Udlånt af Peloton
Fotoillustration: Jade Esmeralda
Udlånt af Peloton
Fotoillustration: Jade Esmeralda
Peloton-appen er en gave til alle, der ikke altid kan komme i fitnesscentret (eller dem, der foretrækker at svede uden at forlade huset). Platformen er stolt af at motivere dig til at føle dit bedste, hovedsagelig takket være den trøstende tilstedeværelse af dens altid-der-for-dig-trænere. Peloton-instruktører er nogle af de bedste i branchen med inspirerende personlige historier, solide træningsplaylister , og den slags motivationsenergi, der stråler gennem skærmen. Uanset om du tager klasser med legender som Robin Arzón, Cody Rigsby og Ally Love, eller nykommere som Camila Ramón og Logan Aldridge, er du forpligtet til at blive stærkere indefra og ud.
En anden fordel ved Peloton-appen er, at hver af instruktørerne - og der er 55 at vælge imellem, fordelt på cykling, roning, løb, yoga, styrke og mere - har deres egen unikke energi og stemning. Hvis du er i humør til at blive svedig og vil have noget seriøs træningsmotivation, vil du kunne finde en Peloton-instruktør, der leverer. Men hvis du på den anden side har haft en hård dag, og du har brug for et blidere forspring med meditation eller udstrækning, eller en der kan gøre din træning til en fest, kan du også finde det.
Hvis du er nyere til appen, kan du måske finde ideen om at gennemse alle instruktørerne for at finde den, der passer bedst til dig. Det er her, vi kommer ind i billedet. For at hjælpe med at pege dig i den rigtige retning, spurgte vi 247CM-redaktører om deres foretrukne Peloton-trænere. Læs videre for vores kuraterede liste over de 17 bedste Peloton-instruktører (selvom vi sandfærdigt kunne være blevet ved og ved). Da mange af disse instruktører har flere talenter og underviser i forskellige fitness-modaliteter, organiserede vi listen efter humør - hvem du skal vælge afhængigt af, hvordan du har det, eller hvad du har brug for den dag. Uanset om du er ny på streamingtjenesten eller bare leder efter flere instruktører at prøve, så hold denne liste ved hånden for at se, hvilken Peloton-træner der kan være din næste favorit.
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at score et grin: Cody Rigsby
Pelotonhold du kan tage med Rigsby: cykling, cykel bootcamp, dance cardio, meditation og styrke
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Cody Rigsby is the Cycling Director for Peloton, and still continues to shine with his fun-filled Peloton classes. With a background as a professional dancer, Cody exudes energy with every class. There's a reason Peloton instructor Cody Rigsby har siden haft sine egne Peloton 'variety shows' inklusive 'LOL Cody' og 'XOXO Cody' - hvoraf sidstnævnte nu er navnet på hans bog. Som Sarah Wasilak, associeret direktør for shopping hos PS, udtrykker det, er hans timer 'ren underholdning'. Uanset om du ønsker at blive hypet, eller du har brug for et godt grin, vil Rigsby sige alle de rigtige ting for at få dig til at føle dig hård og underholdt gennem det sidste sekund af din sved sesh. Har du ikke tid til en session endnu? Hans tilpassede Spotify spilleliste vil med garanti komme dig igennem resten af dagen.
Følg Rigsby på Instagram: @codyrigsby
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til en dosis af selvkærlighed: Ally Love
Pelotonhold, du kan tage med Kærlighed: cykling, barre, dance cardio
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Det føles cheesy at sige, men jeg synes, Ally Love er virkelig fantastisk til at dyrke selvkærlighed under sine træninger, siger Lauren Mazzo, tidligere 247CM senior fitnessredaktør. 'Hun er ekstremt talentfuld (hun har omkring 10 jobs!) og oser af blid 'Jeg har den her' energi, der er absolut smitsom under hendes timer. For ikke at nævne, jeg har haft fornøjelsen af at møde hende, og hun er lige så vidunderlig IRL.' Slut dig til hendes 'Love Squad', og du vil mærke, at du trænger dig igennem den hårdeste del af en tur uden at tænke to gange.
