Denne sætning
Denne sætning
Selvom hvert produkt, der vises, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, kan vi inkludere betalt kampagne. Hvis du køber noget via vores links, kan vi optjene kommission. Læs mere om vores retningslinjer for produktanmeldelse her.I løbet af det sidste år har jeg beskæftiget mig med langvarig covid - jeg har haft en kardiolog, en lungelæge, en neurolog, arbejdet. Jeg har ikke været så sund eller aktiv takket være min træthed og astma - så naturligvis har min vægt svinget. Men jeg vil gerne føle sundere. Jeg vil begynde at ændre tidevandet. Jeg har altid haft social angst, og nu parret med ikke at være aktiv, ideen om træner around other people or trying out a new class is more daunting than ever.
Det er derfor, når en mulighed kom til at gennemgå Meta Quest 3 ($499), et virtual reality-headset, sagde jeg, hvorfor ikke ? Jeg var klar til at prøve noget nyt. Noget, der kunne tage mig nye steder hen uden at forlade min lejlighed, som kunne få mig op og bevæge mig, uden at jeg skulle tegne et andet fitness-medlemskab. Meta tilbyder en masse 'wellness'-apps, som du kan få adgang til fra headsettet - fra meditation til boksning - og jeg regnede med, at de kunne få mig ud af mit eget hoved for en gangs skyld. Og i løbet af de sidste par uger har jeg brugt Meta Quest til at bokse, danse og slå tusindvis af imaginære bolde, der flyver i mit ansigt.
Meta Quest 3 Fra $499 $499 på amazon.com Hvad jeg kan lide ved Meta Quest 3
Jeg ved, hvad du tænker - VR? Og ja, jeg var også skeptisk. Jeg er langt fra en teknisk troldmand. Indtil sidste år havde jeg stadig en iPhone 7. Og selvom det tog mig et øjeblik at finde ud af Meta-verdenen, må jeg sige, at jeg ikke har haft det sjovt med at være aktiv på denne måde i . . . nogensinde?
Når du tager headsettet på, er der ingen forstyrrelser: Du kan ikke høre konstruktionen udenfor, eller se opvasken i vasken. Alt du skal fokusere på er lige foran dig. Selvom jeg oprindeligt var spændt på at prøve meditationsapps, har mine favoritter indtil videre været apps, der er aktive på en mere overraskende måde - tag for eksempel Oh Shape.
Med denne app, som om du er plantet ind i et tidligt 2000'er-ninja-stilspilshow, hvor du skal dukke og hoppe væk fra bevægelige vægge, slå ting, der flyver mod dig, og folde dig selv ind i (ofte sjove) positurer, så en væg, der bevæger sig mod dig, ikke vil vælte dig. Vil der ske dig noget, hvis du ikke gør det? Nej, men det føles ret naturtro, hvilket gør det så meget sjovere. Der er ikke tid til at tænke på, hvor fjollet du ser ud. Der er ingen tid til at tænke, punktum. Det eneste, du kan gøre, er at bevæge dig af vejen, slå med armene og fnise for dig selv, mens musikken spiller. Og på et øjeblik går der 15 minutter, og du har fået sved på panden.
Der er et ordsprog, der siger, at det er sjovt, eller spil , er, når du kommer ind i en flowtilstand, hvor du er så optaget af det, du laver, at intet andet betyder noget. Jeg har ikke følt det i et stykke tid, men jeg mærker det hele tiden nu. Og det, for mig, gør Meta Quest 3 det hele værd.
Det er også værd at bemærke, at jeg for et par år siden gik 15 minutter til fitnesscentret, var der i mindst en time og gik 15 minutter hjem. Nu aner jeg ikke, hvordan jeg fandt tiden. Hvis jeg har 20 minutter til overs mellem møderne, kan jeg lave en hurtig træning. Det er bare tid nok til at svede uden at skulle omorganisere hele min dag.
Sådan bruger du Meta Quest 3
Meta fortæller dig ikke, hvordan du bruger Quest 3. Der er ingen vejledning eller manual. Jeg var nødt til at lege og slå op, hvad alle de forskellige knapper betød. Det tog mig lidt tid at blive fortrolig og vidende om softwaren, men ved at læse denne anmeldelse, er du milevidt foran, hvor jeg var, da jeg startede. Her er, hvad jeg ville ønske, jeg vidste om at bruge Meta Quest 3:
- Download Meta Quest 3-appen på din telefon.
