Berømtheder, som os, holder trit med deres fitness. Nogle, såsom Brie Larson før Kaptajn Marvel , gør det for filmroller; andre gør det af hensyn til deres mentale sundhed. Vanessa Hudgens foretrækker at tage undervisning i en gruppe. Jason Momoa er til seriøs klatring (hvem vidste?!). Så er der yogierne.
Yoga øger ikke kun fleksibiliteten , men praksis kan også hjælpe lette angst og stress . Bortset fra det, kan du gøre det lige derhjemme - den olympiske gymnast Aly Raisman nyder opfølgende yoga YouTube-videoer, fordi de tager kun 10 minutter og hjælper hende med at forblive til stede. De er gode til klarhed. Yoga er dybest set en universel udånding; det er en udgivelse, du kan få næsten når som helst og hvor som helst. Forud, tjek 10 berømtheder ud, der praktiserer yoga - fordi vi alle kan blive lidt mere fleksible (i krop og sind)!
01Nathalie Emmanuel laver yoga
At lave yogalæreruddannelse i Marokko sidste år var, skrev Nathalie på Instagram, 'en af de mest utrolige og transformerende oplevelser i mit liv.' Denne Game of Thrones stjerne det ser bestemt ud til, at hun har fået sine splitter ned.
02
Adam Levine laver yoga
Adam beskrev på Instagram, hvor positiv indvirkning yoga har på hans liv. 'Jeg har aldrig været kringelagtig eller særlig fleksibel. Og min praksis er fyldt med fejl og ufuldkommenheder, skrev Maroon 5-sangeren. 'Hvilket er netop det, der gør det så stærkt.'
03Eva Longoria laver yoga
Træstilling, nogen? Gennem dette Desperate Housewives stjerne doesn't post about yoga frequently, she did share denne Instagram sidste år samt en akro-yoga foto i 2016 taget med instruktør Craig Fields.
04Nikki Reed laver yoga
Her er Nikkis mand, Ian Somerhalder (fra den binge-værdige Vampire Diaries ), hjalp hende med noget akroyoga. Hun er virkelig en stor akro-yoga-entusiast. I indlægget takkede hun ham for at opmuntre hende til at træne med 'nogle af de bedste Acro-lærere i verden, fordi han ved, hvor meget glæde jeg får af denne praksis.'
05Jessica Biel laver yoga
Jessica har indgået partnerskab med yogafirmaet Gaiam som sin brand ambassadør til produktudgivelser og hendes helt egen tøjlinje . Hun har tidligere skrevet om partnerskabet og skrevet: 'Jeg har været med elsket med yoga i årevis .'
06Reese Witherspoon laver yoga
Se denne yndige video af Reese, der laver Downward Dog med, hvad der ligner hendes franske bulldog ved navn Pepper. Alle fortjener en hvalp, der forsøger at deltage i deres yoga-flows!
07Emma Roberts laver yoga
Sammen med yoga har Emma også postet Instagrams af her in Pilates class , Namaste, Emma, Namaste.
08Gisele Bündchen laver yoga
Hvis du scroller gennem Giseles feed, kan du se, at modellen er en ret yogi og også er til meditation. Tjek ud hendes kraftfulde Warrior 2 fra 2017 !
09Beyoncé laver yoga
Vi synes, at Beyoncé burde bryde en Wheel-positur som denne, mens hun optræder på scenen (selvom dette indlæg er fra 2014), gør du ikke?
10Kate Hudson laver yoga
Kate, der balancerer på dette yogahjul, er sådan, vi ønsker, at vores sommer skal forløbe: langsom og kontrolleret.
