Folk leger ikke om deres protein. Og med rette - makronæringsstoffet hjælper med at holde dig mæt, opbygge muskler og reparere celler. Heldigvis er det relativt nemt at nå dine daglige proteinmål via kylling, grøntsager med højt proteinindhold , proteinshakes eller endda proteinkaffe . Men på trods af disse muligheder udtrykker en overraskende mængde mennesker med få måneders mellemrum interesse for nogle mindre konventionelle makroer. De er alle udstyret med det samme brændende spørgsmål: Har skederne protein?
Dette rygte har sprunget rundt på sociale medier flere gange før (svarende til lægekonernes fortælling, der sæden er fyldt med protein ). 'De enzymer, der findes i væsken, som en kvindes vagina udskiller, indeholder en rimelig mængde protein, og - hvis de indtages af den menneskelige krop - kan bruges som et supplement,' en TikTok fra 2022 krav. Så meget som vi gerne vil tro på det, kan vi ikke undgå at føle, at netop denne kendsgerning kan være lidt for sjov. Men en del af os spekulerer også på, om skederne måske har mere protein, end vi er klar over.
I betragtning af alle spekulationerne føler vi, at det er på tide at sætte rekorden i orden. Har skederne virkelig protein? Og hvis ja, er det nok at pakke nogen næringsværdi? I jagten på sandheden bad vi ob-gyns om at veje ind i vaginas ernæringsmæssige værdi, herunder hvorvidt du kan få protein fra cunnilingus. Læs videre for at få fakta (og lad være med at droppe dit yndlingsproteinpulver endnu).
Eksperter omtalt i denne artikel:
Glad Gersh , MD, er en ob-gyn og grundlægger af Integrativ medicinsk gruppe af Irvine .
Cindy Duke , MD, PhD, er en ob-gyn og medicinsk direktør for Nevada Fertilitetsinstitut .
Har skederne protein?
Vi hader at være bærere af dårlige nyheder, men videnskaben peger på 'nej'. På spørgsmålet om cunnilingus ville bidrage til ens daglige proteinindtag (som TikTok hævder), gør ob-gyn Felice Gersh, MD, det kort og godt: Ikke det mindste. Dr. Gersh nedbryder det yderligere og forklarer, at materialet i vaginalt sekret inkluderer:
- Stort antal bakterier.
- Cervikal slim.
- Celler udskilles fra vaginale og cervikale vægge.
- Væsker passerede gennem vaginalvæggene indeholdende elektrolytter.
- En lille mængde protein - for det meste en type antistof kaldet sekretorisk immunglobulin.
Selvom ordet 'protein' teknisk er inkluderet i Dr. Gershs beskrivelse, skal du ikke narre: 'Den minimale mængde protein, nogen faktisk ville indtage under oralsex, ville ikke tilføje noget til deres ernæringsstatus,' bekræfter Dr. Gersh. Hvis noget, vaginal væske består faktisk for det meste af kulhydrater og andre forbindelser, siger ob-gyn Cindy Duke, MD, PhD. Når det er sagt, 'er der ikke nogen ernæringsmæssig værdi i denne kropsvæske, som ville være gavnlig eller signifikant for en andens persons kostindtag,' gentager Dr. Duke.
Bundlinjen
Selvom dette rygte kan være fantastisk til at opmuntre partnere til at gå ned på hinanden, er det hverken sexet eller videnskabeligt korrekt at bruge protein som motivation. Hvis du virkelig er interesseret i at spise mere protein, kan du starte med at inkorporere mere proteinrige fødevarer i din kost (tænk: æg, kikærter, hytteost eller endda nogle højproteindesserter).
Men vigtigst af alt, hvis du har et spørgsmål om, hvad der kvalificerer eller ikke kvalificerer sig som en tilstrækkelig proteinkilde, så lad være med at tage imod råd fra rygter på sociale medier. Tal i stedet med en læge eller ernæringsekspert. Og selvom vi altid leder efter grunde til at opmuntre folk til at gå ned på deres partner, så lad dette være et tegn på, at fornøjelse er den bedste motivation.
— Yderligere rapportering af Chandler Plante
Taylor Andrews (hun/hende) er balanceredaktør på PS, med speciale i emner relateret til sex, forhold, dating, seksuel sundhed, mental sundhed, rejser og mere. Med syv års redaktionel erfaring har Taylor en stærk baggrund inden for indholdsskabelse og historiefortælling. Før hun kom til 247CM i 2021, arbejdede hun hos Cosmopolitan.
Chandler Plante (hun/hende) er assisterende sundheds- og fitnessredaktør for PS. Hun har over fire års professionel journalistisk erfaring og har tidligere arbejdet som redaktionsassistent for magasinet People og bidraget til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
