangerinden, skuespillerinden og den tidligere Nickelodeon-stjerne Victoria Justice har hovedrollen på forsiden af Health magazines novemberudgave, glødende og tonet. Den 22-årige åbner op i et interview om at blive diagnosticeret med Hashimotos sygdom, en autoimmun lidelse, og hvordan det påvirkede hendes kost, vægt og selvtillid. Læs videre for citater fra Victoria om hendes yndlingstræning og måder, hun holder sig afbalanceret på.
- Om hendes kamp med Hashimotos sygdom: 'For nogle år siden blev jeg diagnosticeret med Hashimotos, som er en autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom. . . . Denne koreanske akupunktør satte mig på en superstreng diæt, hvor jeg var pescatarian... Jeg kunne heller ikke spise sukker, hvede eller mælkeprodukter. . . .De havde sat mig på denne skjoldbruskkirtelmedicin, og jeg tror, at niveauerne var for høje for mig, fordi det fik min hud til at bryde ud. . . .Også, i starten tabte jeg mig meget, så tog jeg på tur, og jeg begyndte at tage på, og det var det meste, jeg nogensinde havde taget på i mit liv. Jeg vejede 115 pund. Da jeg så filmede en film sidste sommer, gik jeg faktisk under 100 pund. Det var vanvittigt, men tingene har jævnet sig, og jeg er tilbage til normalen«.
- Om hendes selvtillid: 'Det påvirkede bestemt min selvtillid, og det gjorde mig en lille smule mere selvbevidst. Men i sidste ende fik jeg støtte fra min familie og venner. Jeg vidste, at folk omkring mig havde min ryg. Nu føler jeg virkelig med folk, der har problemer med deres hud, for det kan få dig ned.'
- På hendes træning: 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Om hvordan hun forbliver centreret: 'Jeg prøver at meditere hver dag. Det er vigtigt at tage den tid, selvom det kun er 10 minutter, til at blokere alt og få jordforbindelse igen. Og jeg elsker at ligge på min hængekøje og læse ting, der er inspirerende og motiverende, uanset om det er en selvhjælpsbog eller en selvbiografi.'