Følg Love på Instagram: @allymisslove
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør for endeløs motivation: Jess King
Pelotonhold du kan tage med King: cykling, løb, gåture, udendørs gåture
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: 'Jeg har altid kunnet lide Jess Kings cykeltimer, men efter at have talt med hende om hendes fertilitetsrejse , nåede min beundring et helt andet niveau,' siger Mazzo. 'Og det føles som om hun altid ved præcis, hvad hun skal sige i det hårdeste øjeblik af en træning, og hvilken sang jeg skal have hende til at sætte på næste gang.' King er lige begyndt at DJe udover at undervise på Peloton, så du kender hende trænings spillelister skal være god. (Prof tip: Hendes 'Jess King Experience'-serie fra 2021 gør alt – lys, kostumer, en live DJ – til træning, der er helt unik.)
Følg King på Instagram: @jesskingnyc
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at udfordre dig selv: Tunde Oyeneyin
Pelotontimer du kan tage med Oyeneyin: cykling, styrke, cykel bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Tidligere fitness-viceredaktør Jennifer Fields siger, at Tunde Oyeneyin er hendes bedste Peloton-instruktør, især når hun vil have en virkelig udfordrende tur. Hendes træning er ingen joke, men jeg kan altid regne med hende for en perfekt timet peptalk, der hjælper mig med at trænge igennem det højintensive vanvid, hun har programmeret, sagde Fields. 'Jeg er også så inspireret af hendes meget relaterbare rejse som sort kvinde, der finder vej i det meste hvide rum. Og hun vil altid have en særlig plads i mit hjerte for at bruge sin platform til at tale ud om Black Lives Matter. Hendes ord, musikvalg og smil har været et lys i en smertefuld tid.'
Følg Oyeneyin på Instagram: @tune2tunde
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at føle sig bemyndiget: Robin Arzón
Pelotontimer du kan tage med Arzón: cykling, løb, styrke, cykel bootcamp, udendørs løb, gåture, udstrækning, prænatal
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Robin Arzón is Peloton's Vice President of Fitness Programming and one of the best Peloton instructors, according to many — including me and 247CM health and fitness director Mirel Zaman. Arzón is an ultramarathoner whose laugh moves through me and lifts my spirits when I'm working out. She also calls her Peloton class attendees 'hustlers,' which I absolutely love because it makes me feel like I'm part of a community. Zaman is drawn to her dedication to making her classes as accessible as possible, something important to Arzón as someone with type 1 diabetes . Training with an instructor who encourages you to embrace your strength — whatever that looks like for you — makes your workouts much more beneficial because you learn to harbor empowerment on your own. The mission of Robin's classes is to redefine possibilities with movement.
Følg Arzón på Instagram: @robinnyc
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til en 'Workout Buddy'-stemning: Camila Ramón
Pelotontimer du kan tage med Ramón: cykle, løbe, gå, strække
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Born in Argentina and raised in Miami, Camila Ramón brings the perrea party to both Spanish and English classes. 'I turn to her whenever I need a blast of positivity in my day or I want to take a class in Spanish,' Mazzo says. 'I appreciate her real talk about body image — no Tía Tóxica here! — as well as her fantastic reggaeton playlists. There's also a genuineness to her that I really appreciate. She's not just putting on a show: she's right there with you, getting her sweat on, and making it really fun at the same time.'
Følg Ramón på Instagram: @camilaramonnn
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til en lykke-nulstilling: Jess Sims
Pelotonhold, du kan tage med simmere: løb, cardio, udendørs løb, gåture, udstrækning, styrke, slidbane bootcamp og cykel bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: For Wasilak er Jess Sims en af de bedste Peloton-instruktører - især når hun har brug for en pick-me-up. Jess Sims' humør og tankegang lyser min dag op i det øjeblik, jeg ser hendes ansigt på min skærm, og jeg elsker, at hun er så ydmyg, selvom hun er utrolig stærk, siger hun. Sims' 60-minutters bootcamps fik Wasilak gennem 2020, og redaktøren er også fan af hendes cykel-bootcamps. Hun vil knække dig med sine besøg i skobutikken mellem cykling og gulv, når hun skifter fra cykelsko til sneakers, tilføjer Wasilak.
