Du skal ikke være olympisk for at omfavne din krop uanset størrelse. I TikTok offentliggjort den 22. juni, brugte Team USA-rugbyspilleren Ilona Maher igen sin platform til at lukke body shamers ned - kun denne gang reagerede de på hendes optræden ved Sports Illustrated Swim Week. Maher startede sin video med et skærmbillede af et indlæg, der lød: 'Folk diskuterer online, om denne kropstype anses for at være overvægtig eller ej', med et billede af Maher på landingsbanen.
Jeg er tilfældigvis tyk, jeg er tilfældigvis saftig, jeg finder tilfældigvis en masse glæde i mad, jeg har tilfældigvis ikke en krop, der er beregnet til at være en størrelse to, sagde Maher som svar og bemærkede, at det originale indlæg havde næsten 20 millioner visninger og 17.000 kommentarer. Men hun satte også rekorden for de mennesker, der forsvarede hende. 'Folk, der støtter mig i dette indlæg, er ligesom, 'Åh, hun er en olympier', sagde Maher. 'Det er lige meget, om du er olympier eller ej. Min kropstype er smuk, er værdig, okay? Ja, det er større end det, der anses for smukt i samfundet. Men der er skønhed i det«.
Denne vigtige påmindelse er en forlængelse af den samtale, vi havde under OL i Paris. Selvom vi så atleter af alle former og størrelser konkurrere i toppen af deres spil, forhindrede det ikke internettrolde i at blande tyndhed sammen med fitness, især for kvindelige atleter. For at forsvare disse trætte standarder henvendte kritikere sig ofte til forældede sundhedsindikatorer - specifikt Body Mass Index (BMI).
I en juli 2024 TikTok med over 1,2 millioner likes besluttede Maher at tage dette emne direkte op og svarede på en kommentar, der spekulerede om hendes BMI. 'Jeg tror, du prøvede at stege mig, men det er faktisk en kendsgerning. Jeg har et BMI på 30. Nå, 29,3 for at være mere præcis,' sagde hun og tilføjede, at hun teknisk set er blevet betragtet som overvægtig hele sit liv.
Men ak - jeg skal til OL, og det skal du ikke.
Maher fortsatte med at sige, at hun, efter at have rådført sig med en diætist, lærte, at BMI ikke altid er nyttigt for atleter, da det ikke tager højde for muskelmasse eller fysisk aktivitet. 'BMI fortæller dig ikke rigtig, hvad jeg kan gøre. Det fortæller dig ikke, hvad jeg laver på banen, [eller] hvor fit jeg er. Det er bare et par numre sat sammen, sagde Maher. 'Så ja. Jeg har et BMI på 30. Jeg betragtes som overvægtig. Men ak - jeg skal til OL, og det skal du ikke.'
For at få en bedre fornemmelse af, hvordan BMI relaterer sig til atleter, og hvorfor du aldrig bør bedømme nogens helbred ud fra deres kropsstørrelse (olympisk atlet eller ej), har vi talt med eksperter om, hvad BMI er, hvor det kommer fra, og hvad det bruges til. Læs videre for at se, om BMI stadig betyder noget, eller om det er tid til at trække testen tilbage for altid.
Eksperter omtalt i denne artikel:
Joanna Gregg , MS, RD, er diætist hos MyFitnessPal.
Natasha Bhuyan , MD, er praktiserende læge og vicepræsident for in-office care hos One Medical.
Hvad er BMI?
BMI bruges til at estimere kropsfedt baseret på en persons forhold mellem højde og vægt, siger diætist Joanna Gregg, MS, RD. Den nøjagtige ligning er vægt (lbs) divideret med højde (in²) ganget med 703. BMI har dog en problematisk historie, der påvirker dens samlede nøjagtighed. BMI [er] baseret på en prøve fra Holland, og det var faktisk baseret på hvide mænd med højere indkomst, siger praktiserende læge Natasha Bhuyan, MD. Så det afspejler ikke rigtig den generelle befolkning.
Hvorfor har nogle atleter et højere BMI?
Problemer med BMI fortsætter, når det kommer til atleter, og det skyldes i høj grad, at testen forsimpler sundhed og fitness. Mange olympiske atleter kan blive stemplet som overvægtige eller fede, selvom de fører en sund livsstil, forbliver de tydeligvis aktive og træner, mange vil spise en kost [med] hele fødevarer, og det er faktisk fordi de har en høj muskelmasse, forklarer Dr. Bhuyan.
Gregg tilføjer, at BMI bruger vægt sammenlignet med højde som en indikator for fedtmasse, men skelner ikke mellem fedtmasse og muskelmasse. Det betyder, at BMI generelt overvurderer kropsfedt i befolkninger med højere muskelmasse (atleter inkluderet). Atleter har en tendens til at have en højere muskelmasse end den generelle befolkning, hvilket kan placere deres BMI i kategorien overvægtige eller fede, forklarer Gregg.
Er BMI stadig relevant?
Ifølge Gregg er BMI tidligere blevet brugt til at identificere sundhedsrisici og mulige kroniske tilstande (højere BMI har været forbundet med højere rater af hjertesygdomme, diabetes og visse former for kræft, pr. det nationale hjerte-, blod- og lungeinstitut ).
Alligevel forklarer Dr. Bhuyan, at BMI ikke har nogen direkte sammenhæng med sundhedsresultater, og der er masser af måder at måle sundhed mere præcist på. Faktisk undersøgelser har vist at BMI kan lave unøjagtige antagelser om sundhed sammenlignet med mere objektive mål som kolesterol- og blodsukkerniveauer.
Bundlinjen
'Du kan have et lavt BMI og stadig have risikofaktorer for dit helbred, der skal behandles, eller du kan have et forhøjet BMI og være helt sund,' siger Dr. Bhuyan. 'Sundhed og velvære betyder forskellige ting for forskellige mennesker, men vi vil gerne vide, hvem du er, [og] hvad dine livsstilsfaktorer er. Drikker du alkohol? Ryger du? Hvad er din familiehistorie? Hvordan ser dine andre laboratorier ud? Jeg tror, at det overordnede billede er en meget mere præcis afspejling af en persons helbred.'
Lige meget hvad TikTok-kommentatorer siger, er sundhed så meget mere end en simpel ligning. Vi ønsker ikke, at folk skal føle skam eller mærkes i sundhedsvæsenet, og det er, hvad BMI gør, siger Dr. Bhuyan. 'Det mærker folk unøjagtigt, og det fører faktisk til, at folk engagerer sig mindre i deres helbred.' Det er vigtigt at erkende, at sundhed og fitness ligner en million forskellige ting, og ikke kun én bestemt kropstype (som Maher så smukt forklarede). 'At opretholde en aktiv livsstil og sunde spisemønstre er altid en god indikator for sundhed,' siger Gregg. 'Alle kropstyper er forskellige og bør elskes og værdsættes for alle de ting, de udretter.' Uanset om det er at vinde en guldmedalje eller bare klare sig igennem dagen.
Chandler Plante (hun/hende) er assisterende sundheds- og fitnessredaktør for PS. Hun har over fire års professionel journalistisk erfaring og har tidligere arbejdet som redaktionsassistent for magasinet People og bidraget til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
