Der er så mange lækre morgenmadsretter og drikkevarer derude - pandekager, vafler, bagels, korn, tater tots, chokolademælk - listen er uendelig. Men vidste du, at der er sundere, renere alternativer til nogle af dit barns yndlings morgengodbidder? Mange af disse alternativer er fyldt med næringsstoffer, fuldkorn og helt naturlige ingredienser og er fri for irriterende kemikalier og konserveringsmidler. En række af disse muligheder er også høje i fiber og protein, hvilket betyder, at de hjælper med at holde dig og dit barn mæt længere. Fra renere kornprodukter til mindre sukkerholdige drikkevarer, disse sundere morgenmadsmuligheder hjælper dig og dit barns morgener rigtigt!
01Granolabarer: Prøv Kind Kids i stedet
Disse superlækre Kind Kids Chewy Granola Bars ($3) har 25 procent mindre sukker end den førende børns granolabar. De er også lavet af 100 procent fuldkorn, inklusive havre og quinoa, og har ingen kunstige smagsstoffer, konserveringsmidler og sukkeralkoholer - hvilket gør dem til en perfekt morgenmadsoplevelse, især mens du er på farten!
Kind Kids Chewy Granola barer Fra $3 $3 på target.com 02 Cap'n Crunch: Spis Barbara's Peanut Butter Puffins i stedet
Barbaras jordnøddesmør søpapegøjer ($4) er lavet med ikke-GMO-ingredienser, er lavt fedtindhold og har også kun seks gram sukker pr. portion. En anden stor kendsgerning: hver karton er lavet af 100 procent genbrugsmaterialer, hvilket gør denne kornblanding ikke kun bedre for dig, men også bedre for jorden.
Barbaras jordnøddesmør søpapegøjer Fra $4 $4 på jet.com 03 Chokolademælk: Drik Elmhurst-malkede jordnødder med chokolade i stedet
Elmhurst malkede jordnødder med chokolade ($4) er ikke kun utrolig lækker, men er også lavet af enkle, rene ingredienser som jordnødder og hollandsk kakao. Hvert glas indeholder otte gram protein og er også mælkefrit, perfekt til dem, der leder efter et laktosefrit alternativ til chokolademælk.
Elmhurst malkede jordnødder med chokolade Fra $4 $4 på walmart.com 04 
Echo Waffles: Prøv Birch Benders Pancake
Bare tilsæt vand til Birch Benders Pandekage ($5), og du får sundere, lækrere vafler og pandekager på ingen tid! Denne pandekage- og vaffelblanding er lavet med økologisk mel og er også mælkefri, kolesterolfri og fedtfri.
Birch Benders Pandekage Fra $5 $5 på birchbenders.com 05 
Hash Browns: Spis Kidfresh Potato'n Cauliflower Tots i stedet
Kidfresh har gjort det igen. Med Kidfresh Kartoffel og Blomkål Tots ($3), kan du forvente ikke kun en lækker morgenmadsside, men også et sundere, renere alternativ til den sædvanlige fedtede morgenmadskartoffel, der mangler næringsstoffer. Lavet med strimlede rødbrune kartofler, blomkål og en smule parmesan, der er ingen kunstige smags- eller ingredienser, ingen syntetiske farver og ingen konserveringsmidler. Disse totter er også en fantastisk kilde til C-vitamin!
Kidfresh Kartoffel og Blomkål Tots Fra $3 $3 på walmart.com 06 Sukkerjuice: Drik Once Upon a Farm Storybook Super Smoothies i stedet
Med smag som Apple Eating Greens, Strawberry Banana Swirl og Apple Blueberry, Once Upon a Farm Storybook Super Smoothies ($3) er et godt alternativ til traditionelt sukkerpakket juice. Disse smoothies er koldpressede og mælkefri og indeholder ikke tilsat sukker. De kan nemt pakkes eller tages med på en biltur til en sund morgenmad på farten.
Once Upon a Farm Storybook Super Smoothies Fra $3 $3 på shop.onceuponafarmorganics.com 07 Yoghurt med alt toppings: Spis Siggis simple sider i stedet
Hvis dit barn elsker yoghurt med alt pålæg, så Siggis simple sider (tilgængelig i din lokale købmand) kan blive deres sundere go-to. Disse giver dig mulighed for at tilføje enkle, sundere toppings - såsom tørret kokosnød, tørrede figner og kakaonibs - til en nærende, sund snack eller morgenmad.
08
Ahorn brunt sukker Havregryn: Eat Earnest Eats Pro: Protein
Earnest Eats Pro: Protein
Earnest Eats Pro: Protein Fra $3 $3 på vitacost.com 09 
Egg McMuffin: Spis Handsome Brook Farm økologiske, græshævede æg i stedet
Spring over fastfood-køerne og lav i stedet din egen gengivelse af en Egg McMuffin derhjemme ved hjælp af Handsome Brook Farm økologiske, græshævede æg ($7). Mens mange gårde har tusindvis af fugle proppet ind i huse eller bure, har Handsome Brook Farm mindst 108 kvadratfod pr. fugl på roterede græsgange, så du får de bedst smagende og mest humane æg.
