Tanning piller overtager TikTok. Hvis den sætning forvirrer dig, så tillad os at oplyse dig. Ifølge internettet kan du nu købe både spiselige gummier og piller, der hævder at brune din hud indefra og ud. Jep, du læste rigtigt: disse er indtagelige garvningstilskud.
Foretag en hurtig Google-søgning efter 'garvningsgummier', og du vil støde på masser af forskellige muligheder for køb - nogle for så lidt som $13 pr. flaske. Men hvad er de helt præcist, og er de sikrere end at sole sig i solen? Er de en bedre mulighed end solfrie selvbrunerprodukter? Lige så vigtigt: virker de faktisk?
Forud chatter vi med eksperter, der besvarer alle vores brændende spørgsmål om den populære 'godbid', som om de lever op til påstandene, og om de er sikre at bruge. Fortsæt med at rulle for at lære mere.
Eksperter omtalt i denne artikel
Kunal Malik , MD, FAAD, er en New York-baseret, bestyrelsescertificeret hudlæge ved Spring Street Dermatology.
Alexis L. Young , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med Hackensack University Medical Center i New Jersey.
Hvad er garvning piller?
Garvepiller og gummier er kosttilskud, der kan indtages, og som indeholder ingredienser som astaxanthin, en kemisk forbindelse, der findes naturligt i en række planter, og som kan få din hud til at efterligne en solbrun farve uden sol. Kan du huske, da TikTok-bruger Isabelle Lux gik viralt for at sige, at hun ændrede sin hudfarve bare fra at spise gulerødder hver dag? Idéen bag garvning piller er lidt ens. Astaxanthin findes naturligt i visse marine organismer, såsom alger, laks og rejer, siger hudlæge Dr. Kunal Malik, MD, FAAD, til PS. 'Canthaxanthin er et andet carotenoid-familiemedlem, der er blevet brugt i garvningspiller. Den kan efterligne en solbrun farve, da den aflejrer sig i hudens fedtlag.'
Virker garvningspiller?
Det korte svar? Ja, du vil muligvis se en ændring i din hudtone, hvis du tager solariepiller, men der er masser af forbehold. Først og fremmest er den nøjagtige farvetone, du får, baseret på din naturlige hudtone såvel som en lang række andre faktorer.
Indtagelige garvningstilskud kan få dig til at se orange eller endda lilla ud. Derudover er det hele kosmetisk. 'Farveændringen fra et astaxanthin- eller canthaxanthin-holdigt supplement er rent kosmetisk og ikke et tegn på øget melanin,' siger Dr. Malik. [Det er] vigtigt at bemærke, at hudens farveændring til orange/brun med dette ikke skyldes øget melaninproduktion, men snarere den kunstige aflejring af pigment i huden.
Hvilke risici er forbundet med garvningspiller?
Før du afgiver en ordre, skal du sørge for at læse dette afsnit grundigt, fordi det er vigtigt.
Lad os starte med risiciene ved canthaxanthin som en ingrediens. Den mest bemærkelsesværdige negative virkning af canthaxanthin er canthaxanthin retinopati, karakteriseret ved dannelsen af krystaller i nethinden, hvilket kan føre til synsforstyrrelser og potentiel blindhed, siger Dr. Malik. Denne tilstand er blevet observeret i både menneskelige og dyreforsøg, især ved høje doser canthaxanthin.
Andre potentielle ingredienser at være opmærksom på er beta-caroten og L-tyrosin. Selvom det generelt anses for sikkert, kan overdreven indtagelse af betacaroten være skadelig, især for rygere, da det kan øge deres risiko for lungekræft, siger Dr. Alex Young, MD, dermatolog. L-tyrosin kan interagere med visse lægemidler og kan forværre allerede eksisterende tilstande som hyperthyroidisme.
OK, men hvad hvis du følger doseringsinstruktionerne nøjagtigt som foreskrevet på etiketten? Selv hvis du følger doseringsinstruktionerne på garvningspiller, anses de ikke for at være sikre, siger Dr. Young. De potentielle risici, især for hudkræft og leverskader, opvejer alle opfattede fordele.
Derudover bemærker både Dr. Malik og Dr. Young, at disse produkter ikke er blevet godkendt af FDA som sikre eller effektive.
Alternativer til sikker garvning
I stedet for at vælge et indtageligt garvningstilskud, inkluderer nogle anbefalinger fra Dr. Malik og Dr. Young solfrie garvere som lotioner, mousse og sprays og professionelle spraybruner. Den sikreste tilgang er at undgå soling helt og omfavne din naturlige hudfarve, siger Dr. Young. 'Beskyttelse af din hud mod solskader er afgørende for at bevare et langsigtet helbred og forebygge hudkræft.'
Renee Rodriguez er medarbejderskribent og social producer for PS. Hun skriver på tværs af alle vertikaler, men hendes hovedekspertiseområder fokuserer på mode- og skønhedsindhold med vægt på anmeldelser og redaktøreksperimenter. Hun producerer også socialt indhold til 247CM TikTok- og Instagram-konti.
