Har du nogensinde følt, at dine bryster er større end normalt i dagene op til din menstruation? I løbet af denne tid af måneden har du måske endda lagt mærke til, at dine bh-skåle også sidder lidt tættere.
Nå, hvis du ikke vidste det, er brysthævelse et egentligt PMS-symptom - et, der er ret almindeligt og kan være ledsaget af lidt ømhed.
Så hvad får brysterne til at forstørre i løbet af denne tid? Det er hormonernes arbejde.
Før din menstruation bliver dit brystvæv mere følsomt over for ændringer i hormonniveauer, Nok Tanouy , MD, en bestyrelsescertificeret ob-gyn og U fra Kotex partner, forklarede. 'Hormonelle ændringer, der opstår før og under din menstruation, kan forårsage oppustethed og hævede bryster blandt andre bivirkninger.'
Som du måske har bemærket, er dette blot en midlertidig PMS-bivirkning. Ifølge Sarah Yamaguchi , MD, FACOG, en bestyrelsescertificeret gynækolog ved DTLA Gynecology i Los Angeles, brysthævelse falder normalt, når menstruationen begynder. Og selvom det betragtes som en almindelig PMS-bivirkning, nævnte hun, at ikke alle oplever samme sværhedsgrad.
Hvis den ømhed, der kan ledsage hævelsen, generer dig, er der et par ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre ubehaget.
At skære ned på salt og koffein kan nogle gange hjælpe med smerte, sagde Dr. Tanouye. Hun nævnte også, at løstsiddende tøj og smertestillende håndkøbsmedicin kan hjælpe med at lindre symptomer. (Husk at tale med din læge, før du tager ny medicin.)
Det kan også være en fordel at vælge forskellige undertøj på denne tid af måneden. 'Jeg anbefaler en velsiddende bh, som nogle gange har en anden størrelse. Det burde også have god støtte,' sagde Dr. Yamaguchi.
Selvom brysthævelse og brystømhed typisk forsvinder, når menstruationen indtræffer, skal du aldrig tøve med at tage alle bekymringer op med din læge. Dr. Tanouye nævnte, at hvis dine brysthævelser og ømhed er vedvarende og ledsaget af en udeblevet menstruation, skal du kontakte din læge og overveje at tage en graviditetstest.
Hun nævnte også, at planlægning af regelmæssige besøg hos en ob-gyn og en primær læge kan hjælpe med at identificere alt, der kan være unormalt.
