Kokoskult | Chandler Plante
Kokoskult | Chandler Plante
Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.Jeg ville være medlem af Coconut Cult, det gjorde jeg virkelig. På sociale medier raves folk over den lille, men mægtige probiotiske yoghurt og siger, at det er reduceret oppustethed , hjalp med fordøjelsen , nedsat trang , og forbedret tarmsundhed . Selv mine egne mest sundhedsbevidste venner skråler om det. Men hvordan er Coconut Cult-oplevelsen egentlig, som kommer fra en nybegynder i mavesundhed? Efter at have set det dukke op på min FYP for hundrede gang, besluttede jeg at trodse det selv.
Vi ved allerede, at probiotika (også kaldet de levende bakterier, der hjælper din krop med at udføre vigtige fordøjelsesfunktioner) har flere legitime sundhedsmæssige fordele. De kan hjælpe med hudens sundhed, reducere inflammation, forbedre fordøjelsen og endda bidrage til vægttab. Probiotika findes allerede i din krop, men nogle mennesker foretrækker at tage yderligere probiotika i form af kosttilskud eller yoghurt for at øge fordelene. Det interessante ved Coconut Cult probiotisk yoghurt ($10) er, at den indeholder 50 milliarder kolonidannende enheder (CFU'er) af probiotika pr. ounce. . . det er en hel masse gode bakterier.
Coconut Cult probiotisk yoghurt Fra $10 $10 hos Amazon Som en Coconut Cult-begynder, mærkets hjemmeside anbefaler at starte med en ounce (eller to spiseskefulde) om dagen for at undgå fordøjelsesbesvær. Det er med andre ord ikke den slags yoghurt, du tankeløst øser af, mens du ser tv. Vi anbefaler, at du øger din servering med en ounce ad gangen for at se, hvordan din krop reagerer, står der på webstedet (hvilket betyder, at du gradvist vil øge din dosis). Men alle reagerer forskelligt, så for den bedste personlige rådgivning, rådfør dig med en diætist eller sundhedspersonale, før du tilføjer et probiotikum til din kost.
Med dette i tankerne satte jeg mig officielt for at deltage i kokosnøddekulten - sådan gik det for mig.
Kokoskultregler
Som med alle sekter er der flere regler, som alle medlemmer skal overholde. Coconut Cult's er relativt enkle: ingen dobbelt dypning, ingen blanding, og sæt produktet straks på køl efter brug. Hovedproblemet med dobbelt dypning er, at dit spyt kan forurene de levende bakterier i yoghurten, hvilket reducerer både holdbarheden og de probiotiske fordele. Folk på sociale medier tilføjer, at blanding af yoghurten ødelægger konsistensen og forvandler den fra en luftig mousse til en flydende væske (jeg var ikke modig nok til at sætte denne teori på prøve). Endelig er køling og lufttæt opbevaring et must for at bevare holdbarheden af probiotika.
Min kokosnøddekultoplevelse
Det tog tre separate ture til Whole Foods, før jeg var i stand til at få fingrene i en krukke med Coconut Cult. OK, hypen er ægte, tænkte jeg ved mig selv, og endelig fik jeg smagen af chokolademousse klokken 6 om morgenen på en fredag. Efter at have gjort al min research, besluttede jeg at spille det sikkert, og forsigtigt øsede en enkelt spiseskefuld af yoghurten i en plastikskål. Jeg vidste fra virksomhedens hjemmeside, at smagen ville være relativt syrlig - næsten som den gærede smag af kombucha. Alligevel ramte den syrlige lugt mine næsebor med det samme og minder mig om udløbet yoghurt (som i al retfærdighed giver fuldstændig mening).
Desværre var smagen ikke meget bedre. Jeg er klar over, at de fleste mennesker ikke spiser Coconut Cult for dens smag (selvom nogle hævder, at de efterhånden vænner sig til det), men der er ikke meget at elske ved en skefuld sur chokolade. Jeg satte pris på den lette og luftige konsistens, men ærligt talt ville jeg hellere høste de samme fordele fra et probiotisk kosttilskud, jeg slet ikke behøver at smage.
Takeaways
Smag til side, jeg forblev konsekvent med min skefuld yoghurt i et par dage, og jeg bemærkede mindre oppustethed og bedre fordøjelse generelt, hvilket føltes som en stor sejr som en person med en kronisk sygdom. Jeg vil ikke sige, at Coconut Cult har ændret mit liv drastisk, og jeg bliver nødt til at bruge yoghurten i meget længere tid, før jeg kan veje ind i dens tarmhelende kræfter, men jeg er generelt tilfreds med resultaterne indtil videre.
Hvis du leder efter noget simpelt at tilføje til dit morgenritual, tror jeg, at dette kunne være en praktisk tilføjelse med nogle meget reelle sundhedsmæssige fordele. Selvom smagen er lidt for svær for mig at overvinde, kan jeg bestemt se, hvor kærligheden til Coconut Cult kommer fra (og stoler på, at jeg hepper på jer alle sammen fra sidelinjen).
Yderligere detaljer
- Coconut Cult indeholder 16 forskellige arter af probiotika (opført på deres hjemmeside).
- Coconut Cult-webstedet har en minimumsbestilling på to krukker.
- De fleste Coconut Cult-yoghurter er veganske (med undtagelse af visse collabs).
- Der er i øjeblikket fem forskellige varianter af Coconut Cult: original, hindbærblondie-dej, chokolademousse, høstjordbær og vild passionsfrugt.
Chandler Plante (hun/hende) er assisterende sundheds- og fitnessredaktør for PS. Hun har over fire års professionel journalistisk erfaring og har tidligere arbejdet som redaktionsassistent for magasinet People og bidraget til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
