Der er tonsvis af vægttabssejre, der intet har med vægten at gøre. Vægten kan faktisk tynge dig mentalt, hvis du bliver fanget i at forsøge at opnå et bestemt antal. Det kan også spille dig et puds, fordi du nogle gange ser ud som om du har tabt dig, men vægttallene steg . Så
At elske dig selv er det vigtigste, du kan gøre.
02Smid den ud.
03
Nyder du dit liv? Hvis ikke, foretag ændringer for at komme dertil. Livet er for at leve!
04Elsker at afbilde dette.
05Nu er der et mål, vi alle kan komme bag om.
06Alt om sundhed.
07Skalaen kan ikke måle lykke.
08Lad ikke din vægt og din krop tære på dit liv.
09Hvordan du har det, dine relationer, dine præstationer - det er det, der betyder noget!
10Nej.
11Rejsen mod en sundere kan du have masser af bump på vejen, så lad ikke skalaen afgøre, hvor langt du er nået.
12Der er så meget at vinde ved at elske dig selv lige nu.
13Du er væk fra skalaen!
14Lad ikke et nummer styre dit liv.
15Begynd at leve nu!
