Klar til at udforske en fodfetich? Sexeksperter deler deres begyndertips

Fodfetich har længe været stigmatiseret som tabu. Men delvist takket være popkulturen - ahem, Kesha tilbyder fodbilleder på sin Feeld-profil - er fodfetichen blevet mainstream nok til, at den nu betragtes som 'vanilje' i de fleste kink-samfund.

Ikke alle fodfetich-skildringer er dog skabt lige. (Hoste, host, at 'House of the Dragon' fodscene.) Men der er ingen tvivl om, at fodspil er meget elsket. At inkorporere fodspil i din seksuelle intimitet kan være rigtig sjovt, siger sensuel intimitetscoach Oli Lipski. 'Tænk bare på [fødder] som ekstra hænder! Det bedste er, at brugen af ​​fødderne kan gøre os meget mere opmærksomme og nærværende over for oplevelsen, når vi hengiver os til nye fornøjelseszoner.'

For at dyppe tæerne i en verden af ​​fodfetich talte vi med adskillige sexterapeuter og intimitetscoacher, som forklarede alt fra oprindelsen af ​​en fodfetich til bedste praksis i at inkorporere fodspil i sex. Med dette ekspertråd på slæb kan du også låse op for din indre foddiva - uanset om du er nybegynder, der ønsker at forstå mere om fetichen, eller du er en erfaren fodelskende pro.

Eksperter omtalt i denne artikel

Ola Lipski aka The Queer Sensualist er en sensuel intimitetscoach, seksualunderviser og forfatter.

Heather Shannon er en AASECT-certificeret sexterapeut og vært for podcasten 'Spørg en sexterapeut'.

Melissa Cook er en AASECT-certificeret sexterapeut og har en rådgivende rolle i bestyrelsen for FunwithFeet, en fodfetichblog.

Angelica Jackson , MA, LPC, CHST, er grundlægger og ejer af Denver par .

Rebecca Blanton er en kink-underviser, forfatter, performer og medvært for ' Fede kyllinger på toppen ,' en podcast om 'kropsfrigørelse'.

I sin mest grundlæggende definition er en fodfetich eller podofili en tiltrækning af fødder. Du kan tænke på det som at opfatte fødder, som vi typisk opfatter bryster, numser eller kønsorganer, siger sexterapeut Heather Shannon. 'Ofte tror nogen med en fodfetich, at fødderne er endnu mere sexede end disse traditionelt [seksualiserede] kropsdele. For eksempel kan det være en kæmpe tur-on at se nøgne, pedicurede fødder for en person med en fodfetich.'

På grund af den iboende private karakter af fodfetich, er der ikke meget forskning om det særlige emne. Hver sexekspert, vi talte med, bekræftede dog, at det er en af ​​de mest almindelige feticher. Det er en af ​​de mere udbredte feticher relateret til kroppen, siger sexterapeut Melissa Cook. 'Det kan involvere ønsket om at kærtegne, røre ved eller slikke fødder, eller handle om fødders æstetik, såsom deres størrelse, tåform eller fodtøj.'

Hvorfor har folk fodfetich?

Det er fristende at ønske at optrevle vores feticher og få dem til at give mening. Men hvad nogen finder ophidsende, har ikke altid et enkelt svar. Sexterapeut Angelica Jackson siger til Popsugar, at nogle mennesker 'kan forbinde fødder med dominans eller underkastelse eller finde særlige æstetiske træk attraktive, såsom formen, størrelsen eller endda lugten af ​​fødder.'

Mennesker udvikler ophidsende stimuli på et utal af måder. 'En masse kinks og fetich-leg er baseret på magtudveksling og den psykologiske virkning af at lege med tabuer,' siger kink-underviser Rebecca Blanton. »Fødder ses generelt som lave eller beskidte. For nogle mennesker sætter det dem i en underdanig stilling at blive tvunget til at kysse, slikke, røre ved eller blive trådt på af en fod.' For andre kan det at give eller modtage pedicure ses som en tjenestehandling og en form for et kærlighedssprog.