- Tænd dit Meta Quest 3 ved at holde den lille hvide cirkelknap på venstre side af headsettet nede.
- Følg instruktionerne for at parre dit headset med din telefon.
- På din telefon kan du downloade de apps, du vil. De vil derefter downloade til din Meta Quest 3, og du kan spille derfra.
Denne sætning
Hvad du skal overveje, før du prøver Meta Quest 3
- Har du plads nok til at bruge den? Hvis du er i en studielejlighed med knap nok plads til at gå rundt, er dette muligvis ikke produktet for dig. Mens min stue har en god mængde uafbrudt plads, kan min kat eller kæreste når som helst komme ind i min imaginære grænse, hvilket gør min træning sværere. Vi er begyndt at sige 'Bag!' ligesom vi er kokke på 'The Bear', så jeg ikke ved et uheld slår min kæreste under en boksetræning.
- Hvis du bekymrer dig mere om det fællesskab, du får ved at træne (eller hvordan træning i et fitnesscenter eller studie får dig ud af huset), er dette ikke noget for dig. Personligt gjorde det mig mere ængstelig end begejstret at se et fitnesscenter blive knust, mens jeg var svedig, så det er ret lettende at gøre det hele fra min lejlighed.
- Er du teknisk kyndig? Og hvis ikke, er du så villig til at prøve at integrere et avanceret stykke teknologi i dit liv? Jeg indrømmer, at jeg måske har stirret på æsken, som headsettet kom i, i en dag eller to, for at styrke modet til at åbne det. I starten føltes det lidt som Pandoras æske. Men i løbet af et par dage vænnede jeg mig til at betjene den, og nu føles den anden natur.
Hvem Meta Quest 3 er bedst til
- Dem, der ønsker at komme tilbage til at træne.
- Dem der vil prøve noget nyt.
- Dem, der ikke har noget imod - eller foretrækker - ikke at træne sammen med andre mennesker.
Er Meta Quest 3 Splurge værd?
Mens headsettet koster næsten 500 dollars, og mange af træningerne er abonnementsbaserede, er de meget billigere end personlige klasser. Tag pilates, for eksempel: Et ubegrænset pilatesmedlemskab i New York City ville sætte mig et par hundrede dollars tilbage om måneden i det mindste - med Meta Quest 3 har jeg adgang til et komplet bibliotek af pilatestræning via Xponential-appen for $29,99 om måneden. Eller tag Les Mills Bodycombat: det er en engangspris på $29,99, mens det lokale boksegymnastik har drop-in-timer for $35 hver.
Meta Quest 3 Apps I Love
Overnaturlig: Unreal Fitness : Supernatural er kendt som den bedste træningsapp på Meta — med god grund. I den er du omgivet af smukke landskaber fra fjerntliggende steder i universet, fra isdækkede bjerge i Grønland til uberørte strande i Vanuatu. Der er tre typer aktiviteter: udstrækning, boksning og 'flow' - en danse-/boksehybrid, hvor du bruger imaginære tryllestave til at ramme kugler, der kommer mod dig. Den har også noget af den bedste musik, som gør træningen hurtigere og sjovere - du kan synge med på Mulans 'I'll Make a Man Out of You', mens du bokser på Den Kinesiske Mur, eller lytte til Dua Lipas 'Levitating', mens du er på månen.
Den ene ulempe er, at trænerne er lidt cheesy efter min smag. Nogle gange vil jeg ikke have en livslektion, jeg vil bare træne.
Koste: $99/år
Les Mills Bodycombat : Jeg har lavet denne træning næsten hver dag, siden jeg downloadede den. Der er bare noget så tilfredsstillende ved boksning - hvem vidste, at jeg havde så meget raseri at slippe ud? På bare 15 minutter føler jeg, at jeg har haft en fuld træning. I modsætning til Supernatural tager det dig til en helt anden verden, med vulkaner og drager, der flyver i det fjerne fra træningsrummet. Det eneste negative er, at de ikke har nogen populær musik — jeg genkender ikke nogen af de sange, de spiller.