Følg Sims på Instagram: @jesssims
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til løbeinspiration: Becs Gentry
Peloton-timer du kan tage med Gentry: løb, udendørs løb, gåture, udstrækning, styrke og slidbane bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Hun er så inspirerende og bestemt en af Peloton-instruktørerne, der har udfordret mig til at blive en bedre løber, siger Wasilak om Becs Gentry. Gennem hendes klasser har Becs hjulpet mig med at forbedre mit overskridelse. Wasilak bemærker, at Gentrys præstationer, især trænerens under tre timers maraton , brænde hendes egne løbemål. Becs elsker at opmuntre andre til at finde glæde ved at løbe og blive ved med at smile!
Følg Gentry på Instagram: @becsgentry
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør for et selvtillidsboost: Rebecca Kennedy
Pelotontimer du kan tage med Kennedy: Styrke, bootcamp, løb, helkropstræning
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Som tidligere bootcamp-instruktør kommer Rebecca Kennedy ikke for at spille. Alligevel sørger denne Peloton-træner for at tilføre selv den hårdeste træning en sund dosis positivitet, der minder dig om at være venlig mod dig selv og lærer dig, hvordan du opbygger selvtillid. Følg med for motivation og opløftende fitness-inspo, du kan tage med dig, selv efter du er færdig med din træning.
Følg Kennedy på Instagram: @rebeccakennedynyc
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til en energigivende pick-me-up: Adrian Williams
Pelotontimer du kan tage med Williams: løb, cardio, udendørs løb, gåture, styrke, slidbane bootcamp og udstrækning
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: I mine øjne er Adrian Williams en af de bedste Peloton-instruktører takket være hans intense styrketræning og sans for humor. Han er for eksempel ikke bange for at indrømme under en session, at han fuldstændig fortryder at programmere træningen, som han gjorde, fordi han har svært ved at komme igennem det - og han minder os om, at det er OK at skrige det ud, hvis vi skal. Jeg kan også godt lide den afslutning, han ofte bruger i sine timer: 'Du er venlig, du er stærk, du er stærk.' Hans Spotify spilleliste er bundet til at give energi til fremtidige sessioner.
Følg Williams på Instagram: @adrianwilliamsnyc
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at bygge modstandsdygtighed: Selena Samuela
Pelotontimer du kan tage med Samuela: løb, cardio, udendørs løb, gåture, udstrækning, styrke, slidbane bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Nogle af mine yndlingsstyrketimer i under- og overkrop er kommet fra Selena Samuela. Hun bruger meget af sammensatte bevægelser , og hun har en tagline i slutningen af hendes sessioner, der giver genlyd hos mig: 'Forbliv ydmyg; arbejde hårdt; vær altid tro mod dit hjerte; og giv aldrig, aldrig op.' Jeg nyder også hendes HIIT cardio sessioner, fordi hun er en tidligere bokser og inkorporerer slag ofte. Under sin graviditet i 2022 optog hun også tonsvis af gå-træning, perfekt til ethvert niveau. Klassedeltagere opfordres til at stræbe efter en ny standard for sig selv.
Følg Samuel på Instagram: @selenasamuela
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at gøre en træning sjov: Matty Maggiacomo
Pelotontimer du kan tage med Maggiacomo: løb, udendørs løb, gåture, cardio, udstrækning, styrke og slidbane bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Wasilak is particularly excited about Matty Maggiacomo's classes because the Peloton trainer refers to working out as a 'body party.' If Wasilak is looking for a workout that flies by and will put a huge, giddy smile on her face, she takes a class with Matty. You'll also learn about music history and his dog named Luther when sweating together.
Følg Maggiacomo på Instagram: @mattymaggiacomo
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til opmuntring: Logan Aldridge
Pelotonhold du kan tage med Aldridge: løb, cardio, styrke, udstrækning
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: All-around atleten Logan Aldridge, Pelotons residente adaptive træningskonsulent, har en kommanderende, men alligevel imødekommende energi, der garanteret vil give dig en god træning. 'Hans styrkeklasser er smart designet og perfekt hårde. Plus, hans fokus på tilgængelighed og inklusivitet betyder, at du kan dukke op, som du er, og han vil coache dig gennem at gøre træningen rigtig for dig, siger Mazzo. 'For ikke at nævne, hans personlige historie og det, der førte ham til Peloton, er intet mindre end inspirerende.' Selvsikker, klar og bare rigtig sympatisk, Aldridge burde være en del af din Peloton træningsrotation.