For eksempel er Blanton underdanig og nyder tjenestehandlinger. 'Min partner har diabetes og skal passe godt på sine fødder,' siger de. 'For at få hele denne pedicure-proces til at virke mindre medicinsk, sørger jeg for sexet pedicure (iført lingeri eller ingenting, knælende ved hans fødder). Vi nyder begge magtudvekslingen, den intime plejehandling (pedicure, massage), og det opfylder et medicinsk behov.'

For Lipski begyndte fodspil som noget legende. Jeg kan huske, at jeg gav min [kæreste] et fodjob, da jeg var teenager, siger hun. Og efterhånden som jeg er blevet voksen, har jeg ikke holdt mig tilbage fra at inkorporere fødder i min intimitet. Jeg synes, fødder er så rige lystzoner.'

Og selvom hun præciserer, at hun har en 'fodknæk' og ikke en fodfetich, nyder hun fodstimulering under sex. 'Jeg elsker at give fodmassage, jeg har brugt fødder til at stimulere min vulva, og i mit solospil tænker jeg nogle gange på fornemmelserne i mine fødder for at holde mig nærværende.'

Sådan integrerer du fodspil i dit sexliv

Hvis du er interesseret i at udforske fodspil, skal du først kommunikere med din partner, at du vil bringe fødderne med i blandingen. Spørg, om de føler sig trygge ved at få rørt deres fødder, eller om de hellere vil have, at det bare er dine fødder, siger Lipski. 'Nogle menneskers fødder er utroligt følsomme, og nogle [mennesker] er bare ikke til fødder. Hygiejne kan også være en faktor, så renlighed er nøglen.'

Ligesom med mange andre kinks og feticher, kan det også være nyttigt at diskutere brugen af ​​et sikkert ord (noget tilfældigt som 'rød' eller 'ananas'). Når samtykke og sikre ord er etableret, kan du eksperimentere med nedenstående muligheder for at inkorporere fodspil i dit sexliv:

Rør ved dem selv. Forbind til fornemmelserne i dine fødder ved at lege med temperatur og teksturer som fjer eller isterninger. Vi bruger så meget af vores liv på vores fødder og lægger en verden af ​​pres på dem, så det kan være utroligt behageligt og glædeligt at anerkende dem med berøring, siger Lipski. Nogle eksempler: Gnid isterninger rundt om dine fødder, brug ekstra lang tid i brusebadet med at vaske og kærtegne dem, lotion dine fødder inden du går i seng, giv dig selv en fodmassage osv. Lær, hvad der føles godt, så du kan dele det, du nød, med din partner. Få en pedicure. Uanset om du giver eller modtager pedicure, har den potentialet til at være meget sensuel, og den følelse af forkælelse kan helt sikkert få nogen i humør. Giv eller modtag fodmassage. I lighed med en pedicure er en fodmassage et godt udgangspunkt. Uanset om deres fødder er ømme eller ej, så tilbud at massere din partners fødder med noget lotion. (Og måske bede dem om at returnere tjenesten bagefter.) Prøv at suge en tå. Start med forsigtigt at slikke og sutte hinandens tæer. Du kan også prøve at slikke mellem tæerne, siger Shannon, eller gå efter andre dele af foden for at eksperimentere med, hvad der føles bedst. Husk, at hygiejne er et must, så denne type handling ville være bedst umiddelbart efter et brusebad eller bad. Og glem ikke at bruge dit sikre ord, hvis du begynder at ikke nyde fornemmelserne. Giv et fodjob. I stedet for at fingere eller give et håndjob, så prøv et fodjob. Det er klart, at dine fødder ikke er så koordinerede som dine hænder, men du kan stadig bruge dem til at skabe friktion på en penis eller også stimulere en klitoris eller skedeåbning, siger Shannon. Du skal blot placere dine fødder sammen og placere dem omkring bunden af ​​en penis, så de bevæger sig frem og tilbage, på samme måde som dine hænder ville gøre med et håndarbejde.

Melanie Whyte var en medvirkende stabsskribent for PS. Baseret i NYC skriver hun om LGBTQ-identitet, sex og forhold, popkultur, mental sundhed og forbedring af hjemmet. Hendes arbejde er blevet fremhævet af Refinery29, Real Simple, Apartment Therapy, Southern Living, Coveteur, NPR og mere.