Jeg er klodset, men det er ikke et valg! Tror du jeg mangel altid at spilde, snuble og støde ind i ting? Tro mig, det gør jeg ikke. For 2017 er mit mål at tage min klodsede adfærd ned et hak. Færre pletter og blå mærker lyder ret godt for mig! Hvis du kan relatere, så tjek nytårsforsætterne nedenfor og gør dem til dine mål for de kommende måneder. Vi har det her!
1. Sæt farten ned.
Tænk på de tidspunkter, hvor du falder eller spilder. Havde du travlt? Mest sandsynligt. Livet er ikke et løb! Når du føler, at du gør noget hurtigere, end du burde være, så brug et øjeblik på at sætte farten ned.
2. Hold dig organiseret.
At have ting overalt giver dig mere mulighed for at snuble over noget. Gør en bevidst indsats for at få organiseret og holde dit hjem ryddeligt.
3. Vær opmærksom på dit miljø.
Alt det kræver er et ekstra blik omkring dig for at være mere opmærksom på, hvad der sker. Kig op, når du går, skyd din drik væk fra dine arme, og tænk over de handlinger, du foretager dig.
4.Få tjekket dit syn.
Dårligt syn er en enorm bidragyder til klodsethed, men ofte aner folk ikke, at de ikke ser så godt, som de burde være. Aftal en optometrisk tid og vær sikker på, at dine øjne er sunde.
5. Prøv øvelser, der forbedrer din balance.
Øvelser, der fokuserer på din kerne og forbedrer smidighed, vil hjælpe dig med at fange dig selv fra at snuble og tage et spild. Plus, lidt daglig motion skader aldrig!
6. Vær ikke hård ved dig selv.
At være en klodset person er bestemt ikke verdens undergang. Måske vælter du noget eller støder hjørnet af din seng. Uanset hvad! Lad ikke folk få dig til at føle dig dårlig med det. Hvis du føler dig selvsikker og glad, er det det, der virkelig betyder noget.