Følg Aldridge på Instagram: @loganaldridge
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at blive centreret: Aditi Shah
Pelotontimer du kan tage med Shah: yoga, meditation, pilates
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: 'I spent years telling myself yoga just wasn't for me and swearing it off whenever someone suggested I try a class for my anxiety ,' Wasilak says. But Peloton trainer, Aditi Shah, changed her mind. 'Aditi's calming presence is what inspired me to change my relationship with my body. She's taught me through her classes that moving slowly can still make you feel strong.' Aditi's classes remind us to take a moment to focus on the mental aspect of yoga, just as much as the physical.
Følg Shah på Instagram: @diti22
Udlånt af Peloton
Den bedste pelotoninstruktør til en sindåbnende praksis: Kirra Michel
Pelotontimer du kan tage med Michel: yoga, meditation
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Cue up Aussie yoga instructor Kirra Michel for a flow experience 'that feels completely different every time you put on a class,' Wasilak says. Her style is perfect for intermediate yogis who already feel comfortable with the basics and want to get deeper into the mind-body practice. 'Not only does she have the most calming voice of reassurance, but her transitions are also incredibly unique — which is what she's become known for as a yoga instructor at Peloton,' Wasilak adds.
And if you find yourself relaxed by her voice, try out her meditations next. Wasilak's ultimate recommendation? 'A 30-minute yoga class followed by a meditation on your back, going straight from Shavasana into a mind-settling exercise with your Stack.'
Følg Michel på Instagram: @kirramichel
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til en hyggelig yogatime: Mariana Fernández
Pelotontimer du kan tage med Fernández: yoga
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: Originally from Tampico, Mexico, Fernández is the first bilingual Spanish instructor for Peloton, and she teaches class options in both English and Spanish. In the past, she's spoken to 247CM about navigating her personal fertility journey with resilience, and she brings that openness into her classes, creating a warm and empowering space perfect for those interested in deepening their practice. But Zaman notes that if you aren't looking for something deep, Fernández's classes are still a fit; devotees rave about her motivating and upbeat playlists.
Følg Fernández på Instagram: @la_tiamariana
Udlånt af Peloton
Bedste Peloton-instruktør til at slappe af: Chelsea Jackson Roberts
Pelotontimer du kan tage med Roberts: yoga, meditation, prenatal
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktør: 'Jeg elsker Chelsea Jackson Roberts' kolde stemning og den glæde, der bare ser ud til at udstråle fra hende (se på det smil!),' siger Fields. 'Hun har altid sjov musik og kreative og tilgængelige sekvenser. Men det er hendes varme og imødekommende personlighed, der bringer mig tilbage til måtten. Uanset hvad der sker i mit liv, hjælper hun mig med at forbinde mig med mit åndedræt og centrere mig selv, og jeg er altid følelsesmæssigt bedre stillet til den tid, jeg bruger i hendes rum.' Under sin graviditet i 2022 optog hun også prænatale yogaklasser, der er ideelle til kommende forældre.
Følg Roberts på Instagram: @chelsealovesyoga
— Yderligere rapportering af Lauren Mazzo, Chandler Plante og Jade Esmeralda
Samantha Brodsky er tidligere assistentredaktør hos PS. Hun bruger sin gymnastbaggrund til at informere om sin sports- og fitnessdækning og gennemser Peloton-videoer i sin fritid.
Lauren Mazzo var senior fitnessredaktør hos PS. Hun er certificeret personlig træner og fitness ernæringsspecialist gennem American Council on Exercise. Før hun kom til PS, arbejdede hun i seks år som forfatter og redaktør for Shape Magazine, der dækkede sundhed, fitness, ernæring, mental sundhed, sex og parforhold, skønhed og astrologi.
Chandler Plante (hun/hende) er assisterende sundheds- og fitnessredaktør for PS. Hun har over fire års professionel journalistisk erfaring og har tidligere arbejdet som redaktionsassistent for magasinet People og bidraget til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
Jade Esmeralda (hun/hende), MS, CSCS, er en forfatter til sundheds- og fitnesspersonale og en styrke- og konditionsspecialist. En livslang kampsportskunstner og danser, Jade har en stærk passion for styrke og konditionering, sportsvidenskab og menneskelig præstation. Hun er uddannet med en Master of Science-grad i træningsvidenskab og styrke og konditionering fra George Washington University.
