Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her. I modsætning til hvad nogle mennesker måske tror, er der ingen rigtig eller forkert måde at onanere på. Så længe det du laver føles godt, er det helt op til dine individuelle præferencer og ønsker, hvilket åbner op for mange variationer. Du kan gøre det i sengen, med eller uden sexlegetøj, mens du læser erotik, eller måske på det mest undervurderede sted: bruseren.
Bruser onani er et godt sted at starte, hvis du føler, at din fornøjelsesrutine begynder at føles forældet, eller du har brug for noget andet for at komme af sted. Selvom det kan lyde ubelejligt eller som for meget anstrengelse, hvis du er i humør til at få orgasme hurtigt, fortjener din krop den tid, opmærksomhed og stemning, den ville modtage i brusebadet. Plus, at være nøgen i vandet får alle til at føle sig mere sexede.
Nedenfor forklarer eksperter, hvorfor onanering under bruseren kunne løfte dine solo-sessioner.
Eksperter omtalt i denne artikel
Marla Renee Stewart er sexolog og sexekspert for Lovers, et seksuelt wellness-mærke.
Sarah Riccio er seksualunderviser og medstifter af Forbrydelse , en forhandler af sexlegetøj.
Rachel Sommer , PhD, er klinisk sexolog og medstifter af Guide til min sexlegetøj .
Fordelene ved bruser onani
Der er mange sundhedsmæssige fordele ved at onanere generelt. Ikke alene kan onanering frigive feel-good-hormoner som endorfiner, dopamin og oxytocin, men det kan også hjælpe dig med at 'komme af med hovedpine og ømhed i kroppen, reducere forkølelsessymptomer og endda reducere menstruationssmerter' Antonia Hall , en psykolog og sexekspert, fortalte tidligere til 247CM.
I bruseren er der mindre rod og også ryddet op, påpeger sexolog Marla Renee Stewart. Det er også et helt privat rum, der ikke tillader nogen form for tilfældige banker på døren fra dine roomies eller forældre. Desuden hjælper det at være i brusebadet med at afbøde noget af den støj, du kan lave, når du er på vej til orgasme, siger Stewart. (Ja, vær velkommen til at være så høj, som du vil.)
Sexpædagog Sarah Riccio bemærker også, at 'i modsætning til at onanere i sengen, kræver solo-brusespil fuld nøgenhed, hvilket kan øge ophidselsen, øge selvtilliden og tilskynde til en dybere forbindelse med din krop.'
Sådan onanerer du i brusebadet
Helt ærligt, den bedste måde at onanere på i brusebadet er den samme måde, som du ville onanere andre steder. Den vigtigste forskel er, at hvis du ikke allerede gør det, vil du gerne bruge en slags glidecreme i stedet for blot at stole på selve vandet. Selvom det lyder kontraintuitivt (er vand ikke glat?), rindende vand kan faktisk vaske dit naturlige smøremiddel væk, forklarer Riccio.
Af denne grund er 'silikonebaseret glidecreme ideel til brusebad, fordi det indeholder polymerer, der afviser vand og forhindrer det i at vaskes væk,' siger hun. Bemærk blot, at silikone glidecreme ikke bør bruges, hvis du onanerer med et sexlegetøj lavet af silikone, da det vil nedbryde legetøjets materiale. (Hvis det er en knibe, du befinder dig i, skal du bruge en vandbaseret glidecreme i stedet. Du skal måske bare påføre igen oftere).
For så vidt angår, hvad den bedste onanerende sexstilling er i bruseren (mere om dette nedenfor), er du velkommen til at læne dig op ad væggen og nyde. Har du et badekar, kan du løfte benet op og hvile det på siden, så du også oplever en anden vinkel på den måde.
Nederste linje: Når du onanerer i brusebadet, er der ingen trin-for-trin-proces om, hvad du skal gøre, og hvordan du skal gøre det - bare øv dig i det, der føles godt. Brug hænderne (eller tag et sexlegetøj), knyt eller gnid dine lår sammen, eller gør hvad du plejer for at komme afsted alene.