Handsome Brook Farm økologiske, græshævede æg Fra $7 $7 på jet.com 10 
Smør og hvid toast: Spis Lundberg økologiske tynde stabler i stedet
Lundberg Organic Thin Stackers ($3) er økologiske og lavet af fuldkorn. Uanset om du spiser dem alene eller parrer dem med nøddesmør eller frugt, er de en sund tilføjelse til enhver morgenmad.
Lundberg Økologisk Tyndstabler Fra $3 $3 på vitacost.com 11 Honey Bunches of Oats: Spis Bob's Red Mill Honey Oat Granola i stedet
Bob's Red Mill Honey Oat Granola ($4) er en lækker, sund morgensnack eller et måltid, komplet med 36 gram fuldkorn pr. portion. Uanset om den serveres i en skål med mælk eller pakket i en baggie til en hurtig morgenmad, vil denne granola helt sikkert blive et stort hit.
Bob's Red Mill Honey Oat Granola Fra $4 $4 på bobsredmill.com 12 Kakaosmåsten: Spis mors bedste kornsorter Sprøde kakaoris i stedet
Mors bedste korn Sprød kakao ris ($4) er ikke kun glutenfri, men har også nul kunstige smagsstoffer eller konserveringsmidler.
Mors bedste korn Sprød kakao ris Fra $4 $4 på mybrands.com 13 
Go-Gurts og Squeeze Packs: Spis Munk Pack Havregrynsfrugtpresser i stedet
Hvis du er fan af Go-Gurts og squeeze packs, så skal du i stedet prøve de sundere Munk Pack Havregryn Frugtpresser ($2). Lavet af helt naturlige ingredienser, inklusive havregryn og frugt, er disse havregrynsfrugtpresser fuldstændig plantebaserede og indeholder intet kunstigt. Poserne er også BPA-fri, hvilket gør dem til en sundere mulighed hele vejen rundt!
Munk Pack Havregryn Frugtpresser Fra $2 $2 på shop.advantagenutrition.com 14 
Fruit Loops: Spis Cascadian Farm Frugtfulde O'er i stedet
Cascadian Farms Frugtfulde O'er ($3) er en perfekt erstatning for Fruit Loops. Fremstillet af naturlige frugtsmag, er hver portion høj i fiber og protein.
Cascadian Farms Frugtfulde O'er Fra $3 $3 på amazon.com 15 Jordnøddesmør og hvidt brødsandwich: Spis Nature Valley-kiks med mandelsmør i stedet
Hvis du og din lille elsker nøddesmørsandwich, så vil du elske Nature Valley Biscuits With Mandelsmør ($3). Med 14 gram fuldkorn i hver portion vil disse praktiske kiksandwich ikke kun stille sulten, men også give dig et boost af energi!
Nature Valley-kiks med mandelsmør Fra $3 $3 på target.com 16 Pop-tærter: Spis Annies økologiske brødristere i stedet
Hvis du elsker Pop-Tarts, så skal du give Annies økologiske brødrister kager ($3) et forsøg. Disse brødristere, der er naturligt tilsat og lavet af certificerede økologiske ingredienser, indeholder ingen kunstige smagsstoffer, syntetiske farver eller konserveringsmidler.
Annies økologiske brødrister kager Fra $3 $3 på jet.com 17 
Sukkerholdig limonade eller juice: Drik ærlige børnebærbær god limonade i stedet
Hvis dit barn er en limonade- eller juicefan, så vil de elske det Ærlig Kids Berry Berry God Lemonade ($13 for en pakke med 32). Denne økologiske juicedrik er et godt alternativ til traditionelle emballerede juicer, da den indeholder 1/2 af sukkeret fra førende børns juicedrikke, indeholder ingen kunstige sødestoffer og er USDA Organic certificeret.
Ærlig Kids Berry Berry God Lemonade Fra $13 $13 på amazon.com 18 
Flødeost: Spis Daiya flødeost i stedet
Daiya flødeost (tilgængelig i din lokale købmand) er fri for mange almindelige allergener - såsom mejeri, æg, soja og gluten - hvilket gør det til et godt sundt alternativ for dem med allergier eller følsomme maver eller dem, der følger plantebaseret diæt.
19
Bagels: Prøv Ozery Bakery Morning Rounds i stedet
Ozery Bageri Morgen Runder ($36 for seks pakker med hver seks runder) er ikke kun lækre, men også fri for kunstige konserveringsmidler, lavt fedtindhold og fuld af fuldkorn.
Ozery Bageri Morgen Runder Fra $36 $36 på amazon.com 20 
Pakkede morgenmadsmuffins: Spis Kodiak Cakes Minute Muffins i stedet
Disse Kodiak Cakes Minute Muffins ($14 for en pakke med 12) er perfekte til ethvert barn, der er fan af morgenmadsmuffinsen. De er lavet af 100 procent fuldkorn og helt naturlige ingredienser, og alt hvad du skal gøre er at tilføje noget vand, røre rundt, komme i mikrobølgeovnen i et minut og nyde det!
Kodiak Cakes Minute Muffins Fra $14 $14 på amazon.com
