Ejer du et par 'stående jeans?' Du ved - den slags jeans, der er så stive og stramme, at du kun bruger dem, når du er sikker på, at du vil stå hele natten? Det lyder måske som en nicheoplevelse, men baseret på millioner af TikTok-visninger , er det klart, at vi ikke er alene i vores , uanset hvor ubehagelige de er. Alligevel, hvor relateret denne trend end kan være, viser det sig, at stående jeans kan forårsage mere skade, end vi er klar over.
Udtrykket 'stående jeans' er egentlig bare en måde at beskrive en relativt tidløs trend (alias stram eller stiv denim). Når det er sagt, stramme bukser kan være notorisk dårlige for dit helbred. 'Skinny Pant Syndrome' er for eksempel en reel medicinsk tilstand (kaldet meralgia paresthetica), der forårsager følelsesløshed som følge af nerveskade i låret. Så selvom et par flatterende stående jeans kan se godt ud, opvejer risiciene fordelene? For at finde ud af mere talte vi med tarmspecialist Erin Hendriks, MD, om, hvordan stående jeans faktisk kan påvirke din mave. Læs videre for at få det fulde scoop.
Eksperter omtalt i denne artikel:
Erin Hendriks , MD, er en bestyrelsescertificeret familielæge hos Salvo Health, med fokus på kroniske tarmsygdomme og tarmsundhed.
Hvad er stående jeans?
'Stående jeans' er et trendbegreb, der bruges til at beskrive bukser, der ser og føles godt ud. . . så længe du ikke sætter dig ned. Det er de jeans, der efterlader aftryk på din hud sidst på natten. Derimod efterlader siddende jeans lidt mere slingreplads - bogstaveligt talt. Det er de jeans, du stadig kan spise i, en TikTok-brugere forklarer. Hvis du shopper og ikke er sikker på, hvilken type jeans du kigger på, så prøv 'siddetesten', som er præcis som den lyder. Tag blot bukserne på og sæt dig ned. Hvis du mærker, at taljebåndet skærer sig dybt ind i din nederste del af maven - ved du, at du bliver stående resten af aftenen.
Risici ved stående jeans
Den dårlige nyhed er, at hvis du ofte oplever gas eller oppustethed efter et måltid, vil du sandsynligvis opleve yderligere ubehag, hvis du har tøj på, der forhindrer maven i at udvide sig (stående jeans inkluderet). Stramme bukser kan lægge pres på maven, skubbe maven og tarmene opad mod spiserøret, siger Dr. Hendriks. 'Dette kan øge sandsynligheden for sure opstød og halsbrand.'
Dem med irritabel tyktarm eller andre kroniske tarmsygdomme kan også opleve en forværring af symptomer med strammere tøj - men i sidste ende afhænger det af, hvordan du har det den dag. Folk, der lider af kroniske gastrointestinale lidelser som IBS, har ofte gode dage og dårlige dage, siger Dr. Hendriks. Selvom der ikke er nogen kontraindikation for at bære stramt tøj, når du har IBS, hvis du allerede oplever oppustethed eller ubehag i maven, så kan stramme jeans få dig til at føle dig værre.
Er der en måde at komme sig efter stående jeans?
Hvis du planlægger at bære et tætsiddende outfit til en bestemt begivenhed, vil du måske planlægge fremad ved at undgå fødevarer, der er mere tilbøjelige til at forårsage oppustethed (såsom hvidløg, løg og grønne bladgrøntsager), siger Dr. Hendriks. Du kan også undgå fødevarer, der udløser halsbrand, da det er mere sandsynligt, at det opstår, når du bærer tætsiddende tøj.
'Når det kommer til tarmsundhed, er det vigtigt at lytte til din krop. Du kender dig selv bedst, siger Dr. Hendriks. 'Der er anbefalinger til at tage sig af din tarm, som er universelle, såsom at indtage en bred vifte af hele plantefødevarer, bevæge din krop regelmæssigt og få nok søvn. Så er der de anbefalinger, der er mere personlige, og varierer fra person til person, såsom om stramme jeans udløser symptomer eller ej.' I slutningen af dagen, hvis 'stående jeans' kun bruges lejlighedsvis, vil det sandsynligvis ikke føre til væsentlige helbredsproblemer. Men hvis dit go-to-outfit inkluderer tøj, der begrænser fordøjelsen, kan du ende med at håndtere nogle længerevarende bivirkninger. Hvis du er bekymret over dine stående jeans, og hvordan de kan påvirke eventuelle underliggende tilstande, skal du kontakte din sundhedsudbyder for at få den bedste personlige medicinske rådgivning.
— Yderligere rapportering af Chandler Plante
Melanie Whyte var en medvirkende stabsskribent for PS. Baseret i NYC skriver hun om LGBTQ-identitet, sex og forhold, popkultur, mental sundhed og forbedring af hjemmet. Hendes arbejde er blevet fremhævet af Refinery29, Real Simple, Apartment Therapy, Southern Living, Coveteur, NPR og mere.
Chandler Plante er assisterende redaktør for 247CM Health
