Jeg drak 64 oz vand hver dag i 2 uger for en lysere hud

247CM fotografering | Aviel Kanter

247CM fotografering | Aviel Kanter

Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.

Har du nogensinde lagt mærke til, at drikke mere vand synes at være den bedste løsning, folk tilbyder for enhver af dine hverdagsproblemer? Føler du dig træt? Drik mere vand. Vil du tabe dig? Drik mere vand. Vil du have klar hud? Drik mere vand. Vil du finde en partner? Drik mere vand. (Spøger...) Da jeg er en af ​​de mennesker, der nemt kan gå en hel dag efter kun at have taget en slurk eller to af mirakelvæsken, tænkte jeg, hvorfor ikke prøve det? Specifikt for at opnå den klareste, mest fyldige, glødende hud i mine drømme.

Ifølge Mayo Clinic , mængden af ​​vand, vi skal drikke om dagen, varierer fra person til person afhængigt af ting som motion, miljø og overordnet helbred, men de klassiske 64 ounces om dagen (otte glas, give eller tage) er et rimeligt mål. Så jeg besluttede at opfylde dette krav hver dag i 14 dage for at se, hvordan det ville påvirke min hud. Ikke for at være alt for dramatisk, men trods al hypen omkring vand, havde jeg forventet Kardashian-niveau ændring i udseende. Lad os bare sige, at resultaterne ikke leverede - fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad der skete.

247CM fotografering | Aviel Kanter

Som enhver god journalist med stort J begyndte jeg med at samle mine materialer: Min trofaste korkcylinder til enhver udendørs drink, en klassisk Tervis Tumbler (Florida-folk, IYKYK) fra mine forældres køkken for variation, tror jeg, et måleglas for at sikre, at jeg skænkede nøjagtige tal, og et håndskrevet diagram til at spore mine fremskridt.

Først tænkte jeg: 'No biggie, otte glas er ikke noget'!' Men omkring det fjerde eller femte glas hver dag begyndte frygten at slå ind - og min blære ville begynde at blive kræsen. Jeg har bogstaveligt talt aldrig tisset så meget i mit liv som i de sidste 14 dage. For at være ærlig, var det ret ubehageligt - og udbyttet viste sig at være temmelig ubetydeligt.

247CM fotografering | Aviel Kanter

Dag 1 og dag 14

Som du kan se, er jeg stort set den samme på dag 14, som jeg var, da det hele startede. Sikker på, mine læber er lidt mindre sprukne, og jeg har lidt mindre hovedpine i slutningen af ​​dagen, men ingen steder kan jeg se tegn på betydelig fyldig alder af huden. Jeg ville gerne have svar, så jeg henvendte mig til berømthedsæstetikeren og hudgeniet Renée Rouleau for at finde ud af, at WTF skete.

Vand vil hydrere cellerne inde i kroppen, men at forvente, at det når de ydre lag af huden (kendt som epidermis), er bare ikke muligt.

Jeg tror, ​​fordi vand er så bundet til 'hydrering', at folk tror, ​​at når du hydrerer, bør det naturligvis hydrere overalt, sagde Rouleau. Imidlertid vil 'vand løbe gennem tarmene, blive absorberet i din blodbane og derefter blive filtreret ud af nyrerne. Det vil hydrere cellerne indenfor kroppen, men at forvente, at den når de ydre lag af huden (kendt som epidermis), er bare ikke muligt.' Selvom du stadig skal drikke vand for at leve, er det faktisk den mindst effektive måde at fugte huden på. Hvem vidste?!

Så hvad vilje arbejde for at fugte hud, der føles tør? Rouleau har nogle tips. Lad først en fugtgivende toner være fugtig på huden, før du påfører et serum eller fugtighedscreme. Hvis du ønsker at fugte huden, bør en alkoholfri toner være dit foretrukne produkt, sagde hun. 'Efter rensning, tør en fugtgivende toner over huden og lad den være fugtig. Når det umiddelbart efterfølges med et serum eller en fugtighedscreme til din hudtype, vil tonerens vand- og fugtighedsbevarende egenskaber mætte hudcellerne med tiltrængt hydrering. Huden efterlades fugtig og dugfri — med det samme.' Rouleau bemærkede også, at hvis du leder efter en fugtgivende toner, bør du holde dig væk fra produkter, der indeholder SD alkohol 40, denatureret alkohol eller eksfolierende syrer.

For det andet sagde Rouleau at tilføje et serum under din fugtighedscreme. For at tage din hydrering til et andet niveau, foreslår jeg stærkt, at du overvejer at tilføje et serum til din hudtype under din fugtighedscreme, sagde hun. Selvom det er et ekstra trin, vil det tage hele 10 sekunder at påføre det på dit ansigt, men det kan dramatisk forbedre hydreringsniveauet i din hud. Se efter et serum, der indeholder fugtighedsbevarende ingredienser. Tænk: hyaluronsyre, natriumhyaluronat, natrium PCA, glycerin, trehalose, algeekstrakt og panthenol.

Brug endelig en gel-baseret maske i stedet for en lermaske. Med det formål at levere vandbaseret hydrering til huden, kan en gelmaske dramatisk genopbygge tørstige celler, sagde Rouleau. 'Da geler naturligt har en lavere temperatur, føles de meget kølende på huden. Dette er især nyttigt til at lindre alle typer rødme, især om sommeren. Du kan bruge en gelmaske så ofte som hver aften efter rensning og før du fortsætter med din fugtgivende toner, serum og fugtighedscreme.'

Da Rouleau ledte efter fugtgivende produkter generelt, sagde Rouleau: 'Fokus skal være på at lægge vand tilbage i huden, ikke olie. Hyaluronsyre, natriumhyaluronat og natrium-PCA er alle gode ingredienser til at gennemvæde tørstige hudceller og genoprette dem til en sundere tilstand. Du kan finde disse i vandbaserede produkter som serum, alkoholfri tonere, gelmasker og sheet-masker.'

Fordi vi aldrig ville lade dig hænge, ​​fortsæt med at scrolle efter fugtgivende produkter, der rent faktisk vil levere de resultater, din hud har lyst til.

Renée Rouleau Huddrikkoncentrat

Renée Rouleau Huddrikkoncentrat ($45)

Renée Rouleau Huddrikkoncentrat Fra $45 $45 hos Renée Rouleau Inc.

SkinCeuticals hyaluronsyreforstærker

SkinCeuticals hyaluronsyreforstærker ($100)

SkinCeuticals hyaluronsyreforstærker Fra $100 $100 hos SkinCeuticals

DR. JART Cicapair™ tigergræsserum

< < DR. JART Cicapair™ tigergræsserum Fra $46 $46 hos Sephora

Frisk Rose

< < Frisk Rose Fra $45 $45 hos Sephora

AMOREPACIFIC Moisture Plumping Nectar Cream

< < AMOREPACIFIC Moisture Plumping Nectar Cream Fra $160 $160 hos Sephora

Renée Rouleau Moisture Infusion Toner

Renée Rouleau Moisture Infusion Toner ($44)

Renée Rouleau Moisture Infusion Toner Fra $44 $44 hos Renée Rouleau Inc.

Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator

< < Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator Fra $55 $55 hos Sephora

LANEIGE Vand sovemaske

< < LANEIGE Vand sovemaske Fra $25 $25 hos Sephora

Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Serum

< < Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Serum Fra $65 $65 hos Sephora

Tatcha Vandcremen

< < Tatcha Vandcremen Fra $68 $68 hos Sephora