Koste: En engangspris på 29,99 USD
Xponentiel : Xponential er som at have en virkelig pilates-, Pure Barre- eller yogainstruktør i dit hjem. Der er ingen utrolige scener eller fantasivæsner her. Så hvis du er på udkig efter mindre at undslippe og mere for at erstatte dine to-ugentlige pilatestimer, er dette noget for dig. I årevis prøvede jeg at komme i gang med at lave pilates og yoga på YouTube-videoer - men jeg kunne aldrig komme helt ind i det, og hadede, at når jeg først var på jorden, kunne jeg ikke se instruktøren tydeligt til at efterligne dem. Xponential har løst det problem. Uanset hvor du er, kan du se instruktøren.
Koste: De første syv dage gratis, derefter 29,99 USD om måneden
TRIPP : TRIPP er kendt for at være, ja, trippy. Det er en meditationsapp, der ikke forsøger at være realistisk, hvilket faktisk er dens største styrke. Mens andre meditationsapps, der efterligner naturen, gør det endnu mere indlysende, at du er i VR, tager dette dig til en helt anden verden. Jeg sætter pris på, hvor tilpasselig denne app er, og hvor interaktiv og ærligt talt cool grafikken er.
Du kan tilpasse din TRIPP med forskellige stemmetyper, mængden af tid, de taler, og de farverige, konstant skiftende baggrunde foran dig, fra et glødende undervandskoralrev til et lavalampelignende kalejdoskop. Fik det mig lyst til at tage en spiselig? Ja. Men det var også ret godt uden en.
Koste: $9,99 om måneden, et årligt abonnement på $39,99 eller et livstidsabonnement på $79,99
Åh form : Oh Shape feels more like a game than a workout, which is partly why I love it. It doesn't replace a workout for me, but it is a super fun way to get moving if you're dreading yet another workout class, and works great as a warm-up to more intense workouts like Les Mills Bodycombat or Xponential+. In it, you'll need to contort your body to match the cut-outs in the walls moving toward you, and duck as walls come at you. Like the other less expensive apps on this list, there isn't popular music, which detracts from the experience.
Koste: En engangspris på $19,99
Meta 3 Quest-apps, jeg ikke elsker
Guidet Meditation VR : Selvom det så smukt ud, bød det ikke på den rolige, stille, dybt inde i din sjæl stilhed, som du kommer i ægte natur - omgivet af bjerge og vilde blomster. På en måde, selvom grafikken var god, var den ikke god nok at narre mit sind til at tro, at jeg var et andet sted.
Koste: En engangspris på $14,99
Guidet Tai Chi : Jeg ved ikke meget om Tai Chi. Så jeg valgte tutorialen, som fortalte mig at følge en bold med mine hænder - for hurtigt, og en britisk kvinde ville sige: 'Åh nej, det ser ud til, at din fjernbetjening gik for langt fra bolden', og det ville starte forfra. Det var frustrerende. Jeg troede, at der ville være en instruktør eller nogen til at forklare, hvad Thai Chi er, hvorfor vi gør, som vi laver, og lave bevægelser, jeg kunne gentage. I stedet for at miste mig selv i bevægelsen, var jeg nødt til at fokusere hele mit fokus på denne ene bold og prøve at finde den, når den bevægede sig. Jeg vil ikke anbefale denne - den yder ikke ægte Tai Chi retfærdighed, og andre anmeldere er enige.
Koste: En engangspris på $9,99
FitXR : Det er ikke fordi jeg ikke gør det ligesom FitXR, it's more that there are much better options out there. While there are a number of activities to choose from, ligesom boxing, Zumba, HIIT, and combat, the offerings vary: for example, there are 70 pages of boxing workouts, but only four pages of Zumba. The graphics are nowhere near as good as something ligesom Supernatural, and the instructors show up as avatars, not ægte people, which made it harder for me to follow.
Koste: 12,99 USD om måneden eller 107,99 USD om året
Hvor er Meta Quest 3 tilgængelig?
Meta Quest 3 er tilgængelig direkte fra Meta såvel som på Amazon og andre forhandlere.
Bedømmelse: ★★★★
Denne sætning is a branded content editor for Vox Media who covers anything from fashion to food. She has worked for publications ligesom Bon Appetit and the Cut, and you can also find her work in publications such as New York Magazine, Eater, Thrillist, Food and Wine, Travel & Leisure, and InStyle.