Brusebad onani sexlegetøj
Hvis du vælger at onanere med et sexlegetøj i brusebadet, skal du sørge for, at dit foretrukne tilbehør er vandtæt - ikke kun vandtæt. 'Vandtæt legetøj kan modstå nogle stænk af vand og almindelig legetøjsrengøring, men det kan nemt blive beskadiget, hvis det er nedsænket eller gennemblødt,' siger Riccio. En stor mulighed er Womanizer Premium ($112), som er en vandtæt klitorisstimulator, der gentager følelserne af cunnilingus. (Med andre ord, hvis du elsker, når din partner går ned på dig, er denne baby for dig.) En anden mulighed er Happy Rabbit G-Spot Vibrator ($50, oprindeligt $100) fra Lovehoney, som stimulerer både din klitoris og G-punkt samtidigt.
Womanizer Premium Fra $112 $112 hos Amazon Happy Rabbit G-Spot Vibrator Fra 50 USD $100 Nu 50% rabat 50 USD at Lovehoney Us Når du har besluttet dig for et vandtæt sexlegetøj, 'eksperimentér med forskellige vinkler og få mest muligt ud af oplevelsen', foreslår den kliniske sexolog Rachel Sommer, PhD. 'Prøv forskellige hastighedsindstillinger, indtil du får den rytme, der fungerer for dig.'
Selvom du ikke ønsker at tage et stykke legetøj med i brusebadet, foreslår Dr. Sommer, at du i stedet bruger brusehovedet på din klitoris, vulva eller erogene zoner. Hvis du ikke har et håndholdt brusehoved, så prøv Womanizer Wave ($119), som er et brusehoved sexlegetøj lavet specifikt med dine orgasmer i tankerne.
Brusebad Onani Sexstillinger
Gør blot det, der føles mest behageligt for dig, og juster som du har brug for for at forblive sikker i det glatte, til tider trange rum i dit brusebad. Du kan prøve at stå op, sætte dig ned på brusebadets gulv eller løbe et bad og lægge dig i det i stedet. Dr. Sommer anbefaler, at du starter på din ryg: 'Bare læg dig på ryggen, og ræk ned der.'
For de mere eventyrlystne foreslår Dr. Sommer at komme ind i den klassiske lotus yoga position (fødderne samlet, knæene i en sommerfuglestilling). Ikke kun er klitoris mere tilgængelig fra denne position, men dine bækkenmuskler er engageret, og du kan klemme dem ned for intensiverede orgasmer, siger hun.
Til sidst kan du prøve en stilling, der involverer en sugekopdildo. Sæt det fast i bunden af karret, siden af bruseren, vandhanen - ethvert sted, der tilbyder en vinkel og dybde af penetration, der føles godt, siger Riccio. Kom derefter på plads.
Tips til onani ved bruser
1. Juster temperaturen på vandet for den ultimative temperaturlegeoplevelse. 'Nyd 10 minutters dampende brusevand, efterfulgt af et hurtigt udbrud af kulde, og derefter tilbage til varmt. Den pludselige ændring i vandtemperaturen vil aktivere dit parasympatiske nervesystem, hvilket kan udløse et stort løft i energi og sende en lækker strøm af blodgennemstrømning til dine kønsorganer,' siger Riccio.
2. Tag dig tid til at værdsætte fornemmelserne. Forsøg ikke at skynde dig ind i at få en orgasme, siger Stewart. Tillad dig selv at mærke alle tingene uden at lægge pres på et slutmål.
3. Sæt stemningen med stearinlys og musik. 'Tænd for din yndlingsmusik, der får dig til at føle dig godt, sexet og seksuel. Når du sætter dig selv i humør, kan det hjælpe dig til at få det bedre med dig selv,' siger Stewart. Derudover får stearinlys alle til at føle sig sexede.
4. Invester i en skridsikker brusemåtte som Gorilla Grip Brusemåtte ($27). Ingen ønsker at falde, mens de oplever en forbløffende orgasme.
Gorilla Grip Brusemåtte Fra $27 $27 hos Amazon Taylor Andrews er en 247CM Balance-redaktør, der har specialiseret sig i emner relateret til sex, forhold, dating, seksuel sundhed, mental sundhed og mere.
